싱잉볼연구소 율담

티베트인들에 따르면, 일반 대중을 위한 싱잉볼의 인기는 1959년 중국 인민해방군의 티베트 군사 점령 이후에 생겨났으며, 이로 인해 많은 티베트인들이 네팔, 인도, 부탄을 포함한 인근 국가로 피난을 떠났다.  현대의 싱잉볼의 전파는 도망치는 티베트 난민들과 함께 나왔다. 수도사와 승녀들은 종교 박해를 피해 도망치는 동안 가장 소중한 물건을 등에 업고 다녔다. 그 당시 수많은 수도원, 사리탑, 성지가 불에 타 약탈당했다. 부처님과 보살의 동상과 신들이 파괴되었다. 싱잉볼과 기타 귀중한 소지품을 포함한 의식 용품을 압수한 것이 널리 기록되었다. 이러한 급격한 변화는 즉각적인 부가적인 피해를 가져왔다.   " 티베트 지역의 근본적인 사회적 기반이 뿌리째 뽑혔다."  '이 지역의 근본적인 사회적 기반'은 뿌리째..

전설에 따르면 셰랍 미워체는 악마에게 도난당한 말을 찾던 중 우연히 테르마(Terma)를 발견했다고 한다. 그는 본(Bön), 불교, 힌두교, 자이나교 등 여러 신앙에서 가장 신성한 산으로 여겨지는 신성한 카일라쉬 산 (Mt Kailash)근처에서 부처님과 같은 왕실 가정에서 태어났다. 셰랍 미워체는 자신의 신념에 대한 각성과 금욕적 생활을 시작했지만, 그의 핵심 가르침인 아홉 개의 굴레는 여전히 실현의 길로 남아 있다. 그리고 수련자들은 여전히 수많은 정교한 의례, 의식 그리고 많은 만트라적 요소를 사용해 오고 있다. 본포(Bönpo)들은 카일라쉬 산을 아홉 겹의 스와스티카(Swastika, 불교 문양 상징 卍)라고 부른다. 실제로 이 산은 본(Bön)의 스승 나로(Naro)와 불교의 탄트릭 스승 밀라..

티베트 싱잉볼의 역사적 기원은 모호하고 뜨거운 논쟁거리이다. 다양한 의견과 학문적 고찰이 있다.많은 사람들은 싱잉볼이 고대의 악기 형태로 거슬러 올라가 기원과 유래를 알아보면, 아시아에서 소리 악기의 존재는 기원전 2,000년 전 중국 황제들이 옥으로 만든 '링 스톤(ringing stones)'을 사용했을 때까지 거슬러 올라가는 것으로 볼 수 있다. 따라서 그 초기에는 금속 싱잉볼이 악기에 사용되었을 수 있다.   금속의 발견은 인류 문명의 속도를 완전히 가속화시켰다. 금속 도구는 더 내구성이 뛰어나고 성능이 우수한 것으로 밝혀졌다. 금속 끝 화살은 사냥의 성공률을 향상시켰다. 금속으로 만든 무기는 전쟁과 정복의 길을 열어 전 세계 인류를 다양하게 만들었다. 그리고 기원전 1,100년경 작은 두개골 모..

이상적인 싱잉볼을 선택하려면 어떻게 해야 하나요? 소리 치유 분야의 학자이자 연구자로서 종종 바로 이 질문에 만난다. 싱잉볼은 삶의 균형을 회복하는 강력한 수단이 될 수 있지만, 선택의 폭이 너무나 다양하다. 사람마다 다르기 때문에 맞춤형 접근 방식이 필요하다.  올바른 싱잉볼을 선택하는 과정에는 개인의 필요와 선호도에 대한 깊은 이해가 필요하다. 개인이 자신의 영적 여정을 탐구하고 소리 치유가 개인적인 실천을 보완하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 생각해 볼 것을 권장한다. 그렇게 함으로써 영혼에 울림을 주는 이상적인 싱잉볼을 발견하고 내면의 평화 상태에 더 가까워질 수 있다. 개인의 필요는 개인적인 선호뿐만 아니라 영적, 신체적, 정서적 웰빙을 포함한 여러 요인에 따라 달라진다.  1단계: 싱잉볼의..

사운드 테라피 및 사운드 배스 싱잉볼 빠르게 성장하는 분야 중 하나인 사운드 테라피는 소리 진동을 이용해 치유와 휴식을 취한다. 싱잉볼의 독특한 진동과 음색은 긴장을 풀고 평온을 증진하는 데 도움이 될 수 있다. 싱잉볼 프랙티셔너는 다양한 크기와 음색의 여러 싱잉볼을 사용하여 사운드 테라피 세션을 만들 수 있다.  소리 치유 프랙티셔너가 주변의 싱잉볼을 연주하는 동안 누워 있거나 발을 바닥에 놓을 수 있다. 소리 진동이 몸을 씻어내고 이완과 치유를 촉진한다. 사운드 싱잉볼 힐링 진동음향요법(Vibroacoustic therapy)의 기술은 수 세기 동안 치유와 이완을 촉진하는 데 사용되어 왔다. 독특한 진동과 조화로운 울림을 지닌 싱잉볼의 소리는 이 수행에서 강력한 도구로 입증되었다.  중국의 싱잉볼(颂..

