싱잉볼연구소 율담

숨쉬기는 일반적으로 무의식적이며, 뇌의 하반부에 있는 호흡 중추를 통해 무의식적으로 제어된다. 숨쉬기는 수면 중에도계속되며, 심지어 사람이 의식이 없는 상태일 때도 대개 계속된다. 또한, 사람은 연설을 할 때나 노래를 할 때, 자발적인 호흡정지 상태 등, 자신이 원할 경우 숨쉬기를 통제할 수도 있다. 뇌와 대동맥에 있는 감각기관과 경동맥은 혈액을 모니터링하고산소와 이산화탄소 수치를 감지한다. 일반적으로, 이산화탄소 농도가 증가하는 것은 더 깊게 더 자주 숨을 쉬도록 하는 가장강력한 자극제이다. 정반대로, 혈액의 이산화탄소 농도가 낮은 경우, 뇌는 호흡의 빈도와 깊이를 줄이게 된다. 쉬는 동안숨쉬기를 하는 경우, 보통 성인은 분당 약 15번 숨을 들이마시고 내쉰다. 호흡근(Respiratory muscle..

호흡기 계통의 주요 기능은 산소를 흡입하고 이산화탄소를 제거하는 것이다. 들이마신 산소는 폐로 들어가 폐포에 도달한다. 폐포의 내부를 이루는 세포 층과 주위의 모세혈관은 각각 세포 하나의 두께로 이루어져 있으며, 서로 매우 근접하게 접촉하고 있다. 공기와 혈액 간의 이 장벽은 두께가 평균 약 1미크론(1/10,000센티미터의 또는 0.000039인치) 정도 된다. 산소는 이 공기와 혈액 간 장벽을 통해 모세혈관의 혈액 안으로 빠르게 들어간다. 이와 유사하게, 이산화탄소는 혈액에서 폐포로 들어간 다음 배출된다.   산소화 혈액은 폐에서 폐정맥을 거쳐 심장의 왼편으로 이동하는데, 이곳에서 혈액을 인체의 나머지 영역으로 공급해 주게 된다. 산소 결핍 상태로 이산화탄소가 가득 채워진 혈액은 두 개의 대정맥인 상..

흉강은 흉추, 갈비뼈, 흉골, 횡격막으로 둘러싸인 부위이다. 폐는 흉강 안에 위치하고 있으며, 이 공간에는 종격(mediastinum)도 포함되어 있다.   종격은 가슴 중앙에 있으며, 대동맥, 대정맥, 기관, 식도 및 다양한 신경 부분과 함께 심장, 흉선, 림프절을 포함하고 있다. 또한, 전면에 있는 가슴뼈(흉골), 등에 있는 척추, 위에 있는 흉강으로 들어가는 입구 및 아래에 있는 횡경막과 접해있는 영역을 아우른다. 종격은 왼쪽 및 오른쪽 폐를 분리하여 두 개의 별개의 흉강으로 기능하도록 한다. 예를 들면, 흉벽의 한쪽 면에 구멍이 있는 경우, 해당 면의 폐의 기능은 중지되고, 다른 쪽 폐는 부푼 상태로 기능을 유지하게 되는데, 이것은 두 개의 폐가 종격으로 분리되어 있기 때문이다.  골, 갈비뼈, ..

나이가 든다는 것은 신체의 부위가 그 기능이 떨어진다는 것을 의미하기도 한다. 그러다 보니, 연세가 많으신 분들 중에 지병으로 고생하시다가 최종 돌아가실 때는 호흡기 계통의 문제로 돌아가시는 경우가 많다. 그리고 열, 피로 또는 일반적인 질병 또는 불안감 등의 일반적인 다른 증상이 폐 또는 기도 장애를 보인다. 호흡기 증상은 경미하나 생명을 위협하는 정도일 수도 있어, 호흡기 계통에 대한 이해와 질병예방을 해야 한다. 우리의 호흡을 담당하는 폐와 기도에 대한 이해를 위해 MSD 매뉴얼(www.msdmanuals.com)의 도움을 받아 내용을 정리해서 올려나갈 예정이다.  호흡기 계통 개요(Overview of the Respiratory System) 생명 유지를 위해 인체는 충분한 에너지를 생성해야 한..

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2025년 1월 15일 내용을 정리했다. 파킨슨병과 운동에 대한 궁금증을 전문가의 도움을 받아 이해가 나가는 문답 시간의 내용을 정리하였다. 운동이 효과를 얻기 위해 환자에게 적합한 운동과 방법을 찾아 나가기를 바란다.  ​ ​" 운동효과를 보기 위해 약물 복용시기를 언제하면 좋을까요? " ​​​ ​  Rachel DolhunMD, MJFF Principal Medical Advisor​     기본적으로 약물이 최적의 최대 복용량일 때 약을 복용한 후 30~60분 후에 운동을 하면 최대 효과를 발휘할 가능성이 가장 높은 시기라고 말할 수 있다. 하지만 기분이 가장 좋을 때도 고려해야 한다. 어떤 사람들은..

