[BoOk1] 티베트 싱잉볼이란? - 1편

티베트 싱잉볼은 주로 히말라야 지역에서 발견되는 영적인 물건이다. 티베트에서 유래했기 때문에 '티베트 싱잉볼'로 널리 알려져 있다. 약조제(medicinal) 볼, 차크라chakra) 볼, 기도(prayer) 볼, 히말라야(Himalayan) 볼 등으로도 불린다.

 Tibetan Singing bowl의 다른 이름

약조제(medicinal) 볼, 차크라chakra) 볼, 
기도(prayer) 볼, 히말라야(Himalayan) 볼

 

싱잉볼은 악기처럼 보이지 않으며 일반 음식 그릇과 더 비슷하다. 깊은 울림과 강렬한 진동을 만들어 주변 공기를 완전한 멜로디로 변형시키기 때문에 널리 알려져 있다. 이를 통해 배음(overtunes)의 오케스트라가 탄생한다. 그 결과 탄생한 사운드 배스(sound bath)는 마음을 진정시키는 데 깊은 영향을 미치며 점차 마음, 몸, 영혼의 깊은 이완을 불러일으킨다.

 

 

티베트 싱잉볼은 일반적으로 영적 수행, 명상, 치료, 요가 및 음악적 목적으로도 사용되지만, 고요와 평안한 소리를 찾고자 하는 열정이 있는 사람이라면 누구나 사용할 수 있다. 소리는 스트라이커 또는 손으로 싱잉볼의 가장자리를 두드려서 생성된다. 고요한 소리와 진동은 뇌를 편안한 상태로 자극한다.

 

 

현시대의 기술과 물질의 발전은 삶의 사회적, 경제적 측면에 엄청난 영향을 미쳤다. 그러나 이는 우리의 정신적 고통과 심리적 혼란에도 크게 영향을 끼친다. 우리는 어느 것도 충분하지 않은 역설적인 반복적인 순환 속에 살고 있다. 우리는 조상보다 훨씬 더 많은 자원을 소비한다. 우리가 추구할수록 더 많은 자원을 소비하고 불안해진다. 따라서 우리는 자신도 모르게 진정한 내면의 존재로부터 자연스럽게 분리된다. 현대 생활 방식과 내면의 존재를 연결하는 방법을 찾는 것은 원래의 진정한 평온한 정신 상태를 재발견하는 것에서 시작해야 한다. 그리고 싱잉볼의 진정한 소리는 이 고요함과 평온함을 갈망하는 '우리 마음'의 자연스러운 상태를 불러일으키기 위해 사용되는 전형적인 명상 도구이다.

 

 

싱잉볼에서 들리는 진정한 소리는 우리의 본질적이고 내면적인 존재의 가장 깊은 진리와 다시 연결되고 균형을 이룬다. 따라서 이러한 치유력 덕분에 특히 서구 세계에서 그 인기가 상승하고 있는 것은 놀라운 일이 아니다. 안네케 후이저(2006)는 그의 책 ‘Singing bowl exercises for personal harmony’에서 싱잉볼에 대해서 아래와 같이 말하였다. 

 

“ 인간 전체 몸의 균형과 조화로운 효과를 주는 도구로서 싱잉볼은 현재와 미래에 의식, 변화, 그리고 치유 능력에 큰 영향을 미칠 수 있다 ”

‘As instruments with a balanced and harmonious effect on our whole human existence, singing bowls could have a great influence, now and in the future, on our capacity for expanding consciousness, transformation and healing.’