싱잉볼연구소 율담

가장 잘 알려진 두 가지 차크라 시스템, 즉 티베트(Tibetan)와 베다 힌두(Vedic Hindu)에서는 각 차크라를 나타내는 음표가 약간씩 다르며 관련 논쟁도 또한 나타나고 있다. 테라피스트에게는 이것을 고려하는 것이 중요할 수 있지만 일반적인 깊은 이완을 추구하는 사람들에게는 티베트 시스템의 신뢰성과 독창성 때문에 널리 사용되고 있기에 문제가 되지 않는다. 따라서 이 책에서 언급된 많은 기술은 티베트 시스템을 엄격하게 따른다. - Chakara System -Tibetan vs. Vedic Hindu 각각 다른 소리 테라피스트들이 많이 등장한다. 이들은 많은 분야에서 티베트 싱잉볼의 장점을 탐구해 왔다. 예를 들어 독일에서는 여러 호스피스에서 환자를 돌보는 데 티베트 싱잉볼을 사용하고 있다..

불균형한 차크라는 문제가 있는 마음과 정서적, 생리적 문제를 포함하는 건강 이상의 원인이다. 따라서 차크라 치유는 내부의 에너지를 교정하고 재조정하는데 필수적이다. 이는 내분비계와 관련 기관을 개선하는 데 도움이 된다. 결국 더 건강한 마음, 신체, 정신에 도달하게 된다. 역사적으로 차크라와 그 불균형 상태를 느끼거나 볼 수 있는 잠재력이 있는 사람에게 사용할 때 가장 효과적이라고 여겨진다. 티베트 싱잉볼은 자연스러운 차크라 치유기이다. 싱잉볼에서 나오는 음파는 불균형한 주파수를 정상으로 되돌리는 데 도움이 된다. 이 진정 공명은 차크라가 자가 치유될 수 있도록 도와준다. 신체의 불균형한 주파수가 싱잉볼의 올바른 주파수와 결합하여 왜곡된 주파수가 정상화된다 " The Tibetan Singing..

차크라 치유에는 프랙티셔너들이 사용하는 다양한 전통적 기법이 있다. 기본 이론은 차크라 균형을 맞추는데 관련된 에너지의 원천, 즉 땅에서 나오는 자기 지구 에너지와 우리에게 끊임없이 영향을 미치는 우주의 우주 파동 에너지에 있다. 따라서 우리의 차크라 에너지는 이러한 형이상학적 에너지에 상대적으로 의존하고, 내부 장기 및 육체적 체계, 특히 내분비계와 직접 형이상학적 에너지와 연결된다. 종종 이러한 에너지가 차단되거나 왜곡되어 질병을 초래하기도 한다. 그런 다음 치유자와 프랙티셔너는 항상성을 회복하기 우해 다양한 기술을 사용하여 에너지 파동을 재조정한다. 차크라의 균형을 맞추기 위한 다양한 방법에는 명상, 신체운동, 식단, 요가, 레이키(reiki) 및 사운드 테라피가 포함되며, 특히 티베..

투모(Tummo)라는 단어는 티베트어로 내면의 불(Inner fier)을 의미한다. 투모(tummo)라는 용어는 또한 '격렬함'을 의미하며, 이는 수행 내의 '남성적 및 여성적 특성'과 관련이 있다. 티베트 탄트라 전통 수행법과 현대의 쿤달리니 요가 모두에게 투모는 여러 다양한 차크라를 깨운다. 에너지는 먼저 축적된 후 특정 목적을 위해 전달된다. 투모 시각화는 바람 요소의 힘을 이용해 극심한 열을 발생시키며, 이는 기본적 차크라를 불타는 열로 점화시킨다. 이 불 에너지는 차크라 시스템을 통해 위쪽으로 전달되어 결국 사하스라(왕관) 차크라에 도달한다. 고도로 숙련된 수행자들은 맑은 빛과 심신의 궁극적인 현실이라는 최고의 목표에 도달한다.

Tsa(기식음의 "티(T)" 소리와 영어의 "sat"으로 "t-sat" 발음 '짜', 이하 '짜')은 '채널(channel)'을 의미하고, LUNG(발음 '룽')은 티베트어로 '바람' 또는 생명 호흡'을 의미한다. TSA-LUNG = 몸의 생명 호흡눈에 보이지 않는 통로를 통한 몸의 활력 호흡 티베트 불교의 맥락에서 우리의 육체는 6가지 요소와 정교한 에너지 몸에 의해 지지되고 유지된다. 그 요소는 땅, 물, 불, 바람, 공간, 그리고 의식이다. 정교한 몸은 채널과 에너지 중심의 매트릭스를 포함하는 에너지장(energy field)으로 상상할 수 있다. 짜룽은 혈관처럼 바람과 의식이 살고 이동하는 통로 역할을 한다. 이는 마음과 기타 물리적 및 형이상학적 요소가 머무르는 공간으로 보이지 않는 것..