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2025년 1월 15일 내용을 정리했다. 파킨슨병과 운동에 대한 궁금증을 전문가의 도움을 받아 이해가 나가는 문답 시간의 내용을 정리하였다. 운동이 효과를 얻기 위해 환자에게 적합한 운동과 방법을 찾아 나가기를 바란다.  ​" 물리치료사와 함께 운동하는 것은 매우 중요하지만, 가능하지 않으면 어떻게 해야 하나요? " ​​​ ​  Rachel DolhunMD, MJFF Principal Medical Advisor​       물리치료사와 함께 운동하는 것은 매우 중요하지만, 가능하지 않으면 유산소 운동의 경우 일반적인 권장 사항은 150분의 중등도에서 격렬한 신체 활동이다. 일주일에 두 번 정도 근력 운동..

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2025년 1월 15일 내용을 정리했다. 파킨슨병과 운동에 대한 궁금증을 전문가의 도움을 받아 이해가 나가는 문답 시간의 내용을 정리하였다. 운동이 효과를 얻기 위해 환자에게 적합한 운동과 방법을 찾아 나가기를 바란다.  ​​" 많은 사람들이 파킨슨병에 가장 좋은 운동이 무엇인지 알고 싶어 한다. " ​​​   ​Rachel Dolhun​MD, MJFF Principal Medical Advisor​       운동은 우리 모두의 손끝에 있는 정말 강력한 도구이다. 특히 뇌 건강을 증진시키거나 파킨슨병과 함께 생활하는 데 강력하다. 운동은 증상을 줄이고 약물이 더 잘 작동하도록 도울 수 있다.   운동은 ..

귀 분비물(귓물, otorrhea)은 귀에서 나오는 배액(drainage)이다. 이 배액은 묽고, 혈액성이거나 또는 고름(화농)과 같이 걸쭉하고 희끄무레할 수 있다. 분비물의 원인에 따라 사람들은 또한 귀통증, 열, 가려움, 현기증, 귀울림(이명) 및/또는 청력상실을 겪을 수 있다. 증상은 갑작스럽고 심각한 것에서부터 천천히 발병하고 경미한 것까지 다양하다.  귀 분비물의 원인 분비물은 이도, 중이, 또는 드물게 두개골 내에서부터 생겨날 수 있다. 전체적으로 볼 때, 귀 분비물의 가장 일반적인 원인은 다음과 같다. 고막의 천공(구멍)과 함께 급성(갑작스럽고 심한) 중이 감염(중이염)만성 중이염(고막 천공, 진주종 또는 둘 다와 함께)외이 감염(외이도염)  중이염을 앓는 몇몇 사람(주로 아동)의 경우, 고..

" 귀통증은 보통 한쪽 귀에서만 나타납니다. 몇몇 사람들은 또한 귀 분비물이 있거나, 드물게 청력 상실이 있다. "  귀통증의 원인 귀통증은 귀 자체 내의 장애가 원인이 될 수도 있거나 귀와 동일한 신경을 뇌와 공유하는 귀 주변 신체 부분의 장애로부터 올 수도 있다. 이러한 신체 부분들은 코, 부비동, 인후, 그리고 턱관절(TMJ, TemporoMandibular Joint)을 포함한다. 급성 통증(2주 이내의 통증)의 가장 일반적인 원인은 다음과 같다. · 중이 감염(중이염, Otitis Media)· 외이 감염(외이도염, Otitis External)· 갑작스러운 압력 변화(압력손상, Barotrauma) 중이 및 외이 감염은 고통스러운 염증을 유발한다. 중이염은 고막(TM, Tympanic Memb..

노화는 귀, 코 그리고 인후의 기능에 다양한 정도로 영향을 미친다. 노화의 영향은 목소리 과다 사용에 의한 닳아짐 및 찢어짐, 시끄러운 소리로의 노출, 누적된 감염의 영향, 그리고 약물과 알코올 및 담배 같은 물질들의 영향과 같은 여러 요인들로 인해 초래된다. 일부 고령자들은 다른 사람에 비해 더 많이 영향을 받는다.  진행성 청력 상실(노인성 난청)은, 특히 높은 음의 소리에서 일반적이다. 청력 손상은 나이가 많은 성인들에게서 흔히 나타나며, 청력 손상의 속도는 나이가 들수록 증가한다. 65세나 그 이상의 사람들 중 1/4 이상이 청력 손상을 겪는다. 75세가 되면, 1/3의 사람들에게서 청력 손상의 징후들이 나타난다. 청력 손상은 사람의 말을 이해하는 능력을 변화시킬 수 있다. 보청기는 청력 상실을 ..