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운동 12

[MJFF Parkinson's PODCAST] 파킨슨병 약 복용 - 1편

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2024년 8월 21일 내용을 정리했다. 파킨슨병을 치료할 목적으로 현재는 병원에서 의약품을 주로 사용한다. 수술과 운동적 방법도 있지만, 대부분 악을 통해 환자의 운동장애 증상을 도우려고 한다. 복용 약 등으로 파킨슨 환자의 질환이 개선도 있지만 다른 요인도 환자의 고통과 아픔을 극복하기 위해 필요하다. 그에 대한 내용을 올려본다.   " 파킨슨병 증상을 치료하는 데 사용할 수 있는 일반적인 치료법은 무엇입니까? "​​​      Eric JackowiakMD, A movement disorder specialist and an assistant professor of neurology at the Me..

[MJFF Parkinson's PODCAST] 환각과 망상 증상

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2024년 9월 25일 내용을 정리했다. 파킨슨병 환자들에게서 나타나는 비운동 질환으로 환각과 망상에 대한 내용이다. 많은 환자들에게 나타나는 증상은 아니지만 파킨슨병이 운동질환에 대한 증상만이 아닌 비운동성 질환도 많이 나타날 수 있음을 알려주는 내용으로 그 원인은 무엇인지 한번 생각해 보면 좋을 거 같다.    " 파킨슨병과 관련된 환각이란 무엇이며 망상과 어떻게 다른가요? 그리고 환각과 망상이 함께 일어날 경우가 있는 거 같은데 흔한 일인가요? 그리고 그 원인은 무엇인가요? "​​​   ​Katherine Amodeo​MD, A movement disorder specialist at MidHudso..

[MJFF Parkinson's PODCAST] 파킨슨병 환자의 통증 관리 - 1편

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2024년 5월 29일 내용을 정리했다. 파킨슨병 환자들에게는 우리가 알지 못하는 여러 가지 통증이 찾아온다. 크게 드러나는 통증도 있지만 주변 사람들이 알지 못하게 발생하는 통증도 많다고 한다. 환자들 통증의 원인이 확인되어 불편하지 않은 삶을 살기를 소망한다.   " 파킨슨병 환자분들은 어떤 통증을 주로 말하나요? 그리고, 파킨슨병의 일부인지 파킨슨병과 다른 노년기, 관절염과 관련된 통증인지 어떻게 구별해야 하는지 알고 싶어요? "​      Lillie Rosenthal DO, a physical medicine and rehabilitation physician in New York City, an..

[MJFF Parkinson's PODCAST] 파킨슨병 진단 후 알고 있었야 하는 정보 - 2편(완결)

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2024년 5월 15일 내용을 정리했다. 파킨슨병은 퇴행성 신경 질환이기에 몸의 이상과 함께 심리적 변화도 다양하게 나타난다. 일반인들이 모르는 다양한 감정의 변화나 감정의 이상을 이해해 보면 좋을 거 같다.  " 파킨슨병은 덜 명백한 증상이 바로 운동증상 외의 것들이 많은데, 어떤 것들이 있고, 증상을 완화할 방법이 있나요? "​       Larry​Co-founder and president of the PD Avengers and a member of The Michael J. Fox Foundation’s Patient Councilil    운동증상 외의 증상에 대해서 무시하면 안 된다. 특히 ..

[The Michael J. Fox Foundation Parkinson's PODCAST] 운동 : 2편 - 파킨슨병이 효과적 운동이나 방법은요?(완결)

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2024년 1월 24일 내용을 정리해서 파킨슨병과 관련된 질환을 이해하고자 한다. 팟캐스트의 내용 중에서 파킨슨병 환자에게 권하는 효과적인 운동 방법에 대한 내용을 소개하겠다. " 파킨슨병 환자에게 적합한 운동을 권하신다면 어떤 운동을 어떻게 해야 하나요? Lori Quinn PT, EdD, FAPTA, professor of movement sciences and kinesiology, Columbia University 현재 파킨슨병에서 사용할 수 있는 가장 좋은 운동 유산소 운동이다. 특히 신경을 보호하고 질병을 치료할 수 있는 가능성이 있다는 것입니다. 이것은 기본적으로 땀을 흘리는 운동입니다. 걷..

[The Michael J. Fox Foundation Parkinson's PODCAST] 운동 : 1편 - 운동하면 파킨슨병이 나아지나요?

