중국의 싱잉볼(颂钵, sòng bō)이론 : 진동음향요법(Vibroacoustic therapy)

싱잉볼은 일반적으로 구리, 주석, 아연, 철, 은, 금, 니켈, 그리고 기타 다른 금속으로 구성된 청동 합금으로 만들어진다. 연주할 때 나무나 가죽으로 덮인 스틱으로 싱잉볼의 가장자리를 두드리거나 쓰다듬어 다양한 주파수의 소리를 낸다. 연주 중 싱잉볼의 측면과 가장자리가 진동할 수 있으며, 재질과 크기에 따라 싱잉볼이 내는 진동수가 달라지기 때문에 풍부한 소리를 낼 수 있다. 

 

티베트에서 처음 시작되었으며 현대 싱잉볼 요법에 대한 체계적인 연구는 1970년대 후반 피터 헤스(Peter Hess)가 티베트 전통적 치료 사상을 토대로 싱잉볼의 음악 치료 요법을 찾고 개발하기 시작하였다. 이 중 하나가 싱잉볼은 연주 중 아유르베다 의학의 차크라(chakra) 부위에 적합한 주파수를 내면서 인체 장부와 경락을 공명시켜 공감 치료하는 역할을 한다. 그래서 싱잉볼은 진동 음향 요법(Vibroacoustictherapy, VAT)의 한 형태이다.

 

 

진동 음향 요법(Vibroacoustic therapy)

 

노르웨이 교육자, 치료자 오라브 스키레(Olav skille) 박사가 1982년 제 1회 인터내셔널 음악 및 의학 학회 학술 심포지엄에서 처음으로 체감 진동 음악 요법(VAT)의 개념을 제시하였다. 이것은 음악, 음향, 물리, 생물학, 심리, 의학 등을 포함한 다양한 학문과 관련된 광범위한 예술 치유법이다. 

 

오라브 스키레(Olav skille)와 진동 음향 요법(Vibroacoustic therapy)

 

진동 음향 요법은 체감 음향시설을 활용하여 음악을 듣는 동시에 음파의 체감 진동을 느낄 수 있도록 함으로써 인체의 음악 감각을 강화하고 음악치료의 효과를 높인다. 싱잉볼 음악치료 과정에서 사람은 소리와 진동을 동시에 느낄 수 있으며, 싱잉볼이 내는 소리 주파수나 생성된 음이 인체에 들어갈 때 인체의 내부와 공진을 일으켜 인체의 새로운 에너지 흐름을 다시 일으켜 막힌 맥륜(脈輪, chakra)을 뚫어 몸의 불편함으로 인한 통증 부위를 회복할 수 있으며, 다양한 주파수의 싱잉볼 소리는 또한 그에 상응하는 맥륜에 작용하여 상응하는 작용을 일으킬 수 있다.

 

싱잉볼은 광범위한 임상 응용 전망을 가지고 있으며 음악 치료 과정에서 음악과 진동에 대한 뇌의 포괄적인 인식을 강화하고 음악 치료의 효과를 향상시킬 수 있다. 체감 진동 음악 요법은 일정한 심리 치료 효과를 발휘할 수 있으며, 주로 수면 촉진과 감정 안정에 나타낸다. 중국의 싱잉볼 여러 연구자들에 따르면, 이 요법이 뇌 손상 아동의 행동 문제를 어느 정도 개선한다는 것을 발견했다. 그리고, 환자의 수면 상태와 심신 증상을 개선하는 데 일정한 효과가 있다. 또한, 위암 화학 요법 환자의 수면의 질을 크게 향상시킬 수 있음을 발견했다. 진동 음향 요법을 활용한 임상 연구에 따르면 뇌졸중 환자의 우울증을 크게 개선할 수 있었다.

 

 

진동 음향 요법의 생리학적 효과는 주로 혈압과 심박수를 낮추고 근육을 이완시키며 인체의 깊은 이완을 촉진하는 것으로 나타났다. 또한 음악-정서-생리 반응 경로를 강화할 수 있다는 연구도 확인되었으며, 경련형 뇌성마비 환자의 근긴장을 효과적으로 감소시킬 수 있음을 발견했다. 재활치료 방면에서는 생리 심리 두 가지 측면에서 뇌졸중 후 각종 기능장애를 개선할 수 있으며, 인체의 피로감, 강박 증상, 정신병성, 통증감, 우울 증상, 불안 증상 및 적대 인자를 감소시키고 심신의 두 가지 증상을 완화 및 개선할 수 있음을 발견했다.

 

싱잉볼의 응용 형태는 주로 신체 진동을 기반으로 하며 인접 부위의 근육을 효과적으로 이완시키고 국소 혈류를 조절하며 감정을 진정시키고 음악-정서-생리 반응 경로를 강화하여 하위 건강 상태를 개선할 수 있다. 싱잉볼의 공진 주파수는 매우 낮고 액체의 흐름을 더 잘 자극할 수 있다. 인체 조직은 70%의 수분을 함유하고 있으며, 이는 주변 혈액순환을 개선하고 장부를 조절하는 작용 기전을 개선한다는 것을 증명하지만, 여전히 더 많은 연구가 필요하다.