싱잉볼연구소 율담

스트라이크 기법은 싱잉볼을 연주하는 가장 쉬운 방법이다. 말 그대로 스트라이커로 싱잉볼을 치는 것이다. 일반적으로 싱잉볼을 치는 것은 특히 크기가 큰 싱잉볼과 관련된 치료 세션에서 매우 유용하다. 완벽한 타격을 위해서는 그림에서 볼 수 있듯이 스트라이커가 필요하며 올바르게 잡고 있어야 한다. 스트라이커로 치는 것은 꽤 쉽지만 진짜 기술은 스트라이커를 잡는 방법에 있다. 기본적으로 올바른 기술은 처음 두 손가락(엄지와 집게손가락)을 사용하는 것이다. 이 두 손가락 사이에 스트라이커를 잡고 싱잉볼의 몸체 부위를 최소한의 힘으로 진자 운동하듯 싱잉볼을 친다. 이 기술은 스트라이커에 부드럽고 정확한 무게를 만들어 완벽한 소리를 낸다. 각 타격은 싱잉볼 가장 자리에서 약 2cm 아래를 치도록 한다. " 싱잉..

세 손가락 기법은 싱잉볼 안에 손가락을 넣어 싱잉볼을 아래로 고정하는 데 사용한다 고정하지 않는 손을 사용하여 스트로킹을 한다. 이 기술은 싱잉볼이 대상자의 몸에 닿아야 할 때 유용하다.싱잉볼이 떨어지는 것을 막고 진동을 강화한다. 부드러운 압력을 이용하여 싱잉볼을 의도한 위치로 이동시킬 수 있다.

이 기술은 티베트 싱잉볼이나 기계로 만든 싱잉볼을 포함한 거의 모든 싱잉볼에 사용된다. 올바르게 연주하려면 아래의 단계를 따라야 한다. 1 단계 손바닥을 위쪽으로 향해 수평으로 편다. 평평한 손바닥의 중앙에 싱잉볼을 놓는다. 손가락 끝이 싱잉볼에 닿지 않도록 손과 최소한의 접촉이 중요하다.손바닥 중앙에 고정되도록 한다. 2 단계 펜을 잡을 때처럼 스틱을 다른 손으로 잡는다. 3 단계 싱잉볼의 가장자리를 스틱의 펠트 부분을 약 45도 기울여 부드럽게 스트로킹한다. 테두리를 따라 시계 방향으로 계속 스트로킹하면, 마찰이 더 발생한다.이 마찰 에너지는 금속 분자(molecules)를 자극하고 싱잉볼은 자연스럽게 연주된다. 싱잉볼의 재질에 따라 주파수가 달라진다. 싱잉볼의 가장자리를 스트로킹하면 더 많..

고대 티베트 싱잉볼은 서양 음악의 기초인 완전 5도와 기하학적 음표 표현에 완벽하게 맞춰져 있다. 아래에서 볼 수 있듯이 완전 5도는 두 음표 사이의 간격을 정의하는 데 사용된다. 이러한 의미에서 완전은 음정의 품질을 의미하며 5도는 격음계에서 음정의 수를 나타낸다. 또한, 완전 5도에서는 예를 들어 C장조 C, D, E, F, G와 같이 5음과 7반음이 있다. C-D(1음 2반음)D-E(1음과 2반음)E-F(2반음)F-G(1음과 2반음) 7음(C, D, E, F, G, A, B)과 5반음(완전 5음)으로 구성되어 있다. 이는 피아노 건반에서 쉽게 볼 수 있다. 치유 요법에서 티베트 싱잉볼의 각 음은 물라다라 음이 F음으로 표시될 때 차크라 시스템에 정렬될 때 완전 5음 패턴을 따른다. 따라서 아래에..

서양 전통음악과 싱잉볼 소리의 주요 차이점은 배음(harmonics)이다. 서양 전통음악은 배음에 대한 고려를 덜하는 반면, 동양음악은 배음에 더 많은 비중을 둔다. 예를 들어, 동양 음악악기의 현을 진동시키면 기본적인 음색 외에 다른 배음이 들린다. 서양 전통음악은 옥타브(주파수가 두 배 차이 나는 두 음 사이의 음정)를 더 자주 사용하는 경향이 있다. 예를 들면, 연속적으로 2~3개의 C장조를 사용하면 고음의 빈도가 저음의 빈도보다 2~3배 더 높아진다. 이 현상은 모든 음표와 반음계, D, E, F, G, A, B와 관련이 있다. 싱잉볼, 공, 종, 심벌즈의 소리와 배음은 서양 악기보다 훨씬 더 넓다. " 서양 전통음악과 달리 공, 싱잉볼 띵샤와 같은 동양 악기는 명확하고 분명한 구분의 인위적..