차크라의 의미는 티베트 바즈라야나(Vajrayana) 불교와 힌두교에서 명상 수행에 기반한 현대적 해석 사이에서 다르다. 차크라 불교 vs. 힌두교 티베트 전통에는 탄트라 명상 수행에 중요한 세 가지 차크라가 있다. 이 차크라는 왕관(Crown), 목(Throat), 심장(Heart) 차크라와 같은 티베트 시스템 전반에 걸쳐 보편적으로 사용된다. 예를 들어, 티베트인들이 부처님께 엎드릴 때 이 세 가지 차크라를 만지는 등 티베트 종교 환경에서 주로 사용된다. 티베트 탄트라 바즈라야나에서는 4, 5, 7 또는 10개의 차크라 시스템이 해석되어 있지만, 이 중 일부는 수련을 많이 한 요기에게만 제공된다. 예를 들어, 경험이 풍부한 수련자들을 위한 마니푸라와 스와디스타나 차크라가 포함된 5 차크라 시스템..

차크라는 우리 몸의 에너지 포인트이다. 우리 몸에는 수백 개의 에너지 센터가 있다. 차크라는 세포, 분비샘, 신경 및 감각 기관의 네트워크인 내분비계의 직접적인 영향을 받으며, 모두 호르몬과 연결되어 다양한 기능을 수행한다. 척수를 따라 차크라로 간주되는 7개의 주요 차크라가 있으며 일반적으로 " 7 차크라 "라고 부른다. " 주요한 7개의 차크라 외에도 21개의 부 차크라와 700개 작은 차크라가 몸에 있다. 이러한 에너지 포인터는 침술사와 물리치료사에게 잘 알려져 있다. "(Cross, 2006) 모든 전인적 치유자와 영성주의자들은 차크라가 물리적 세계와 영적 세계 사이의 관문(gateway)이라고 주장한다. 많은 예지자들은 자신에 대한 더 높은 인식을 가지고 있고, 건강 유지에 도움이 되는 신..

싱잉볼은 크기와 모양이 다양한다. 어떤 싱잉볼은 다른 싱잉볼 보다 더 알려져 있고 화려한 이름도 많다. 다양한 싱잉볼의 몇 가지 종류를 아래는 보여준다. - 참조 자료 - 싱잉볼 종류 - 모양 분류싱잉볼 종류 - 모양 분류 때때로 어떤 범주나 스타일에 어울리지 않는 싱잉볼을 만나게 될 것이다. 이런 싱잉볼을 보게되면 같은 문화적 맥락, 비슷한 금속, 표시, 크기를 가지고 있는 것 같다.singingbowl-yuldam.tistory.com

스트라이크 기법은 싱잉볼을 연주하는 가장 쉬운 방법이다. 말 그대로 스트라이커로 싱잉볼을 치는 것이다. 일반적으로 싱잉볼을 치는 것은 특히 크기가 큰 싱잉볼과 관련된 치료 세션에서 매우 유용하다. 완벽한 타격을 위해서는 그림에서 볼 수 있듯이 스트라이커가 필요하며 올바르게 잡고 있어야 한다. 스트라이커로 치는 것은 꽤 쉽지만 진짜 기술은 스트라이커를 잡는 방법에 있다. 기본적으로 올바른 기술은 처음 두 손가락(엄지와 집게손가락)을 사용하는 것이다. 이 두 손가락 사이에 스트라이커를 잡고 싱잉볼의 몸체 부위를 최소한의 힘으로 진자 운동하듯 싱잉볼을 친다. 이 기술은 스트라이커에 부드럽고 정확한 무게를 만들어 완벽한 소리를 낸다. 각 타격은 싱잉볼 가장 자리에서 약 2cm 아래를 치도록 한다. " 싱잉..

세 손가락 기법은 싱잉볼 안에 손가락을 넣어 싱잉볼을 아래로 고정하는 데 사용한다 고정하지 않는 손을 사용하여 스트로킹을 한다. 이 기술은 싱잉볼이 대상자의 몸에 닿아야 할 때 유용하다.싱잉볼이 떨어지는 것을 막고 진동을 강화한다. 부드러운 압력을 이용하여 싱잉볼을 의도한 위치로 이동시킬 수 있다.