싱잉볼연구소 율담

[MJFF Parkinson's PODCAST] 파킨슨 약에 대한 근심과 걱정 덜기 -1편

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2025년 2월 12일 내용을 정리했다. 파킨슨병 판명 후 환자는 자의든 타이든 간에 약을 복용해야 햔다. 이 약복용이 모든 파킨슨 질환을 치료해 주면 좋겠지만, 현실은 그러하지 못하다. 파킨슨 질환으로 격게 되는 고통과 복용되는 약에 대한 걱정에 대해 전문가의 답변을 정리하였다. ​" 파킨슨병에 대한 약물 복용에 대한 많은 궁금증이 있어요. 정말 효과가 있는지 언제 복용하는 게 좋은지 등등 다양한 약물에 대한 이야기를 해 주실 수 있나요? " ​​ Rachel DolhunMD, a Movement disorder specialist, lifestyle medicine physician ..

귀 분비물(귓물, otorrhea)은 귀에서 나오는 배액(drainage)이다. 이 배액은 묽고, 혈액성이거나 또는 고름(화농)과 같이 걸쭉하고 희끄무레할 수 있다. 분비물의 원인에 따라 사람들은 또한 귀통증, 열, 가려움, 현기증, 귀울림(이명) 및/또는 청력상실을 겪을 수 있다. 증상은 갑작스럽고 심각한 것에서부터 천천히 발병하고 경미한 것까지 다양하다.  귀 분비물의 원인 분비물은 이도, 중이, 또는 드물게 두개골 내에서부터 생겨날 수 있다. 전체적으로 볼 때, 귀 분비물의 가장 일반적인 원인은 다음과 같다. 고막의 천공(구멍)과 함께 급성(갑작스럽고 심한) 중이 감염(중이염)만성 중이염(고막 천공, 진주종 또는 둘 다와 함께)외이 감염(외이도염)  중이염을 앓는 몇몇 사람(주로 아동)의 경우, 고..

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2024년 10월 23일 내용을 정리했다. 느린 걷기, 흔들리는 걸음, 발 끌기 등 보행 문제는 파킨슨병의 증상일 수 있다. 전문가들을 물리적 재활에서부터 심부자극술(DBS) 등을 통해 보행을 원활하게 하도록 노력하고 있다. 이제 로봇까지 보행 문제를 치료하기 위한 연구가 진행 중이다. 파킨슨병 보행 연구에 대한 최신 소식을 전하고자 한다. ​ ​" 파킨슨병 환자의 가속보행(festination)에 대해서 알려 주실 수 있나요? "​​​​   Anat MirelmanThe associate professor at the Sackler School of Medicine and Sagol School of N..

'싱잉볼연구소 율담'이 추구하는 목표 중의 하나는 싱잉볼의 진동과 소리가 치유와 더 나아가 치료에 이어지게 하는 것이다. 이런 효과를 얻기 위해서는 풍부하고 다양한 이론적 배경과 함께 실제 싱잉볼 세션을 통해 입증된 결과가 있어야 한다. 이런 노력을 기울이는 곳이 Hess Sound(www.hess-sound.de)이다. 35년의 전통을 가진 싱잉볼을 자체 제작하는 독일의 싱잉볼연구소이다. 창립자인 피터헤스(Peter Hess)는 싱잉볼에 대한 이해와 수행 방법을 연구하였다. 지금은 따님이 이어받아 함께 싱잉볼을 연구하고 실제 수행을 해나아가고 있다. 이제 그곳의 싱잉볼 이야기를 해보고자 한다. 피터 헤스의 열정과 그 결과에 대한 내용을 다 다루지는 않고 있지만, 그의 노고에 찬사를 보낸다. 피터 헤스에..

" 리보플라빈 결핍은 대개 비타민이 낮은 식이 또는 흡수 장애로 인해 다른 비타민 B군 결핍과 함께 발생한다. "  비타민 리보플라빈(비타민 B2)은 아미노산(단백질의 구성요소)과 (에너지 생성을 위한) 탄수화물을 처리(대사)하는 데 필수 요소이다. 또한 (구강 내막 등) 점막을 건강한 상태로 유지하는 데도 도움을 준다. 리보플라빈은 독성이 없으므로 과도한 양의 리보플라빈을 섭취하는 것은 우려사항이 아니다. 리보플라빈의 좋은 공급원은 우유, 치즈, 간, 육류, 어류, 달걀, 강화 시리얼 등이다.  리보플라빈 결핍 원인 다음과 같은 원인으로 인해 리보플라빈 결핍이 발생할 수 있다. 충분한 육류, 강화 곡류, 유제품을 섭취하지 않는 경우 다음은 리보플라빈 결핍 위험을 증가시킨다. 만성 장애(재발성 설사, 간..

