싱잉볼연구소 율담

도르제(Dorje)의 손잡이 반쪽 위에는 여덟 개의 연꽃으로 합쳐지는 다섯 개의 부처의 지혜를 나타내는 다섯 개의 거대한 보석이 새겨진 왕관을 쓴 반야보살의 얼굴에 도달한다. 어떤 것에서는 비로카나의 얼굴이다. 꼭대기에는 보통 반 도르제가 있고, 네 개의 바큇살(때로는 닝마 전통이 선호하는 여덟 개의 바큇살)이 있다. 이 상징적인 합성 생물은 원숭이의 눈, 멧돼지의 앞니와 귀, 악어의 턱 등을 가지고 있다. 이것은 영과 영적 진리의 길에 대한 우리의 강렬한 헌신을 나타내는 역할을 한다. 크게 다섯 개의 갈래가 있는데 이는 다섯 개의 불상을 상징한다. ​ ​ 티베트 의식주의를 연구하는 일부 학파들은 ‘천둥 지휘봉’라는 용어가 도르제에는 적합하지 않다고 생각한다. 인드라의 번개 같은 상징이었지만 불교에 의해..

생리통(Menstrual cramps) 생리통은 월경 주기와 연관되어 나타나는 주기적 골반 통증을 뜻합니다. 생리를 하는 여성의 60%가 생리통을 경험할 정도로 흔한 증상입니다. 생리통은 골반 장기의 이상 유무에 따라 일차성 생리통과 이차성 생리통으로 나눌 수 있습니다. 즉, 골반 장기에 이상이 없으면 일차성 생리통, 골반 장기의 이상에 의한 생리통이라면 이차성 생리통으로 분류한다. 생리통은 증상의 유형과 정도가 다양하고, 흔하게 경험하는 증상이기 때문에 가볍게 여기는 여성이 많다. 40대의 기혼 여성으로 요가강사를 하고 있는 분으로 생리를 처음 시작한 때부터 생리불순과 생리통으로 고생을 해오고 있었다. 요가를 해 오고 있던 분으로 요가를 통해 생리통을 치유할 수 있을 것으로 생각했지만 생리 때 너무 배..

기적이 일어난 것인가? 책상 앞에 앉아서 작업을 하는 시간이 늘어나다 보니 어느 순간 나의 허리는 아픔을 호소했다. 정형외과나 한의원을 가려고 했던 나를 처음으로 티베트 싱잉볼(이하 ‘싱잉볼’)의 진동과 소리로 치유의 시간을 갖게 게 준 율담 선생 앞에서 가뿐하게 아픔이 사라진 허리로 일어서면서 한 나의 첫마디였다. 싱잉볼에 대한 나의 관심은 이후에 스트레스로 인한 머리 아픔을 호소할 때 싱잉볼 세션(싱잉볼을 활용한 치유의 시간) 15분 후 지하철을 타기 위해 플랫폼 앞에 섰을 때 몸은 무거운데 머리는 한번도 느껴보지 못한 맑은 정신의 기분을 느끼며, 신비스러운 싱잉볼에 대해 더욱더 알고 싶어 졌다. 일반적으로 받아들여지지도 않고, 쉽게 이해할 수도 없는 싱잉볼에 대해 이야기를 하고자 한다. 이 글을 쓰..