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2024년 1월 24일 내용을 정리해서 파킨슨병과 관련된 질환을 이해하고자 한다. 팟캐스트의 내용 중에서 파킨슨병 환자에게 권하는 운동에 대한 일반적이 내용을 다루고, 다음 편에서는 효과적인 운동 방법에 대한 내용을 소개하겠다. . " 파킨슨병 환자들에게 운동을 권하는데 단지 몸이 부자연스러워져서 시키는 건지, 아니면 실제로 파킨슨병 진행이 덜 해지거나 나아지는 건지 궁금하다. " Lori Quinn PT, EdD, FAPTA, professor of movement sciences and kinesiology, Columbia Universit 운동을 해야 하는 이유는 매우 많은데, 운동은 파킨슨병에서 ..

파킨슨병 추천 운동 가이드

현재까지 파킨슨병을 치료하는 방법에 대한 공부를 하면서 가장 중요한 것이 운동이라는 점을 확인하게되었다. 운동이 우리 신체의 기관, 세포, 그리고 신경이나 화학물질을 변화시키는 방법이 아닐까 싶다. 여기에 파킨슨병 환자가 운동하는 방법 가이드를 아래와 같이 소개한다. 내용을 보고 필요하신분은 다운로드해서 활용하시면 좋을 겁니다. "싱잉볼연구소 율담"은 모두 파킨슨병을 이겨내시기를 간절히 바랍니다.

[논문] 싱잉볼로 파킨슨병 치료 : 1편 - 쓰촨성 인민병원(Sichuan provincal People's Hospital)

티베트 싱잉볼을 활용한 연구를 중국에서도 분명히 진행했을 거라는 믿음이 있어 중국학술저널를 검색하던 중 파킨슨병 치료를 위해서 중국 쓰촨성 인민병원에서 연구하여 2023년에 발간한 논문을 발견하였다. 연구자들은 파킨슨병 치료를 위해 싱잉볼을 사용하였다. 한의학이 발달한 중국은 아유르베다 의학을 근간으로 하는 싱잉볼 요법을 병원에서, 그리고 70 명 정도의 참가자를 모집하여 연구한 모습이 부럽다. 아직 우리나라는 싱잉볼에 대해서 일부 한의사들에게는 알려졌지만, 의료계가 아직 인식하지 못하기 때문이다. 그리고, 중국어(간체)를 알지 못하기에 '파파고'의 도움을 받아 번역한 내용을 일부 수정하면서 글을 올려본다. 파킨슨병은 흔히 볼 수 있는 신경계 퇴행성 질환으로 주요 임상적 증상은 근육 강직, 떨림 등의 운..

[The Michael J. Fox Foundation Parkinson's PODCAST] 운동장애 약 복용 온(on) 또는 오프(off)? - 1편

​ 아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2023년 8월 23일자 내용을 정리해서 파킨슨병과 관련된 질환을 이해하고자 한다. ​ ​ “ 파킨슨병 약 복용에 따른 온(On) 또는 오프(Off)라는 말을 의사분들이 자주 쓰는데 보호자 입장에서 잘 이해가 안 갑니다. 약을 먹으면 좋아지는데 왜 그런 말을 의사선생님들이 하시는 거죠 ? ” ​ ​ Dr. Ashley E. Rawls a movement disorder specialist, an Assistant Professor of Neurology at the University of Florida 의사나 지역사회의 다른 사람들이 "온(on)"시간과 "오프(off)" 시간에 대해 이야기하는 것을 ..

[The Michael J. Fox Foundation Parkinson's PODCAST] 뇌 건강 운동 - 하편

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2023년 4월 31일자 내용을 정리해서 파킨슨병과 관련된 질환을 이해하고자 합니다. "신체를 움직여 집안일을 하는 등의 신체 활동과 운동과는 차이가 있나요? 둘은 모두 신체를 움직이는 거라 같아 보입니다. " Lori Quinn, PT EdD, FAPTA (Professor of Movement Science and Kinesiology at Columbia University ) 신체 활동과 운동에는 차이가 있습니다. 신체 활동은 앉아서 또는 서는 움직이는 것과 매일 하는 것입니다. 하지만, 운동은 계획된 일종의 활동입니다. 그리고 우리는 이 네 가지 주요 요소로 운동을 분리합니다. 그래서 유산소적이고..

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