싱잉볼연구소 율담

싱잉볼 제작 과정을 좀 더 알아보면, 혼합된 여러 금속은 용광로에서 섭씨 2,000도 이상으로 가열하며, 녹는점이 서로 다르기 때문에 모든 금속 원소가 제대로 녹는지 확인한다. 녹은 금속을 디스크 모양의 모래 틀에 붓고 굳힌다. 그런 다음 이 금속 디스크를 여러 번 재가열하면서 계속적으로 손 망치질을 통해 곡선을 그린다. 그런 다음 싱잉볼 모양이 나타날 때까지 몇 시간 동안 이 과정을 반복한다. 지속적인 망치질은 금속 원소의 무한한 틈새를 밀봉하고 수작업으로 만든 미적 매력을 더한다. 일반적으로 이 과정에는 한 팀에 두세 명의 강력한 장인이 있. 한 명은 긴 클램프로 금속 디스크를 잡고 다른 명은 망치질을 한다. 티베트에서는 이 과정에서 망치질을 위치를 알려주기 위해 막대기를 들고 있는 남성을 볼 수 있..

싱잉볼 제작은 장인의 예술적 노고와 반영이며, 그런 정신과 영적 열정이 결합되어 있다.  고대 티베트 싱잉볼은 운석으로 만들어졌으며, 티베트는 대기 중 공기 저항이 적어 많은 양이 착륙했을 뿐만 아니라 잘 보존된 지구상에서 가장 높은 땅이다. 대부분의 고대 싱잉볼은 동티베트 캄더게(Kham Derge) 지역에서 만들어졌다고 추정된다. 장(Jang)과 호르(Hor)에는 두 곳의 실제 유적지가 있었는데, 이곳에서 독특한 무늬가 있는 독특한 싱잉볼이 생산되었다. 또한 이 두 지역에는 본(Bon) 추종자들의 인구가 많고 본(Bon) 수도원이 많이 있다. 그 외에도 티베트고원에는 구리, 아연, 철, 주석, 은, 금과 같은 원자재 매장지가 풍부하여 티베트에서 그릇이 만들어질 가능성이 높다.  수공예 싱잉볼을 만드는..

티베트인들에 따르면, 일반 대중을 위한 싱잉볼의 인기는 1959년 중국 인민해방군의 티베트 군사 점령 이후에 생겨났으며, 이로 인해 많은 티베트인들이 네팔, 인도, 부탄을 포함한 인근 국가로 피난을 떠났다.  현대의 싱잉볼의 전파는 도망치는 티베트 난민들과 함께 나왔다. 수도사와 승녀들은 종교 박해를 피해 도망치는 동안 가장 소중한 물건을 등에 업고 다녔다. 그 당시 수많은 수도원, 사리탑, 성지가 불에 타 약탈당했다. 부처님과 보살의 동상과 신들이 파괴되었다. 싱잉볼과 기타 귀중한 소지품을 포함한 의식 용품을 압수한 것이 널리 기록되었다. 이러한 급격한 변화는 즉각적인 부가적인 피해를 가져왔다.   " 티베트 지역의 근본적인 사회적 기반이 뿌리째 뽑혔다."  '이 지역의 근본적인 사회적 기반'은 뿌리째..

전설에 따르면 셰랍 미워체는 악마에게 도난당한 말을 찾던 중 우연히 테르마(Terma)를 발견했다고 한다. 그는 본(Bön), 불교, 힌두교, 자이나교 등 여러 신앙에서 가장 신성한 산으로 여겨지는 신성한 카일라쉬 산 (Mt Kailash)근처에서 부처님과 같은 왕실 가정에서 태어났다. 셰랍 미워체는 자신의 신념에 대한 각성과 금욕적 생활을 시작했지만, 그의 핵심 가르침인 아홉 개의 굴레는 여전히 실현의 길로 남아 있다. 그리고 수련자들은 여전히 수많은 정교한 의례, 의식 그리고 많은 만트라적 요소를 사용해 오고 있다. 본포(Bönpo)들은 카일라쉬 산을 아홉 겹의 스와스티카(Swastika, 불교 문양 상징 卍)라고 부른다. 실제로 이 산은 본(Bön)의 스승 나로(Naro)와 불교의 탄트릭 스승 밀라..

티베트 싱잉볼의 역사적 기원은 모호하고 뜨거운 논쟁거리이다. 다양한 의견과 학문적 고찰이 있다.많은 사람들은 싱잉볼이 고대의 악기 형태로 거슬러 올라가 기원과 유래를 알아보면, 아시아에서 소리 악기의 존재는 기원전 2,000년 전 중국 황제들이 옥으로 만든 '링 스톤(ringing stones)'을 사용했을 때까지 거슬러 올라가는 것으로 볼 수 있다. 따라서 그 초기에는 금속 싱잉볼이 악기에 사용되었을 수 있다.   금속의 발견은 인류 문명의 속도를 완전히 가속화시켰다. 금속 도구는 더 내구성이 뛰어나고 성능이 우수한 것으로 밝혀졌다. 금속 끝 화살은 사냥의 성공률을 향상시켰다. 금속으로 만든 무기는 전쟁과 정복의 길을 열어 전 세계 인류를 다양하게 만들었다. 그리고 기원전 1,100년경 작은 두개골 모..

