싱잉볼연구소 율담

명상이라고 말하면 안내자의 안내에 따라 명상을 수행하는 명상이 일반적으로 우리가 요가원이나 수련원 등에서 하는 명상일 것이다. 이런 명상 외에도 다양한 명상이 있어 명상이라는 개념을 한번 다시 확인해 보고 책과 자료 그리고 명상을 통한 치유의 개선 논문을 찾아보았다. 명상이라는 단어를 좀 더 친숙하게 다가가기 위해 명상의 한 종류에 대해서 가볍게 알아 보고자 이번 글을 'Santi bowl(www.santibowl.com)'에서 가지고 왔다. 심오하지 않게 읽어보고 더 많은 자료를 찾아보기를 바랍니다.   침묵 명상(silent meditation)이란 무엇인가? 명상의 세계에서는 침묵이 항상 지켜지는 것은 아니다. 명상을 하는 방법은 주로 개인에게 가장 적합한 것이 무엇인지에 따라 달라진다. 명상 상태..

많은 사람들이 때때로 기억, 인지, 정체성 및 의식의 공백과 함께 사소한 문제를 경험한다. 예를 들어, 어디론가 운전을 하고 가다가 길을 기억하지 못함을 깨달을 때가 있다. 기억을 못 하는 이유는 개인적 염려, 라디오 듣기, 또는 동승자의 대화 등에 몰입하고 있었거나, 단순히 몽상에 잠겨 있었기 때문일 수 있다. 이러한 문제는 보통 일상생활에 지장을 주지 않는다. 이와 달리 해리 장애가 있을 경우 몇 분이나 몇 시간 또는 간혹 그보다 훨씬 더 긴 시간 동안 했던 행동을 완전히 잊어버릴 수 있다. 이들은 일정 시간 동안 자신이 기억을 잃은 것을 감지할 수 있다. 또한 자신, 즉 자신의 기억, 인지, 정체성, 생각, 감정, 신체 및 행동과 분리(해리) 되었다고 느낄 수 있다. 혹은 자신의 주변 세상과 분리되..

제3편에서는 논문 저자가 바라보는 철학에 바탕을 두고 전일의학을 설명한다. 에드문트 후설(Edmund Husserl)이 주장한 '현상학'철학의 근간을 둔 '초월 현상학'으로 다소 난해한 부분이 있지만, 저자의 철학적 학식과 이해를 위한 노력에 감사를 표한다.. 저자 논문의 현상학 내용을 말하기 앞서, 기본적으로 후설이 주장한 현상학의 기본에 대해서 아래 글을 참조하고 글을 읽어가면 좋을 거 같다. " 현상학은 최대한 있는 그대로 존재 그 자체를 받아들인다는 열린 태도의 성격을 보여준다. 여기서 바로 의식 체험이 현상학의 주된 탐구영역이어야 한다는 것이다. 어떠한 편견이 개입할 여지가 적고 가장 직접적으로 존재와 만날 수 있는 장소는 '의식'이다. 이 의식 체험을 기반으로 존재를 해명하고자 하는 것이 그의..