[논문] 임상이나 보건에서 질병 치료에 싱잉볼 활용?

 

 

인간은 건강한 삶을 살고자 각종 질병에 대해서 약물 치료, 외상 치료, 그리고 자가 치료를 통해 극복해 오고 있다. 오늘 소개할 논문은 싱잉볼 논문 중에 실제 보건이나 의료분야에서 싱잉볼를 활용한 치료 방법이 가능한 것이 아닌가 하는 궁금증에서 시작된 연구이다. 

 

발간된 4개의 논문을 주요 논문으로 해서 연구를 하였다. 저자는 4 개의 논문을 선정한 배경에 대해서 미국, 이태리 그리고 독일에서 연구된 논문이기에 선택했다고 했으며, 통증, 긴장, 분노, 혼란, 괴로움, 불안/우울증, 피로, 삶의 질, 장애, 긍정적 영향, 부정적 영향, 수면 시간, 혈압, 심박수, 심박수 변동성, 호흡수, 피부 전도, 말초 모세관 산소 포화도와 뇌파 측정이 포함되어 있어 조사했다고 하였다. 

 

1. Treatment with crystal singing bowls for chronic spinal pain and chronobiologic activities - a randomized controlled trial. Forsch Komplementmed. 2008;15(3):130–137.

- 연구 대상 : 만성 척추 통증이 있는 사람들을 대상으로 싱잉볼의 치유 영향을 조사

 

2. Feasibility of a trial with Tibetan Singing Bowls, and suggested benefits in metastatic cancer patients. A pilot study in an Italian Oncology Unit. Eur J Integr Med. 2016;8(5):747-755.

- 연구 대상 : 전이암 환자 대상 싱잉볼 치유 영향 조사

 

3. Physiological and psychological effects of a Himalayan singing bowl in meditation practice: A quantitative analysis. Am J Health Promot. 2014;28(5):306-309. 

- 연구 대상 : 명상에서 침묵 명상과의 비교 논문

 

4. Effects of singing bowl sound meditation on mood, tension, and well-being: An observational study. J Evid Bas Complementary Altern Med. 2017;22(3):401-406. 

- 연구 대상 : 싱잉볼 그룹 명상의 효과 확인

모두 싱잉볼을 음악으로 연주하여 치유하는 것이 아닌 접촉과 비접촉을 사용한 연구결과들이다. 

 

만성 척추 통증 환자들 대상으로 한 연구에서 통증 강도에 따른 싱잉볼과 상호작용을 확인하였고, 전이암 환자에게서는 뇌파 휴식, 심박수, 호흡, 피부 전도도가 유의미하게 감소하였고 심박수 변동성과 말초 모세혈관 산소 포화도가 유의미하게 증가했다고 보고하였다. 싱잉볼 명상은 긍정적인 영향과 부정적인 영향 모두에게 영향을 미쳐 상당한 감소를 보였지만, 상호작용은 확인하지 못했다. 싱잉볼 그룹 명상에서는 명상의 효과가 유의미하게 개선되었다고 했다. 그리고, 통증의 변화가 유의미 한지 여부가 불명확하지만 긴장, 분노가 유의미하게 감소했다고 하였다. 

 

싱잉볼이 인간의 건강 결과에 미치는 영향을 조사한 검토에서 네 가지 연구를 확인했으며, 이 모든 연구는 인간의 건강에 유익한 영향을 미친다는 증거를 보고했다. 건강상의 이점이 있을 수 있음을 시사하지만 현재의 증거로는 싱잉볼을 사용하는 것을 권장하기 충분하지 않다고 말하고, 싱잉볼이 건강 효과에 대한 향후 연구를 위한 권장 사항을 몇 가지 제시하였다. 

 

더 과학적이고 세분화된 임상적 자료와 검토가 필요한 게 싱잉볼 치유의 현실이다. 싱잉볼 관련된 논문을 확인하고 검토하다 보면 항상 마지막이 '추후 연구 필요'라는 단골 문구가 들어가 있다. 아직 가야 할 길이 멀게만 느껴지는 싱잉볼 연구 분야이다. 하지만, 작은 벽돌 한 장 쌓아 올리다 보면 언젠가는 멋지고 튼튼한 싱잉볼 체계가 될 것이다.