[논문] '싱잉볼연구소 율담'과 같은 방향 연구자와의 만남 - 1편

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싱잉볼 관련 역사, 기록, 전통, 치유, 명상, 에너지 체계 등등에 대해서 연구를 진행하면서 '싱잉볼연구소 율담'이 추구하는 연구방향과 같은 2023년 7월에 발간된 논문이 있어 소개하고자 합니다.

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이 논문은 최근 이루어진 싱잉볼 소리 명상이 기분, 긴장 그리고 안녕에 미치는 영향을 미치는 싱잉볼 연구 논문을 요약정리하며 소개하였다. 여러 연구를 소개하였는데 해당 연구는 이 블로그의 [논문]에 모두 한 번씩 소개된 논문이기도 하다. 그만큼 연구자도 치유의 긍정적인 효과를 찾기 위해 노력해 오고 있는 거 같다.

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싱잉볼 진동의 기능적 설명으로 바이노럴 비트(binaural beats), 뇌파(brain waves)의 변화 그리고 생체장(biofield)으로 알려진 인체를 둘러싼 에너지장과 상호작용을 한다고 하다. 연구된 논문을 토대로 싱잉볼 소리 명상이 생리학적, 심리학적 반응을 생성하고 부정적 영향을 줄여 긍정적 영향을 증가시킬 뿐만 아니라 혈압, 심박수, 호흡수를 향상시킬 수 있다는 것을 보여주었다.

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싱잉볼 진동의 치유적 원리를 설명한 것으로 우리 블로그 글에도 동일한 내용이 있다.

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싱잉볼 치유 원리 - 바이오 공명(Bio-resonance)

 

 

싱잉볼의 치유 원리 - 뇌파 동조(Brainwave entrainment)

 

 

싱잉볼 치유 원리 - 에너지 파동장(Energy wave field)

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싱잉볼 소리 명상은 티베트와 불교 사회에서 수천 년 동안 치유와 이완을 촉진하기 위해 사용되어 온 전통적인 방법으로, 일반적으로 다양한 금속으로 만들어진 싱잉볼을 사용하여 치유적인 청각 경험을 만들어내는 방법이다. 이 싱잉볼은 연주할 때 공명하고 고요한 소리를 내도록 설계되어 있으며, 신체에 깊이 스며들 수 있는 조화와 진동을 발산하여 신체의 에너지에 의해 일반적으로 알려진 진동을 발생시키는 것으로 알려졌다.

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싱잉볼 소리와 진동이
공간을 메우고 점차 명상을 개인이 의식하지 않아도 명상이 이루어지는 상태로 들어갈 수 있다고 한다.

 

연구자는 싱잉볼에 대해서 소리로 치유하는 기술은 소리와 진동, 에너지의 힘을 결합하여 조화와 안녕의 회복을 촉진하고 신체와 정신에 지대한 영향을 미쳐 자기 치유를 촉진하고 전체적인 안녕을 지지하는 것으로 생각된다고 했으며, 싱잉볼 소리 명상 시간 동안 개인은 편안한 자세를 취하고 싱잉볼의 소리를 들으며 호흡에 집중하는데, 이때 싱잉볼 소리와 진동이 공간을 메우고 점차 명상을 개인이 의식하지 않아도 명상이 이루어지는 상태로 들어갈 수 있다고 한다.

 

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