싱잉볼연구소 율담

사운드 테라피 및 사운드 배스 싱잉볼 빠르게 성장하는 분야 중 하나인 사운드 테라피는 소리 진동을 이용해 치유와 휴식을 취한다. 싱잉볼의 독특한 진동과 음색은 긴장을 풀고 평온을 증진하는 데 도움이 될 수 있다. 싱잉볼 프랙티셔너는 다양한 크기와 음색의 여러 싱잉볼을 사용하여 사운드 테라피 세션을 만들 수 있다.  소리 치유 프랙티셔너가 주변의 싱잉볼을 연주하는 동안 누워 있거나 발을 바닥에 놓을 수 있다. 소리 진동이 몸을 씻어내고 이완과 치유를 촉진한다. 사운드 싱잉볼 힐링 진동음향요법(Vibroacoustic therapy)의 기술은 수 세기 동안 치유와 이완을 촉진하는 데 사용되어 왔다. 독특한 진동과 조화로운 울림을 지닌 싱잉볼의 소리는 이 수행에서 강력한 도구로 입증되었다.  중국의 싱잉볼(颂..

싱잉볼 테라피를 위한 환경은 싱잉볼 프랙티셔너도 중요하지만 그 주변도 안정되고 편안한 분위기를 조성해 줘야 한다. 싱잉볼 테라피를 받는데 눈살을 찌푸리거나 기분을 상하게 하는 환경을 조성하면 안 된다. 이는 내면의 평온함을 찾아가는 단계의 싱잉볼 마사지 치유를 방해하기 때문이다. 어떤 환경과 분위기가 좋을지 모두 싱잉볼 프랙티셔너 마다 차이가 있지만 기본적으로 피터 헤스(Peter hess)가 소개하는 방법을 한번 생각해 보고 더 추가나 나은 방향을 찾아보기 바란다. 그의 블로그(https://www.hess-sound.de)의 내용을 소개하며 그 내용을 토대로 이미지도 만들어 보았다. 사운드 마사지에 사용할 수 있는 용품과 도구에 대한 종합적인 이해를 주고자 한다. 초보자이든, 더 전문적인 사람이 되려..

티베트 싱잉볼 효과에 대한 글을 보면서 싱잉볼을 옹호하는 사람들의 글에 대한 객관적인 확인이나 설명이 필요한 부분이 많다. 그러기에 이번에 소개하는 글(https://www.healthline.com)은 웰빙 분야 작가 에리가 하시(Erica Hersh)와 카렌 라모레우스(Karen Lamoreux)가 글으 쓰고 의사인 모니샤 바노트(Monisha Bhanote) 검토하여 작성된 글이다. 싱잉볼 효과에 대해 일반인들이 딱딱한 논문을 읽기 어려운 상황에서 주관적인 견해가 아닌 객관적인 자료와 함께 병의학적 전문가의 검토를 통해 나온 글이다.  싱잉볼 요법이란 무엇인가? 싱잉볼은 명상을 심화하고 휴식을 촉진하는 데 사용되는 금속 형태의 종이다. 싱잉볼은 스트라이로 치거나 스틱으로 싱잉볼 테두리를 빙글빙글 돌..

우리나라의 싱잉볼 연구가 2000년 이후에 학술지나 학위 논문으로 연구되고 있는 상황에서, 이번에 보내 될 논문은 2012년도 연구한 논문으로 싱잉볼에 대한 이론적 내용이 많이 알려진 상황이 아니었는데도 많은 걸 찾으려 노력한 흔적이 논문에 녹아있다. 그래서, 부족한 부분은 음악적 치유로 전개하여 싱잉볼이 알코올 중독자에게 나타나는 개선 효과를 보여주었다. 알코올중독의 심각성은 산업화 및 사회 여건 변화와 다양성으로 인한 술 소비량의 증가는 여전히 높으며, 알코올중독자의 증가로 인한 문제도 다양해지고, 심각해지고 있다. 이러한 현실에서 볼 때 알코올중독에 대한 다각적인 방법의 실효성 있는 치료가 절실히 요구되고 있으나, 아직도 알코올중독자에 대한 치료방법은 주로 약물치료에 의존하고 있는 편이다. 그럼에도..

진동, 파동치료에 대한 국내 연구동향을 위한 2020년에 발간된 논문을 소개하고자 한다. 최근의 연구동향을 연구자는 주로 이야기하고 있지만, 흥미를 끄는 내용은 진동과 파동치료의 역사이기에 그 부분 위주로 정리된 내용을 올리겠다. 음파치료(sound wave therapy)는 인류의 역사와 함께 했을 것이며, 인류의 본능적, 자발적 의료 행위라 할 수 있음에도 미신적, 종교적, 예술적 행위로 여겨졌기에 이 치료를 연구하는 과학자들에게는 큰 관심을 주지 못했지만, 기계문명이 발달하게 된 근래에 와서야 관심을 받고 연구되고 있다. 음파치료 에 대한 과학적 연구의 공식적인 기록은 19세기 말부터이며, 음파와 치유의 관계가 명확하게 밝혀지기 시작한 것은 2차 세계대전 이후인 1940년대 중반에 소리치료가 군인들..