비타민 영양제, 비타민 음료, 비타민 식품 등등 우리 주변에는 건강한 몸을 관리하기 위해 다양한 종류의 영양제를 광고하거나 쉽게 찾아볼 수 있다. 아이돌스타들이 아침에 일어나서 한 컵 분량의 영양제를 먹는데 거기에는 다른 영양제도 있지만 다양한 비타민들이 있어 몸을 관리하는 영상을 본적있다. 자신의 몸 관리와 건강을 위해서 먹게 되는 비타민에 대해서 이해를 해 보고 바른 비타민 섭취를 하면 좋을 거 같다. 그러기에 다양한 정보 속의 비타민 정보 중 이번에도 MSD 매뉴얼(www.msdmanuals.com)을 토대로 글을 작성해 나갈 것이다. 비타민에 대한 의학적 내용으로의 접근이니 이해가 되지 않는 부분이 있다면 의사에게 문의해 주면 좋을 거 같다. 비타민은 건강식의 중요 요소이다. 대부분의 건강한 사..