" 티베트 싱잉볼의 진동 공명은 알파 뇌파 상태의 생성과 상관관계가 있는 반면, 티베트 명상가들이 사용하는 작은 심벌인 띵샤(Ting Sha)는 의식을 변화시키는 세타 뇌파 상태로 관련이 있다. "(Brummel Smith, 2008)의사인 싱잉볼 연구가 브루멜 스미스는 인간의 몸이 싱잉볼 소리에 어떻게 작용하는지를 설명했다. 따라서, 티베트 싱잉볼은 지구의 진동과 조화를 이루며 알파-세타파 범위 내에서 뇌파를 유도한다. 싱잉볼에서 나오는 소리가 들리면 우리의 각성, 창의성, 신체의 자기 치유 메커니즘이 활성화된다. 또한, 티베트 싱잉볼에서 나오는 진동은 우리 몸의 세포, 조직, 장기의 미묘한 수준까지 다다른다. 싱잉볼의 치유 능력은 뇌파의 균형을 재조정한다. 질병 중에는 신체의 에너지 물질기 평소..

티베트 싱잉볼에서 생성되는 소리는 에너지 의학(Engergy medicine)과 유사하여 스트레스, 우울증 및 기타 여러 건강 문제에서 회복하는데 도움이 된다. 현대의 뇌파 치료 기술과 마찬가지로 티베트 싱잉볼도 우리 뇌에 들어와 치유와 이완에 도움이 되는 듣기 좋은 소리를 만들어 낸다. 이는 뇌파를 자극하는 고대 기술이다. 현대 과학에 따르면 뇌파는 베타(Beta), 알파(Alpha), 세타(Thetha), 델타(Delta) 파의 네 가지 유형이다. 베타 뇌파(Beta brainwaves)는 진폭은 낮지만 초당 15~40 Hz로 가장 높은 주파수를 보인다. 이러한 파동은 경계심, 주의력, 각성 및 불안 상태를 반영한다. 알파 뇌파(Alpha brainwaves)는 8~12 Hz에서 주파수 속도가 더..

소리는 신체적, 정서적 웰빙에 깊은 영향을 끼친다. 또한 우리의 영적 활동에도 중요한 역할을 한다. 티베트 무속인들은 음악 도구를 이용해 소리를 통해 광범위한 의식을 수행한다. “ 소리는 물리적 현상이며, 소리에 대한 인식은 물리적, 생물학적 관점에서 설명할 수 있는 원칙에 따라 이루어진다. ” (얀센 Jansen, 1992) 싱잉볼에서 나오는 소리는 많은 연구가 이루어지고 있다. 싱잉볼의 목적을 실명하는 많은 추측적 신화뿐만 아니라 그 실체를 밝히기 위한 과학적 연구가 수행되었다. 특히, 음악학자들이 큰 관심을 가져온 음악 분야에서는 더욱 그렇다. 1667년 초로 거실러 추적한 사람들은 싱잉볼이 종교적 목적으로 사용되었다고 한다. 그러나 우리가 수년에 걸쳐 살펴본 바와 같이 싱잉볼의 목적은 종..

싱잉볼 제작 과정을 좀 더 알아보면, 혼합된 여러 금속은 용광로에서 섭씨 2,000도 이상으로 가열하며, 녹는점이 서로 다르기 때문에 모든 금속 원소가 제대로 녹는지 확인한다. 녹은 금속을 디스크 모양의 모래 틀에 붓고 굳힌다. 그런 다음 이 금속 디스크를 여러 번 재가열하면서 계속적으로 손 망치질을 통해 곡선을 그린다. 그런 다음 싱잉볼 모양이 나타날 때까지 몇 시간 동안 이 과정을 반복한다. 지속적인 망치질은 금속 원소의 무한한 틈새를 밀봉하고 수작업으로 만든 미적 매력을 더한다. 일반적으로 이 과정에는 한 팀에 두세 명의 강력한 장인이 있. 한 명은 긴 클램프로 금속 디스크를 잡고 다른 명은 망치질을 한다. 티베트에서는 이 과정에서 망치질을 위치를 알려주기 위해 막대기를 들고 있는 남성을 볼 수 있..

싱잉볼 제작은 장인의 예술적 노고와 반영이며, 그런 정신과 영적 열정이 결합되어 있다.  고대 티베트 싱잉볼은 운석으로 만들어졌으며, 티베트는 대기 중 공기 저항이 적어 많은 양이 착륙했을 뿐만 아니라 잘 보존된 지구상에서 가장 높은 땅이다. 대부분의 고대 싱잉볼은 동티베트 캄더게(Kham Derge) 지역에서 만들어졌다고 추정된다. 장(Jang)과 호르(Hor)에는 두 곳의 실제 유적지가 있었는데, 이곳에서 독특한 무늬가 있는 독특한 싱잉볼이 생산되었다. 또한 이 두 지역에는 본(Bon) 추종자들의 인구가 많고 본(Bon) 수도원이 많이 있다. 그 외에도 티베트고원에는 구리, 아연, 철, 주석, 은, 금과 같은 원자재 매장지가 풍부하여 티베트에서 그릇이 만들어질 가능성이 높다.  수공예 싱잉볼을 만드는..