싱잉볼연구소 율담

갑상선기능항진증은 갑상선이 너무 활성화되어 갑상선 호르몬이 신체가 필요로 하는 것보다 많이 분비할 때 발생합니다.증상으로는 빠른 심박수, 고혈압 및 체중 감소가 있다갑상선기능항진증은 혈액 검사로 확인할 수 있다일반적으로 약물이 갑상선기능항진증에 도움이 될 수 있다갑상선기능항진증은 약 100명 중 1명에게서 발생한다. 갑상선 급성 발작은 갑상선이 갑자기 위험할 만큼 많은 양의 호르몬을 분비할 때 발생하는 매우 심각한 갑상선기능항진증이다. 일반적으로 감염, 심장 마비, 뇌졸중, 수술 또는 극심한 스트레스에 의해 유발되며. 치료하지 않을 경우 치명적일 수 있는 응급상황이다. - 출처 : MSD 매뉴얼(www.msdmanuals.com)   위의 표에서 보는 봐와 같이 두 가지 수치만 제외하고 모두 안정적인 정..

" 비타민 A 과잉(독성)은 일반적으로 소아의 우발적 섭취로 인해 갑작스럽거나(급성) 만성일 수 있다. "  비타민 A(레티놀)는 눈의 망막에서 감광 신경 세포(광수용기)의 기능에 필요하며 따라서 야간 시력을 유지하는 데 도움을 준다. 또한 피부와 폐, 장 및 요로 내막을 건강하게 유지하고 감염으로부터 보호하는 데 도움을 준다. 비타민 A의 좋은 공급원은 생선, 간유, 간, 달걀노른자, 버터, 크림 및 강화우유 등이다.  베타-카로틴과 같은 카로티노이드는 노란색, 주황색 또는 빨간색 과일 및 채소에 들어 있는 색소이다. 카로티노이드를 섭취하고 나면 카로티노이드가 체내에서 천천히 비타민 A로 변환된다. 카로티노이드는 약간의 지방이나 오일로 조리되거나 균질화된 채소에서 가장 잘 흡수된다. 카로티노이드의 좋은..

" 엽산 결핍은 흔하다. 신체에서는 소량의 엽산만 저장하므로 엽산 부족 식단이 몇 개월 동안 지속될 때 결핍으로 이어질 수 있다. "  생 잎채소와 감귤류 과일을 충분히 먹지 않으면 엽산이 결핍될 수 있다.빈혈이 발생하여 피로, 창백해짐, 과민성, 숨 가쁨 및 현기증 같은 증상을 유발할 수 있다.중증 결핍은 붉고 쓰린 혀, 설사, 미각 감소, 우울증, 혼돈 및 치매를 초래할 수 있다.임신부에게 엽산 결핍이 발생할 경우 영아에게 선천성 척수 또는 뇌 장애가 있을 위험이 증가한다.혈액검사를 토대로 진단한다.일반적으로 경구 투여되는 엽산 보충제로 이 결핍을 해결할 수 있다. 엽산은 비타민 B이다. 비타민 B12와 함께 엽산(folate)은 세포의 유전물질인 DNA(데옥시리보핵산)을 합성하고 정상 적혈구를 형성..

싱잉볼에대한 사용의 장점을 지금까지 우리 블로그를 통해서 많이 이야기해 왔다. 신경 완화, 스트레스 감소, 이완 작용 등등이 전편의 글에서도 언급이 되었다. 이런 싱잉볼도 주의해야 할 점이 있다. 세상에는 완벽하게 좋은 것만 있는 게 아니고, 넘치면 해가 되는 것도 있으니 싱잉볼도 같은 맥락에서 이해하면 좋을 거 같다.  싱잉볼을 사용할 때의 주의점은 무엇이 있나요? 싱잉볼은 제작자와 실무자들이 때때로 주의사항을 언급한다. 샨티 볼(shanti bowl, www.shantibowl.com) 홈페이지에 그 내용이 있어 그 내용에 따라 다음과 같이 알려 주고자 한다.  • 초보자: 싱잉볼이 여러분에게 어떤 영향을 미치는지 볼 때까지 5분 정도의 느린 세션으로 시작해야 한다. • 뇌전증: 싱잉볼은 발작을 일으..