싱잉볼연구소 율담

티베트 싱잉볼을 활용한 연구를 중국에서도 분명히 진행했을 거라는 믿음이 있어 중국학술저널를 검색하던 중 파킨슨병 치료를 위해서 중국 쓰촨성 인민병원에서 연구하여 2023년에 발간한 논문을 발견하였다. 연구자들은 파킨슨병 치료를 위해 싱잉볼을 사용하였다. 한의학이 발달한 중국은 아유르베다 의학을 근간으로 하는 싱잉볼 요법을 병원에서, 그리고 70 명 정도의 참가자를 모집하여 연구한 모습이 부럽다. 아직 우리나라는 싱잉볼에 대해서 일부 한의사들에게는 알려졌지만, 의료계가 아직 인식하지 못하기 때문이다. 그리고, 중국어(간체)를 알지 못하기에 '파파고'의 도움을 받아 번역한 내용을 일부 수정하면서 글을 올려본다. 파킨슨병은 흔히 볼 수 있는 신경계 퇴행성 질환으로 주요 임상적 증상은 근육 강직, 떨림 등의 운..

​아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2023년 8월 23일자 내용을 정리해서 파킨슨병과 관련된 질환을 이해하고자 한다.​​“ 파킨슨병 약 복용에 따른 온(On) 또는 오프(Off)라는 말을 의사분들이 자주 쓰는데 보호자 입장에서 잘 이해가 안 갑니다. 약을 먹으면 좋아지는데 왜 그런 말을 의사선생님들이 하시는 거죠 ? ”​  ​Dr. Ashley E. Rawlsa movement disorder specialist, an Assistant Professor of Neurology at the University of Florida     의사나 지역사회의 다른 사람들이 "온(on)"시간과 "오프(off)" 시간에 대해 이야기하는 것을 들어..

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2023년 4월 31일자 내용을 정리해서 파킨슨병과 관련된 질환을 이해하고자 합니다. "신체를 움직여 집안일을 하는 등의 신체 활동과 운동과는 차이가 있나요? 둘은 모두 신체를 움직이는 거라 같아 보입니다. " Lori Quinn, PT EdD, FAPTA (Professor of Movement Science and Kinesiology at Columbia University ) 신체 활동과 운동에는 차이가 있습니다. 신체 활동은 앉아서 또는 서는 움직이는 것과 매일 하는 것입니다. 하지만, 운동은 계획된 일종의 활동입니다. 그리고 우리는 이 네 가지 주요 요소로 운동을 분리합니다. 그래서 유산소적이고..

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2023년 4월 31일자 내용을 정리해서 파킨슨병과 관련된 질환을 이해하고자 합니다. "많은 파킨슨 환자들이 운동을 증진해 건강을 유지해야 하는데, 운동에 대한 동기부여가 어렵습니다. 그러다 보니 운동을 통해서 효과를 보지 못해 아쉽습니다. 어떻게 하면 좋을까요?" Daniel M. Corcos (PhD — Professor of Physical Therapy and Human Movement Sciences at Northwestern University) 많은 사람들이 운동에 대한 동기부여를 하는 것을 조금 어려워합니다. 파킨슨병은 지속적인 운동이 정말로 뇌에 좋습니다. 이 질병은 신경퇴행성 질환이기 ..

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2023년 7월 12일자 내용을 정리해서 파킨슨병과 관련된 질환을 이해하고자 합니다. “변비에 관해 이야기 할 때, 많은 경우 우리는 이것이 단지 파킨슨병의 원인 중에 하나라고 생각합니다. 하지만 파킨슨병을 유발하거나 기여할 수 있는 다른 것들에 대해 생각해야 합니다. 파킨슨병이든, 다른 약이든, 우리가 먹는 음식이든, 우리가 하는 운동이든, 변비에 대해서 우리가 대처 할 수 있는 방법들은 무엇이 있을까요?” ​ 수분을 확실히 보충하는 것이 도움이 됩니다. 이는 몸의 규칙적인 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다. 그리고, 파킨슨병은 운동이 정말 중요하다는 것을 알아야 합니다. 식이요법의 측면에서 제가 제안하..