싱잉볼연구소 율담

명상을 현대 과학의 세계로 소개한 분은 미국의 벤슨(Benson) 교수님이고, 한국에서는 그 맥락을 전파하신 분이 장현갑 교수님이라고 생각한다. 고인이 되셨지만, 장 교수님의 논문과 책을 보면서 매 순간 감사한 마음을 전한다. 그 시기에 많은 고난과 역경 속에서 연구, 발표와 책을 출판하신 업적에 머리를 숙인다. 명상에 대한 이야기를 과학적으로 정리한 논문이 있어 글을 읽는 분들이 명상이 뜬구름 잡기가 아니 명백한 증거가 있음을 알려드리고자 한다. 1975년 벤슨(Benson) 교수의 "이완반응(relaxation response)"이라는 명상법이 서양의학에 소개한 이래 명상이 스트레스에 의한 온갖 질병의 예방과 치료에 유용하게 사용될 수 있을 것으로 기대되지 시작하였다. 이완반응이란 명상수행 동안 나타..

싱잉볼 치유에 대한 기전을 찾기 위해 연구를 하다가 양자역학과 관련성이 있는 심리학 분야를 접하게 된다. 바로 '초월심리학'이다. Transpersonal psychology의 영문 표기를 일부에서는 '자아초월심리학' 이라고도 부른다. 초월심리학(자아초월심리학) 심리학의 제4세력이라고 불리는데, ‘transpersonal’이란 용어는 1905년 근대심리학의 아버지로 불리는 제임스(James)가 최초로 문헌에서 사용하였다. ‘transpersonal’이란 라틴어에 어원학적인 뿌리를 두고 있다. 즉, ‘trans’는 ‘초월하여, 통하여서’라는 뜻이며 ‘personal’은 ‘가면, 외관’의 뜻을 가지고 있다. 다시 말하면, 자아초월은 자기(self)의 개인적인 정체성을 초월하여 혹은 통하여서라는 의미로 정의할..