피터 헤스(Peter Hess) 싱잉볼 사운드 마사지 - 1편

'싱잉볼연구소 율담'이 추구하는 목표 중의 하나는 싱잉볼의 진동과 소리가 치유와 더 나아가 치료에 이어지게 하는 것이다. 이런 효과를 얻기 위해서는 풍부하고 다양한 이론적 배경과 함께 실제 싱잉볼 세션을 통해 입증된 결과가 있어야 한다. 이런 노력을 기울이는 곳이 Hess Sound(www.hess-sound.de)이다. 35년의 전통을 가진 싱잉볼을 자체 제작하는 독일의 싱잉볼연구소이다. 창립자인 피터헤스(Peter Hess)는 싱잉볼에 대한 이해와 수행 방법을 연구하였다. 지금은 따님이 이어받아 함께 싱잉볼을 연구하고 실제 수행을 해나아가고 있다. 이제 그곳의 싱잉볼 이야기를 해보고자 한다. 피터 헤스의 열정과 그 결과에 대한 내용을 다 다루지는 않고 있지만, 그의 노고에 찬사를 보낸다. 피터 헤스에 대해 더 궁금하다면 서적과 실무를 경험할 수 있다. '싱잉볼연구소 율담'도 그의 책과 실무를 접하면서 많은 점을 배웠다.

 

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" 싱잉볼로 사운드 마사지를 하는 동안 듣기(hearing)와 생각(feeling)이 동시에 다루어진다. 느린 비트의 조화로운 사운드는 안전, 안정감, 웰빙의 느낌을 유발하고 빠르게 진정 효과를 발휘한다. " 

 

피터 헤스(Peter Hess) 사운드 마사지 주요 특성

 

• 전인적 이완 방법(holistic relaxation method)
• 싱일볼 마사지는 소리의 영향에 대한 고대 지식 기반 수행
• 테라피 싱잉볼은 옷을 입은 몸에 놓고 부드럽게 치기
• "기본 사운드 마사지"와 이를 기반으로 하는 "개별 사운드 마사지"를 구분
• 사운드 이완은 일상적인 스트레스에 쌓인 신체적 긴장을 풀어주고 생각에 평화를 가져옴
• 피터 헤스(Peter Hess) 연구소에서는 사운드 마사지 전문가가 되기 위한 교육

 

 

피터 헤스(Peter Hess) 사운드 마사지란 무엇인가요?

 

일상생활에서 스트레스의 순간에 직면하는 경우가 많다. 내면의 평화와 평온을 유지하는 것은 공연 중심의 사회에서 점점 더 어려워지고 있다. 자신과 환경과의 조화가 영구적으로 방해되면 질병으로 이어질 수 있다. 피터 헤스 사운드 마사지는 옷을 입은 몸에 치료용 싱잉볼을 놓고 부드럽게 치며 전체적인 이완 방법으로 제공한다.

 

"사운드 마사지는 

귀로 소리를 듣는 것을 훨씬 뛰어넘는 포괄적인 사운드 경험을 만들어낸다."

 

싱잉볼의 소리는 사람들이 더 쉽게 긴장을 풀고 불안감을 줄일 수 있게 해준다. 최근 몇 년 동안 피터 헤스(Peter hess)는 수많은 실제 경험과 다양한 연구 프로젝트의 결과를 바탕으로 사운드 마사지 방법을 최적화하고 사람들의 요구에 맞게 조정했다. 오늘날 적용 가능한 분야는 부드럽고 마음을 편안하게 하는 것부터 치유 및 의료 분야를 목표ㄹ로 사용되는 것까지 다양하다. 사운드 테라피는 특히 신체 치료와 신체 심리 치료에도 사용된다. 여기서 사운드(sound)와 부드러운 사운드 마사지(sound massage)는 다양한 형태의 치료를 지원하는 데 사용된다.

 

피터 헤스(Peter Hess) 사운드 마사지는 5,000년 전 인도의학에서 사용되었던 소리의 영향에 대한 고대 지식을 바탕으로 한다. 동양의 개념에서 인간은 소리로부터 창조되었다. 이 견해에 따르면, 자신과 환경이 조화를 이루며 사는 사람만이 자유롭고 창의적으로 삶을 형성할 수 있다.

 

 

피터 헤스(Peter Hess) 연구소에서 가르치는 사운드 마사지는 35년 이상 실제로 시도되고 테스트되어 온 시스템을 기반으로 하며, 사람들의 요구에 부응하고 건강한 것을 강화한다. 피터 헤스 싱잉볼 마사지는 세 가지 요소가 상호 작용하는 것이 특징이다.

 

" 사운드 마사지 기법 "  
"싱잉볼의 사운드 구성요소" 
" 사운드 치유 원리" 

 

여기에 치유의 원리를 구체석으로 학인해 보면 아래와 같다.

 

- 마음챙김(Mindfulness), 

- 공감(Appreciation) , 

- 전인적 방법(Holistic approach), 

- 단순화(Less-is-more principle), 

- 원인과 해결 방향 안내(Solution and resource orientation), 

- 대화적 상호작용(Dialogical cooperation)