불교 이전에 티베트의 토착 종교는 톤파 셰라브 미워슈(Tonpa Sherab Miwoche)에 의해 고대에 설립된 본(Bon)이었다. 본은 9가지 수행 방법의 핵심 가르침과 방대한 주석서 외에도 영혼의 변화와 자연과 영혼의 숭배를 포함한 많은 의식과 샤머니즘적 관습을 가지고 있다. 본 전통의 독창성과 제물을 받지는 과거에 대해서는 학문적 논쟁이 많다. 이 종교는 티베트의 초기 왕들로부터 큰 후원을 받았다. 그러나 불교의 도래로 인해 본은 소수 민족으로 전락했다. 불교와 본의 가르침의 많은 측면이 서로에게 영향을 미치고 통합되었으며, 오늘날에도 의식에서 광범위하게 수행되고, 많은 현지인들에게 환영받고 있다. 티베트는 제국 시대에 42명의 신적인 왕이 있었다고 한다. 그리고 몽골 제국, 중국 제국, 티베트 ..

티베트는 티베트어로 'Böd'이라고 불린다. 티베트는 평균 해발 4,500미터의 세계에서 가장 높은 나라이다. 이러한 지리적 특성으로 인해 티베트는 '하와첸(Khawachen)' 또는 '강종(Gangjong'이라고도 불리며, '눈의 땅'으로 번역된다.  눈 덮인 산과 손대지 않은 자연의 아름다움을 지닌 무한한 목초지는 자비의 철학과 업보의 법칙이 신화 속 땅의 서사를 위한 이국적인 비밀의 낙원 같은 장소이다.  티베트 사람들은 몽골 혈통이며 아메리카 원주민(레드 인디언, Red Indians)과 매우 유사하다. 짧은 코, 낮은 무게 중심을 가진 뭉툭한 몸과 최대 산소 통로를 위한 정교한 혈관은 산소가 해수면 대기 수준보다 40% 적은 고고도 적응을 위해 자연스럽게 선택되어 티베트인을 분류하는 독특한 방법..

연속해서 미국에서 싱잉볼 프랙티셔너로 수행하고 있는 가이 바이더(Guy bider)의 티베트 싱잉볼과의 만난과 지금까지의 수행을 이어오고 있는 동기와 생각을 이번 글에서 알려드리려고 한다. 싱잉볼을 만나는 계기와 상황은 다르지만 그 끝은 마음의 평화 같다. 이 글을 쓰고 있는 싱잉볼연구소 율담과 이 글을 읽고 있는 독자분들도 그 길이 비슷할 것이다. 그의 이야기를 통해 나도 한번 바라보는 계기가 되기를 바란다.  티베트 싱잉볼(‘히말라야 싱잉볼‘이라고도 함)은 1950년대 후반부터 서양인들에게 알려져 왔다. 중국 공산주의 점령에서 벗어난 티베트 난민들과 함께 미국과 유럽으로 건너왔다. 현재 거의 모든 요가 스튜디오와 명상 센터에서 싱잉볼을 판매하고 있으며, 모든 티베트 관련 상점에서 싱잉볼을 판매하고 있..

전통적인 제작방법이 여전히 사용되나요? 오늘날 티베트 싱일볼을 생산하는 데 전통적인 방법이 여전히 사용되는지 여부는 말하기 어렵다. 싱일볼에 대한 수요 증가로 인해 생산량이 급증했으며, 앞서 언급한 석가모니 부족과 같은 네팔과 인도의 일부 장인들은 대대로 내려오는 전통적인 방법으로 싱잉볼을 계속 만들고 있지만, 많은 장인들이 증가하는 수요를 충족하기 위해 현대적인 기술에 의존하고 있다. 또한 전 세계적으로 싱잉볼의 인기로 인해 전통 지역 외 지역에서도 자체적인 방법을 사용하여 이러한 악기를 만드는 제조업체가 있을 수 있다.  전문가와의 대화와 제 자신의 경험에 비추어 볼 때, 현대식 싱잉볼에는 반드시 7가지 금속이 모두 포함되어 있지 않을 수도 있다는 점에 주목할 필요가 있다. 2019년 카트만두에 수십..

티베트 싱잉볼에 대한 연구를 하는 프랙티셔너를 만나게 되어, 그의 블로그의 글을 올려본다. 그리스에서 각종 사운드 테라피와 명상을 하는 마놀리스 조그라파키스(Manolis Zografakis)이다. 사운드 테라피에 대한 생각과 연구가 남달라 티베트 싱잉볼에 대한 그의 연구와 내용을 소개한다.   히말라야 싱잉볼이라고도 불리는 티베트 싱잉볼은 기원전 4~5세기 석가모니(Gautama Buddha) 시대로 거슬러 올라가는 길고 신비로운 역사를 가지고 있다. 다양한 연구와 전문가와의 대화, 수많은 책과 글을 읽었음에도 불구하고 싱잉볼의 기원이나 정확한 사용법을 조명하는 기록은 남아 있지 않다. 그럼에도 불구하고 이 글에서는 다양한 출처와 책에서 수집한 정보를 공유하고자 한다.  기원 및 용도 이 싱잉볼은 서기..