싱잉볼연구소 율담

" 고용량의 니아신(니코틴산이지만 니코틴아미드는 아님)을 처방하여 혈액 내에서 콜레스테롤과 트라이글리세리드(지질) 수치를 개선할 수 있다. "  고용량의 니코틴산은 다음과 같은 유익한 영향을 미칠 수 있다. 트라이글리세리드(triglyceride) 수치 감소  고밀도 지질단백질(HDL—좋은 콜레스테롤) 콜레스테롤 수치 증가저밀도 지질단백질(LDL—나쁜 콜레스테롤) 콜레스테롤 수치 중등도 감소  그러나, 니코틴산 보충제를 복용하는 것이 관상동맥질환 및 뇌졸중의 위험을 감소시키는지 여부는 명확하지 않다. 고용량의 니코틴산은 홍조, 가려움증, 통풍 및 간 손상(드묾)을 유발할 수 있으며 혈당(포도당) 수치를 증가시킬 수 있다. 홍조는 음주, 신체적 활동, 일광 노출, 매운 음식 섭취 후 악화될 수 있다.   ..

" 니아신 결핍(‘펠라그라’를 유발함)은 식품 불안정성이 낮은 국가에서는 흔히 발생하지 않는다.니아신 결핍인 사람 중에는 단백질, 리보플라빈(B 비타민) 및 비타민 B6 결핍이 나타나는 사람이 많다. "  손, 발, 종아리, 목 및 얼굴에 암적색의 뚜렷한 발진이 나타나고 혀와 입이 암적색으로 변한다.환자들은 소화관 문제, 피로, 불면증, 무관심, 그리고 이후에 착란과 기억 상실 등의 문제를 겪게 된다.진단은 식사력, 증상 및 소변 검사(경우에 따라)를 토대로 이루어진다.경구 투여되는 고용량의 니코틴아미드 또는 니코틴산으로 이 결핍을 해결할 수 있다. “니아신(niacin)”이라는 용어는니코틴산의 동의어((nicotinic acid)로 사용되기도 하고, B 비타민의 두 가지 형태인 니코틴아미드와 니코틴산을..

" 엽산 결핍은 흔하다. 신체에서는 소량의 엽산만 저장하므로 엽산 부족 식단이 몇 개월 동안 지속될 때 결핍으로 이어질 수 있다. "  생 잎채소와 감귤류 과일을 충분히 먹지 않으면 엽산이 결핍될 수 있다.빈혈이 발생하여 피로, 창백해짐, 과민성, 숨 가쁨 및 현기증 같은 증상을 유발할 수 있다.중증 결핍은 붉고 쓰린 혀, 설사, 미각 감소, 우울증, 혼돈 및 치매를 초래할 수 있다.임신부에게 엽산 결핍이 발생할 경우 영아에게 선천성 척수 또는 뇌 장애가 있을 위험이 증가한다.혈액검사를 토대로 진단한다.일반적으로 경구 투여되는 엽산 보충제로 이 결핍을 해결할 수 있다. 엽산은 비타민 B이다. 비타민 B12와 함께 엽산(folate)은 세포의 유전물질인 DNA(데옥시리보핵산)을 합성하고 정상 적혈구를 형성..