그라운딩 형태 그라운딩에는 다양한 형태가 있다. 모두 자신을 지구에 다시 연결하는 데 중점을 둔다. 이는 지구와의 직접 또는 간접 접촉을 통해 수행할 수 있다. 맨발로 걷기따뜻한 여름날 밖에서 맨발로 잔디밭을 달리고 싶은 충동을 느낀 적이 있나요? 땅에 발을 담그는 가장 쉬운 방법 중 하나는 맨발로 걷는 거다. 잔디, 모래, 심지어 진흙 위에 있든 피부가 자연 땅에 닿도록 하면 그라운딩 에너지를 얻을 수 있다. 바닥에 누워 있기바닥에 누워 피부와 신체의 접촉을 늘릴 수 있다. 공원 옆 잔디밭이나 해변의 모래밭에서도 할 수 있다. 이런 식으로 그라운딩 한다면, 몸이 부딪히지 않도록 적절한 예방 조치를 취하고 부상을 입을 수 있는 곳에 누우면 안 된다. 물에 담그기그라운딩 옹호자들에 따르면, 물은 그라운..
