싱잉볼연구소 율담

싱잉볼에 대한 이야기를 나누다 보면, 현대의 관점에서 바라보는 데이터를 언급하는 사람이 있다. "싱잉볼을 사용하여 어떤 수치의 결과를 얻었는가"라는 질문에 대한 결과를 말하는 것이다. 2024년 기준으로 말을 하면, 원하는 객관적인 데이터는 무수한 논문과 책자, 임상실험 등을 확인할 수 있다. 그렇지만, 현대의 과학으로 밝혀낸 영역까지만 알 수 있고 그 너머의 싱잉볼의 효과에 대해서는 언급을 할 수 없다. 현대 과학에서 바라보는 세계가 싱잉볼을 이해하기에는 아직 부족하다. 더 많은 점들을 우리 과학계가 수용해 주고 연구해 준다면 싱잉볼을 쉽게 이해하게 될 것이다. 그러기에 아래의 글을 포함해서 5편에 이르기까지 현재 시점에서 바라보는 싱잉볼의 치유의 증거와 이론들이다. 오늘날 싱잉볼의 목적은 치유적인 용..

" Healing Sound: Contemporary Methods for Tibetan Singing Bowls " 제목만 보면 싱잉볼을 어떻게 현재 사용할 수 있을까 하는 호기심으로 접근하게 되지만, 논문을 읽어보면 그 내용은 티베트 싱잉볼에 대한 역사와 그 전통에 대한 이야기가 주류를 이루고 있다. 그래서 이 본문은 고찰(考察: 어떤 것을 깊이 생각하고 연구함)이라는 단어를 사용하고 싶기도 하다. 연구자가 많은 자료를 확인하고 분석하여 싱잉볼에 대한 내용을 확인하고 싶어 한 노고가 보인다. 이 논문에 대한 내용을 하나하나 알아보며 티베트 싱잉볼의 모습을 다시 한번 알아보는 기회가 되었으면 좋겠다. 싱잉볼의 기원과 목적에 대해서는 여러 이론이 있지만, 1967년에 민족음악학자들과의 탐구를 바탕으로 많..

티베트 싱잉볼에 대한 이해를 위해 침술가인 빌 레디(Bill Reddy)가 ACUPONTURE Today (www.acupuncturetoday.com)에 2023년 3월에 올림 컬럼의 마지막 편을 소개한다. 과학이 바라보는 싱잉볼의 치유 가치에 대한 결론은? ​ 과학적 증명을 통해 알아낸 사실 꽤 많다. 뇌파, MRI, PET 스캔을 평가한 연구들은 배음(harmonic overtone)이 부교감 신경계에 영향을 미치고, 치유와 영적 인식을 촉진하며, 스트레스를 줄일 수 있다는 것을 보여주었다. 감정에 따라 변동성을 수반하는 스트레스와 심박변이도(HRV)를 조사한 연구에 따르면, 싱잉볼 환경에서 단 20분 만에 스트레스의 현저한 감소와 심박변이도(HRV)의 증가를 보여주었다. 또한, 그 연구는 조용한 ..

티베트 싱잉볼에 대한 이야기는 구전적으로 아니면 비의의 전통에 따라 전해내려 오고 있어 그 실체를 완벽하게 이해하는 사람을 찾기가 어렵다. 그래도, 유럽이나 러시아 등의 지역에서 티베트 싱잉볼에 대한 기록을 한 사람들이 있어 많이는 아니지만 그 맥락을 이해하는 데 도움이 된다. 그리고 2020년대에 들어서면서 학술적인 연구도 이루어지고 있어 그 신비의 존재를 더 알아 갈 수 있을 거 같다.  그래서, 책과 학술적 자료만이 아닌 싱잉볼에 대한 여러 나라의 관심 있는 분들의 이야기를 들어 보려고 한다. 아래 사진의 대가들은 우리가 그분들의 책을 통해 잘 알고 있지만, 전 세계 곳곳에서 싱잉볼을 연주하며 또는 치유를 수행하는 분들의 이야기를 이 카테고리에서 들려주고자 한다.     다양한 분들의 이야기로 구성..

싱잉볼의 소리는 설치류인 실험용 쥐에게 효과를 보이지 않았다. 그 이유에 대해서 마지막 결론에 저자는 논리적 근거와 실험 결과를 가지고 마무리를 하였다. 그래서 누구에게는 좋은 싱잉볼 소리이자만 누구에게는 영향을 미치지 못할 것이다. 히자만, 중요한 것은 그 진동이 인간을 넘어 모든 동물들에게도 유익한 결과를 가져다줄 것이다. GABAergic(감마아미노 낙산을 생산하는 신경세포) IN는 전체 전전두엽 피질(PFC) 뉴런의 최대 25%를 구성한다. 그중에서도 피드백 및 피드포워드 억제뿐만 아니라 네트워크 진동을 생성하는 데 필수적인 빠른 간(fast-spiking) 파르발부민(PV) IN은 잘 특성화되어 있어 정량적이고 상세한 연구를 위한 연구 모델로 받아들여지고 있다. 적절한 뇌의 흥분/억제 균형을 유..

