불안, 우울증, 불안장애 등등 우리 현대인들이 겪고 있는 정신적 질환의 단어들이다. 정신과 진료와 약 처방으로 극복하는 경우도 있지만 만성질환으로 이어지는 경우도 많다. 그러기에 "피터 헤스 싱잉볼" 이야기를 하나 더 하고자 한다. 그의 블로그에 싱잉볼 소리의 치유 원리, 효과 그리고 방법을 다루고 있어 정리를 해 보았다. 알고 있는 내용이기도 하지만, 싱잉볼을 다루는 분의 시선으로 바라보는 내용이라 함께 나누고자 한다. 불안에 도움을 주는 싱잉볼 소리 음악은 뇌에서 처리되므로 기존의 감정을 덮어씌우거나, 증폭 또는 소외시킬 수 있다는 점은 오랫동안 알려져 왔다. 이것이 음악이 불안장애 치료에 사용되는 이유이다. 이 글에서는 불안을 위해 소리를 사용하고 효과를 얻을 수 있는 방법을 설명한다. 두려움..
