싱잉볼과 물 함께 사용하기

티베트 싱잉볼 세션을 수행하다 보면 물을 채우고 하는 경우가 종종 있다. 특히나 따뜻한 물을 채워서 내담자의 세션을 더 효과적으로 돕니다. 이런 물을 사용함은 여러 가지 이유가 있지만, "Shanti Bowl(www.ShantiBowl.com)"의 게시글이 있어 함께 공유하고자 글을 정리해 보았다. 싱잉볼의 진동 특성과 물의 파장의 모습을 이해하며, 그 속에 에너지를 확인하면 좋을 거 같다. 

 

 

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고대 동양 문화에서, 소리와 진동은 몸과 마음을 정화하고 원기를 되찾게 하여 건강과 안녕을 증진시키는 데 도움을 줄 수 있다고 믿어지고 있다. 그러한 소리와 진동은 싱잉볼을 포함한 다양한 악기들에 의해 만들어질 수 있다.

 

 

일부 수행자들은 싱잉볼을 연주함으로써 생긴 진동을 이용하여 물을 충전함으로써 수질을 향상시킬 수 있다고 믿기도 한다. 이 게시물에서는 싱잉볼을 이용하여 물을 충전하는 수행에 대해 살펴본다.

 

 

싱잉볼을 이용한 물 충전의 장점

 

싱잉볼을 연주할 때, 그 동작은 싱잉볼 전체에 울려 퍼지는 소리와 진동을 만들어낸다. 싱잉볼 안에 물을 붓고 연주하면, 물이 진동하기 시작하여 보기 좋은 파장과 물방울을 만들어낸다.

 

 

한 손은 싱잉볼을 들고 다른 손은 테두리를 스토로킹하고 있는 스틱을 들고 있다. 특히 물속에서 음파가 물속을 누비면서 싱잉볼의 테두리를 바라보면 싱잉볼 안의 물이 진동과 함께 공명하기 시작할 것이다. 이는 물결치는 움직임으로 나타나고 물방울이 물 밖으로 튀어나오기 시작할 것이다. 이 현상은 마치 물방울과 같은 은은하지만 매혹적인 소리를 만들어낸다.

 

 

싱잉볼에서 물이 만들어내는 공명과 같이 유기적이고 자연스러운 소리를 듣는 것은 매우 편안하고 스트레스 수준을 낮추는 데 도움을 줄 수 있다. 연구에 따르면, 자연의 소리가 신체의 "투쟁도피 반응(fight or flihgt response)"을 일으키는 교감 반응을 줄이는 데 도움을 주고, 정상적인 상황에서 신체가 휴식을 취하고 기능하도록 돕는 부교감 반응을 증가시킨다는 것을 발견했다.

 

 

게다가, 일부 수행자들은 싱잉볼을 사용하여 충전된 물을 마시거나 자신을 정화하는 것이 신체에 특별한 치유의 이점을 제공할 수 있다고 믿는다. 이것은 싱잉볼이 물체를 충전하고 소리의 에너지와 속성을 주입하는 데 사용될 수 있다는 일부 수행자들의 믿음에서 비롯된다. 소리는 치유와 활력을 불어넣는 에너지의 공간이 될 수 있다.

 

일부 수행자들은 또한 싱잉볼로 충전된 물이 인간에게 이로울 뿐만 아니라 식물들에게도 이롭다고 믿는다. 명상 시간을 마친 후에 노래하는 그릇의 물을 화분에 부어 보면, 식물이 긍정적인 진동을 흡수하고 이것이 식물의 성장을 돕는다고 일부 수행자들은 믿는다.

 

싱잉볼로 물 충전하는 방법

 

싱잉볼을 사용하여 물을 충전하는 것은 매우 쉽다. 싱잉볼 안에 절반만큼의 물을 붓는다. 싱잉볼에 너무 많은 물을 붓지 않도록 주의해야 한다. 왜냐하면, 싱잉볼이 계속해서 쏟아질 수 있기 때문에 연주하는 데 어려움을 겪을 수 있다. 그리고 싱잉볼의 소리나 진동을 줄일 수 있다.

 

싱잉볼을 이용하여 물을 충전하는 방법은 두 가지가 있으며, 이 두 가지 방법은 서로 결합하여 사용할 수 있다.

 

첫 번째 방법은 스틱을 들고 싱잉볼의 테두리를 스토로킹하는 것이다. 테두리를 몇 바퀴 돌리면 곧 음파가 수면 위로 드러날 것이다. 물방울은 테두리 주변을 도는 움직임이 강해지면서 생겨날 것이다.

 

 

싱잉볼의 테두리 주위를 스토로킹하는 동작이 격렬할수록 물속에 무늬가 보이기 시작한다. 충분한 시간이 지나면 물이 불안정해져 물방울이 생기기 시작해 싱잉볼의 중심에 매달리거나 수면 밖으로 뛰어내리는 정도에 도달해야 한다. 

 

싱잉볼을 이용하여 물을 충전하는 두 번째 방법은 스트라이커로 싱잉볼의 테두리를 치는 것이다. 이렇게 하면 수면에 무늬가 생기고 음파가 나타나는 진동점(node point)을 통해 관찰할 수 있다. 첫 번째 지점은 스트라이커가 그릇에 부딪히는 지점이고, 두 번째 지점은 첫 번째 지점과 정확히 반대이다. 세 번째 지점과 네 번째 지점은 첫 번째 지점과 두 번째 지점이 만나는 중간 지점에 위치하게 된다.

 

 

싱잉볼 진동점에 따른 파동 시뮬레이션

 

싱잉볼 안에 물이 있는 동안 나오는 소리는 몸에 매우 치료적일 수 있다. 하지만, 여러분은 싱잉볼 안에 저장된 물을 마시는 것에 대해 주의해야 한다. 어떤 경우, 싱잉볼 안에 있는 특정한 금속이 물로 침출될 수 있고, 이것은 마시기에 부적합하게 만들 수 있다. 

 

물이 싱잉볼의 진동에 의해 영향을 받을 때 어떤 일이 일어나는지를 과학적으로 설명하기 위한 다양한 연구가 수행되어 왔다. 과학은 싱잉볼을 연주함으로써 발생하는 진동에 의해 싱잉볼의 측면이 진동될 때 본질적으로 물에서 볼 수 있는 음파가 생성된다는 것을 나타낸다.