싱잉볼과 치유의 연결점을 한층 더 발견할 수 있었던 논문의 결과에 대해 두 번째 편을 게시한다. 실험용 쥐를 이용한 연구이지만도 그 성과는 뜻깊다고 생각된다. 중추신경계(centrol nervous system)와 관련된 내용으로 마무리하겠다. 이 연구를 진행한 교수님은 지속적으로 싱잉볼 논문을 발표하고 계시다. 이런 교수님이 앞으로 연구를 더 많이 해 주기를 바라며, 인연이 된다면 만나 뵙고 싶다. 중추신경계의 주요 흥분성 및 억제성 신경전달물질은 각각 글루타메이트(glutamate)와 GABA이다. 글루타메이트 유출은 시냅스 밀도를 감소시킴으로써 신경세포 사멸 및 시냅스 장애를 유발한다. 본 연구에서는 스트레스에 특히 영향을 받는 뇌 영역인 체성감각피질(SSC) 및 내측전전두엽피질(mPFC)에서 다양..

'싱잉볼연구소 율담'은 티베트 싱잉볼을 통한 치유를 이론적 측면도 중요하다고 여기며 지금까지 연구 중이고 앞으로도 더 많은 귀중한 자료를 찾아볼 것이다. 그러면서 찾아오시는 분들과 함께 치유 세션을 하면서 이론과 실제 세션을 통해 임상적 증명을 해 오고 있다. 이런 중에 많은 부분들이 수수께끼를 풀아 나가듯 풀어져 나가고 있고, 이런 논문을 만나면서 싱잉볼에 대한 믿음이 한층 더 두꺼워진다. 인간을 대상으로 한 실험이 이루어질 수 없는 상황에서 실험용 쥐에 대한 실험연구이지만 그 답은 매우 유사하고 뇌의 신경전달 물질과 그 메커니즘을 이해하게 된다. 연구 결과에 대해 글을 읽는 분들을 위해 3편으로 나눠 더 상세하게 결과를 소개하고자 한다. 불안은 많은 인구에게 영향을 미치는 심각한 정신 질환이다. 면역..

싱잉볼과 불안장애를 알아보기 위한 실험용 쥐 대상 연구 논문의 3편은 뇌의 감정반응을 담당하는 내측전전두엽피질(mPFC)에 대한 내용이다. 내측전전두엽피질(mPFC)은 기억과 의사결정(decision making)에 관여하고, 특정 상황이나 시간, 장소에 대한 가장 적합한 행동 또는 감정반응을 표현할 수 있도록 하는 역할을 담당하고 있는 것이다. 그래서 공포와 불안감 조절을 관여하는 역할을 담당한다. 연구결과 싱잉볼 진동 치료는 내측전전두엽피질(mPFC)의 흥분/억제 관련 단백질 수준을 정상화 내측전전두엽피질(mPFC)은 불안 유사 행동의 조절에 중요한 역할을 한다. 따라서 이 뇌 영역의 다양한 흥분성 및 억제성 단백질의 수준을 분석했다. RS(억제스트레스)(F = 13.922, P < 0.001, P ..

설치류 실험용 쥐를 이용한 싱잉볼 치유 연구의 2편을 소개한다. 이번 글에는 뇌에서 작용하는 불안장애와 관련이 있는 체성감각피질(SSC)에서 나타나는 반응을 알아보고자 한다. 단순하게 싱잉볼의 진동과 주파수가 치유를 일으킨다는 설명이 아닌 뇌의 메커니즘을 이해하기 위한 요소를 포함하고 있어 그 연구결과가 주목받는다. 아래의 연구결과를 이해하기 위해 다음은 내용을 한번 읽어 보기를 바란다. " 전전두엽피질(PFC)은 불안의 병태 생리에 관여하는 뇌의 중요한 부분이고, 해마(Hippocampus), 편도체, 시상하부 및 체성감각피질(SSC)을 포함한 불안 및 스트레스 반응을 직접 제어하는 뇌 영역에 연결된다. 인간 연구의 결과는 체성감각피질(SSC)과 공포와 불안을 처리하는 것과 관련된 다른 뇌 영역 사이의..

싱잉볼 치료 효과에 대한 연구된 논문들은 모두 지금까지 인간을 대상으로 한 논문을 보았다. 그런데 이번에 소개할 논문은 설치류인 실험용 쥐를 가지고 싱잉볼 치료 효과를 단순한 결과만의 측정이 아닌 뇌의 신경학적 전달물질이나 주파수 등등을 가지고 연구하였다. 설치류와 인간은 다르지만, 인류가 발전하면서 치료약품 개발에 없어서는 안 될 것이 실험용 쥐였다. 이 쥐를 통해 인간에게 바로 할 수 없는 실험 결과를 보여주어 뜻깊은 자료이다. 불안은 면역, 내분비, 신경, 대사 시스템에 영향을 미치며 신체의 정상적인 생리적 균형에 해로울 수 있다. 불안을 포함한 기분 관련 장애의 출현 또는 심각성은 스트레스와 직접적으로 연관되어 있다. 불안장애는 공포 및 불안 관련 뇌 회로의 스트레스 관련 기능장애에 의해 발생하는..