싱잉볼, 그 비밀은 무엇인가 - 5편

 

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뇌파 동조(brainwave Entrainment)

 

뇌파 동조는 진동하는 빛, 소리 또는 전자기장과 같은 리듬 감각 자극에 대한 뇌의 전기적 반응을 자극하는 방법이다.

외부(흥분) 펄스는 주어진 신호의 주파수에 맞추기 위해 뇌의 "주파수 추적 반응(FFR, Frequency-Following Response)"을 불러일으킨다. 이 방법은 이완, 트랜스(Trance, 최면상태와 같은), 향상된 집중력, 명상 상태 또는 수면 유도와 같은 많은 뇌파 상태를 유도하는 데 일반적으로 사용된다.

 

 

 

 

바이노럴 비트와 모노노럴 비트는 뇌파 동조에 어떻게 사용할 수 있나?

 

의도적으로 조정된 주파수 대역폭을 의식적으로 듣는 것이 청취자의 특정 박동 속도에 영향을 미칠 때 동조가 발생한다: 뇌 활동을 늦추려면 느린 속도를 선택하고, 활동을 늘리려면 기여하는 주파수 간의 산술적 차이를 증가시켜 맥동 속도를 가속화한다.

 

 

오늘날 소리나 빛으로 뇌파를 훈련시키는 것으로 알려진 것은 새로운 발명이 아니다. 고대 샤머니즘 숭배자와 요기들은 음악의 리드미컬한 훈련과 변화된 정신 상태 사이의 관계를 이해했다. 드럼 연주, 리드미컬한 움직임, 리드미컬한 호흡법은 치유하고 영혼의 영역으로 들어가기 위해 수행되었다.

 

뇌파 동조(Brainwaves entrainement) - 뇌파 동기화(Brainwaves synchoronization)

 

 

디지털로 인코딩된 오디오 비트, 스트로브 조명(섬광등) 또는 저에너지 전자기장의 개발은 1970년대 이후 멈추지 않고 있다. 뇌파 동조에 대한 마케팅 열풍이 거세지고 있다. 오늘날 시중에는 뇌파 안정화에 도움이 된다고 주장하는 앱과 음악 파일을 비롯한 다양한 장치가 판매되고 있다. 이러한 제품에 대한 광고에서는 IQ 증가, 체중 감량 촉진, 중독 제거, 창의력 향상, 집중력 향상 등의 약속을 볼 수 있다. 이러한 주장이 완전히 타당하지는 않지만 완전히 거짓은 아닐 수 있다. 실제로 이러한 주장은 뇌파 기능에 대한 단순한 관점에 근거할 수 있다.