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백혈구 2

호흡기 계통의 방어 기전(Defense Mechanisms of the Respiratory System)

낮 시간 동안 적정하게 활동하는 평균적인 사람의 경우 24시간마다 약 20,000리터(5,000갤런 이상)의 공기를 호흡한다. 예상한 대로, 이만큼의 공기(무게로 따질 경우, 20킬로그램[44파운드]이 넘는 양)는 잠재적으로 유해한 입자와 가스를 포함하고 있다. 먼지와 그을음, 곰팡이, 진균, 박테리아, 바이러스 같은 입자가 기도 및 폐포 표면에 침착된다. 다행스럽게도, 호흡기 계통에는 스스로를 청소하고 보호하는 방어 기전이 있다. 직경이 3~5미크론(0.000118~0.000196인치)보다 작은 초미립자만이 깊은 폐로 침투한다. 기도 내부를 에워싸는 세포에 존재하는 미세한 머리카락과 같은 근육 돌기인 섬모(Cilia)는 호흡계 방어 기전 중 하나이다. 섬모는 기도를 덮고 있는 점액 순분 층을 밀어낸다...

라운딩(Grounding) 파일럿 연구 결과 -2편(완결)

통증과 면역 반응에 미치는 영향 파일럿 연구로 부상당한 근육에 대한 면역 반응을 근육통과 경직을 알아보는 DOMS(지연성 근육통, Delayed-Onset MuscleSoreness)를 사용하였다.  * DOMS는 운동 및 스포츠 생리학자들이 운동으로 일시적인 근육 손상이 발생했을 때 통증을 유발하는 상태를 확인하는 데 사용된다.  8명의 건강한 피험자를 대상으로 표준화된 식사와 동일한 수면 주기를 유지하도록 하며, 통증을 유발할 정도의 운동을 시키고, 매일 오후 5시 40분에 전도성을 측정하였다. 4명은 그라운딩 매트에서 잠을 자고, 나머지 4명은 일반 매트에서 잠을 자게 하였다. 고통에 대한 주관적 측정 결과에서 그라운딩 매트에 잠을 잔 피험자가 교통이 덜해졌다.  DOMS를 통해서, 백혈구 숫자가 ..

학술자료/논문 2024.12.23
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