싱잉볼 선택은 모든 사람들에게 어려운 숙제(?) 같다. 명확한 가이드와 설명 그리고 무엇을 위한 목적인지 등등 고려하고 생각해야 할 게 많기 때문이다. 그래서 전 세계 전문가들이 말하는 싱잉볼이란 무엇이고 선택하게 되는 안내를 주는 글을 찾다 다시 가이 바이더(Guy bider)의 블로그를 찾아 그 내용을 알려드리고자 한다. 그가 제시하는 싱잉볼에 대한 이야기를 읽어보고 싱잉볼 선택에 도움이 되었으면 좋겠다. 싱잉볼은 의심할 여지가 없이 마법적이고 매혹적인 특성을 보여준다. 이 신비로운 기구는 인도, 네팔, 티베트, 부탄에서 의식적이고 영적인 목적으로 사용되어 온 신비로운 히말라야 지역에서 수 세대에 걸쳐 숭배되어 왔다.  그 기원은 비밀에 싸여 있지만, 싱잉볼은 수천 년 동안 존재해 온 것으로 알려져 ..

티베트 싱잉볼은 다양한 모양과 크기로 있으며, 싱잉볼 전체에 티베트 종교적 의미 글자와 그림이 새겨져 있다. 간단한 싱잉볼은 에칭 없이도 평범할 수 있지만, 더 복잡한 싱잉볼은 부처님, 보살, 신, 만다라, 만트라, 티베트의 좋은 징조 상징 등의 복잡한 디자인을 가지고 있다. 에칭의 주요 이유는 메시지를 전파하기 위해서이다.  티베트 샤먼 전통에서는 축복과 자비로운 소망 또는 만트라가 다양한 수단을 통해 아래와 같이 퍼질 수 있다. 소리 :만트라는 모든 중생에게 도움이 되는 소리로 암송되고 시각화될 수 있다.이미지 : 만트라의 이미지는 물 위에 찍힐 수 있다. 티베트에서는 여승들이 강둑에 앉아 금속 조각에 새겨진 만트라를 물에 띄우는 모습을 볼 수 있다. 물이 바다로 가는 길을 따라 메시지를 전달하여 무..

불교 이전에 티베트의 토착 종교는 톤파 셰라브 미워슈(Tonpa Sherab Miwoche)에 의해 고대에 설립된 본(Bon)이었다. 본은 9가지 수행 방법의 핵심 가르침과 방대한 주석서 외에도 영혼의 변화와 자연과 영혼의 숭배를 포함한 많은 의식과 샤머니즘적 관습을 가지고 있다. 본 전통의 독창성과 제물을 받지는 과거에 대해서는 학문적 논쟁이 많다. 이 종교는 티베트의 초기 왕들로부터 큰 후원을 받았다. 그러나 불교의 도래로 인해 본은 소수 민족으로 전락했다. 불교와 본의 가르침의 많은 측면이 서로에게 영향을 미치고 통합되었으며, 오늘날에도 의식에서 광범위하게 수행되고, 많은 현지인들에게 환영받고 있다. 티베트는 제국 시대에 42명의 신적인 왕이 있었다고 한다. 그리고 몽골 제국, 중국 제국, 티베트 ..

티베트는 티베트어로 'Böd'이라고 불린다. 티베트는 평균 해발 4,500미터의 세계에서 가장 높은 나라이다. 이러한 지리적 특성으로 인해 티베트는 '하와첸(Khawachen)' 또는 '강종(Gangjong'이라고도 불리며, '눈의 땅'으로 번역된다.  눈 덮인 산과 손대지 않은 자연의 아름다움을 지닌 무한한 목초지는 자비의 철학과 업보의 법칙이 신화 속 땅의 서사를 위한 이국적인 비밀의 낙원 같은 장소이다.  티베트 사람들은 몽골 혈통이며 아메리카 원주민(레드 인디언, Red Indians)과 매우 유사하다. 짧은 코, 낮은 무게 중심을 가진 뭉툭한 몸과 최대 산소 통로를 위한 정교한 혈관은 산소가 해수면 대기 수준보다 40% 적은 고고도 적응을 위해 자연스럽게 선택되어 티베트인을 분류하는 독특한 방법..

싱잉볼에 대한 책자를 소개해 달라는 제안과 블로그에 올려 달라는 요청을 많이 받고 있다. 하나의 가장 애착하는 책은 Frank Perry의 "Himalayan Sound Revelations: The Complete Singing Bowl "이다. 이 책자를 번역해서 번역본이라고 출판을 한 한글 책자를 찾아보았는데, Perry의 영문 책에 나온 이야기를 모두 전하지 못하는 아쉬움이 있었다. 그러기에 싱잉볼을 소개하는 책, 자료, 내용 등을 소개하는 분들이 한 번 더 고민하고 명확하게 전달해 주면 좋겠다.  티베트 싱잉볼은 어느 시점에서 바라보고 글을 쓰거나 이야기를 하느냐에 따라 다르게 설명되거나 해석이 된다. 그 이유는 고대 티베트에는 문자가 없었던 이유이기도 하지만, 싱잉볼 수행법을 모두 비의로 전해..