싱잉볼로 차크라는 정렬하거나 치료하는 방법에는 어떤 것이 있습니까? 앞서 설명했듯이 하나 이상의 차크라가 불균형하거나 차단되면 정신적, 정서적, 신체적 문제를 일으킬 수 있다. 그렇기 때문에 차크라를 재조정하고자 하는 사람들이 사용할 수 있는 방법에는 다양한 수행, 그리고 명상이 있다. 처음 차크라와 싱잉볼의 균형을 맞추는 방법을 배울 때는 차크라를 치료하기까지 연습과 인내가 필요할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요하다.  차크라 의식명상(awareness meditation) 싱잉볼로 차크라의 조화를 회복하는 가장 좋은 방법은 차크라 의식명상이다. 이 명상을 통해 어떤 차크라가 불균형하거나 차단되어 있는지 발견하고 정확히 파악할 수 있다.  먼저 양초, 차분한 향기, 부드러운 조명 등 편안하고 편안한..

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2024년 7월 24일 내용을 정리했다. DBS(Deep Brain Stimulation, 뇌 심부 자극술) 수술에 대한 내용이다. 수술 후에 전기 자극을  뇌의 어느 부위에 주느냐에 따라 파킨슨병 환자에게 효과적인 치료의 효과를 가져다 줄 것이다. 이를 위한 과정이라고 말하는 프로그램에 대한 내용이다. ​​" DBS 수술 후 회복이 되면 전기 자극을 주는 곳의 적합한 위치를 잡기 위해 어떤 프로그램(처치 과정)을 하게 되나요? 이때 DBS 프로그램 구성에 대해 알아야 할 것들 중 어떤 것들이 있을까요? "​​ ​  Neil Kanta Shetty​​MD, a movement disorder special..

싱잉볼의 물리적 효과는 무엇입니까?  싱잉볼이 어떻게 신체적인 영향을 주는지에 대한 과학적인 연구들을 많은 모순된 증거를 내놓았다. 전반적으로, 대부분의 결과물들은 싱잉볼이 다양한 질병을 치료할 수 있다는 과학적인 입증된 사실보다는 싱잉볼이 소리 치료에 사용하는 것의 유익한 작용에 대해서만 초점을 맞추고 있다.   사실, 서던캘리포니아대학 공학대학(USC)의 오디오 신호 처리 교수인 크리스 키리아카키스(Chris Kyriakakis)는 소리 치료가 "몸의 에너지를 뚫어주거나 방향을 바꾼다"라는 등의 생산되는 진동이 인간의 고유한 진동수와 함께 작동한다는 주장을 뒷받침하는 "과학적으로 발표된 논문"은 없다고 말했다.  키리아카키스 교수의 진술에도 불구하고, 다른 전문가들과 실무자들의 긍정적인 증언은 압도적..

요추 염좌(lumbar sprain)  요추 염좌는 요추(허리뼈)부위의 뼈와 뼈를 이어주는 섬유조직인 인대가 손상되어 통증이 생기는 상태를 말한다. 하요부 근육염좌라는 말도 쓰이는데, 이는 엄밀히 말하면 근육의 비정상적 수축에 의해 통증이 유발되는 상태를 지칭하는 말이므로 요추 염좌의 정의와는 다르다. 그러나 허리에 통증이 느껴질 때 인대가 손상된 것인지, 근육이 비정상적으로 수축하여 생긴 것인지 뚜렷이 구분하기는 어렵다. 또한, 요추 염좌라도 인대만 손상되었다기보다는 인대의 손상과 함께 근육의 비정상적 수축이 동시에 허리통증을 일으킨다고 추정된다. 요추 염좌와 하요부 근육염좌는 치료와 예후가 동일하여 구분 없이 사용되고 있다 - 출처 : 서울대학교병원(www.snuh.org)  싱잉볼연구소 율담과 인연..

티베트 싱잉볼 효과에 대한 글을 보면서 싱잉볼을 옹호하는 사람들의 글에 대한 객관적인 확인이나 설명이 필요한 부분이 많다. 그러기에 이번에 소개하는 글(https://www.healthline.com)은 웰빙 분야 작가 에리가 하시(Erica Hersh)와 카렌 라모레우스(Karen Lamoreux)가 글으 쓰고 의사인 모니샤 바노트(Monisha Bhanote) 검토하여 작성된 글이다. 싱잉볼 효과에 대해 일반인들이 딱딱한 논문을 읽기 어려운 상황에서 주관적인 견해가 아닌 객관적인 자료와 함께 병의학적 전문가의 검토를 통해 나온 글이다.  싱잉볼 요법이란 무엇인가? 싱잉볼은 명상을 심화하고 휴식을 촉진하는 데 사용되는 금속 형태의 종이다. 싱잉볼은 스트라이로 치거나 스틱으로 싱잉볼 테두리를 빙글빙글 돌..