728x90
반응형

싱잉볼과 함께 읽을거리 52

티베트 싱잉볼을 고르는 방법: 티베트 싱잉볼 선택 시 고려해야 할 주요 사항 전체 가이드 - 2편

전통적인 제작방법이 여전히 사용되나요? 오늘날 티베트 싱일볼을 생산하는 데 전통적인 방법이 여전히 사용되는지 여부는 말하기 어렵다. 싱일볼에 대한 수요 증가로 인해 생산량이 급증했으며, 앞서 언급한 석가모니 부족과 같은 네팔과 인도의 일부 장인들은 대대로 내려오는 전통적인 방법으로 싱잉볼을 계속 만들고 있지만, 많은 장인들이 증가하는 수요를 충족하기 위해 현대적인 기술에 의존하고 있다. 또한 전 세계적으로 싱잉볼의 인기로 인해 전통 지역 외 지역에서도 자체적인 방법을 사용하여 이러한 악기를 만드는 제조업체가 있을 수 있다.  전문가와의 대화와 제 자신의 경험에 비추어 볼 때, 현대식 싱잉볼에는 반드시 7가지 금속이 모두 포함되어 있지 않을 수도 있다는 점에 주목할 필요가 있다. 2019년 카트만두에 수십..

티베트 싱잉볼을 고르는 방법: 티베트 싱잉볼 선택 시 고려해야 할 주요 사항 전체 가이드 - 1편

티베트 싱잉볼에 대한 연구를 하는 프랙티셔너를 만나게 되어, 그의 블로그의 글을 올려본다. 그리스에서 각종 사운드 테라피와 명상을 하는 마놀리스 조그라파키스(Manolis Zografakis)이다. 사운드 테라피에 대한 생각과 연구가 남달라 티베트 싱잉볼에 대한 그의 연구와 내용을 소개한다.   히말라야 싱잉볼이라고도 불리는 티베트 싱잉볼은 기원전 4~5세기 석가모니(Gautama Buddha) 시대로 거슬러 올라가는 길고 신비로운 역사를 가지고 있다. 다양한 연구와 전문가와의 대화, 수많은 책과 글을 읽었음에도 불구하고 싱잉볼의 기원이나 정확한 사용법을 조명하는 기록은 남아 있지 않다. 그럼에도 불구하고 이 글에서는 다양한 출처와 책에서 수집한 정보를 공유하고자 한다.  기원 및 용도 이 싱잉볼은 서기..

차크라 음정(Chakra Notes)과 싱잉볼 - 4편(완결)

싱잉볼로 차크라는 정렬하거나 치료하는 방법에는 어떤 것이 있습니까? 앞서 설명했듯이 하나 이상의 차크라가 불균형하거나 차단되면 정신적, 정서적, 신체적 문제를 일으킬 수 있다. 그렇기 때문에 차크라를 재조정하고자 하는 사람들이 사용할 수 있는 방법에는 다양한 수행, 그리고 명상이 있다. 처음 차크라와 싱잉볼의 균형을 맞추는 방법을 배울 때는 차크라를 치료하기까지 연습과 인내가 필요할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요하다.  차크라 의식명상(awareness meditation) 싱잉볼로 차크라의 조화를 회복하는 가장 좋은 방법은 차크라 의식명상이다. 이 명상을 통해 어떤 차크라가 불균형하거나 차단되어 있는지 발견하고 정확히 파악할 수 있다.  먼저 양초, 차분한 향기, 부드러운 조명 등 편안하고 편안한..

차크라 음정(Chakra Notes)과 싱잉볼 - 3편

싱잉볼이 차크라에 미칠 수 있는 이점은 무엇입니까?  지난 글에서 언급했듯이, 싱잉볼은 차크라를 조정하거나 치료하는 능력을 가지고 있다. 이것은 이러한 에너지 중심들이 각각의 "고유한 진동 주파수"를 가지고 있기 때문이다. 이러한 주파수는 싱잉볼을 연주할 때 발생하는 진동 주파수와 상호 작용할 수 있다. 다른 악기와 마찬가지로, 티베트 싱잉볼은 소리를 내기 위해 싱잉볼을 스트라이커(striker)로 내리치거나 테두리를 스트로킹(stroking) 하는 것과 같은 마찰과 진동에 의존한다.    자기권한강화(ASM, Authentic Self Enpowerment) 지도자인 제번 디엔겔리(Jevon Dängeli)에 따르면, 싱잉볼을 연주할 때 발생하는 음파는 불균형한 차크라와 상호 작용하여 자기 교정한다. ..

차크라 음정(Chakra Notes)과 싱잉볼 - 2편

차크라의 종류에는 어떤 것들이 있습니까? 앞의 게시글에서 언급했듯이, 차크라는 크게 일곱 가지이다. 이 차크라들은 싱잉볼에 대한 논의의 초점으로 다루어질 것이다. 하지만 잊지 말아야 할 것은 대부분의 문헌들은 우리 몸과 우리 주변에서 수백 가지의 차크라를 논하고 있다는 것이다.   뿌리 차크라(Root Chakra) ‘제1차크라’ 또는 ‘기본 차크라’라고도 불리는 뿌리 차크라는 척추의 바닥에서 찾을 수 있다. 이 차크라는 우리의 정서적, 정신적 안정과 관련이 있습니다. 이 차크라가 정렬될 때, 우리는 더 안정감을 느끼고 세상에 더 많은 신뢰를 갖게 된다. 그것은 또한 번영과 건강과 관련이 있다. 이 차크라가 균형을 잃으면 여러분은 두려움, 불안 또는 피곤함을 느낄 수 있다. 뿌리 차크라가 균형을 잃으면 ..

차크라 음정(Chakra Notes)과 싱잉볼 - 1편

티베트 싱잉볼은 그 역사를 구체적으로 확인해 보고 싶어도 문헌적 자료가 없어 대략적이고 구전되는 이야기 정도의 유래를 알고 있다. 누구는 기원전 5000년 전, 누구는 기원전 500년 전 등등 그 등장 시기조차 명확하지 않은 실정이다. 그래도 치유의 메커니즘이 주요 7개의 차크라와 연결되어 해석되고 있고 있고 이를 통한 치유 효과의 결과가 나타나고 있어 싱잉볼 치유 효과가 널리 알려지고 있다. 이제 싱잉볼의 특성을 넘어 7개의 차크라를 이해하는 블로그 글이 있어 소개한다. 이번에도 Shanti Bowl(www.shantibowl.com)에서 작성한 내용으로 7개의 차크라와 음정, 색, 그리고 광물의 연결고리를 확인해 보기 바란다.  싱잉볼은 차크라(chakra)에 강력한 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. ..

싱잉볼 주파수(frequency)와 음색(tone) - 4편(완결)

8. 서로 다른 주파수가 우리에게 어떤 영향을 미칩니까?  싱잉볼이 특히 치유 악기로 여겨지는 이유 중 하나는 독특한 주파수 때문이다. 많은 싱잉볼을 연주하는 사람들과 소리 치료사들에 따르면, 우리의 뇌와 신체는 특정한 파동, 즉 진동수에 따라 작동한다. 이러한 파동을 베타, 알파, 세타, 델타, 감마라고 한다. 싱잉볼을 연주할 때 발생하는 진동은 뇌의 알파파의 진동수와 비슷하다. 싱잉볼을 연주해서 이러한 주파수를 만드는 것은 뇌를 훈련시켜 세타파 상태로 전환하면서 뇌가 휴식을 취하고 더 집중할 수 있도록 한다. 세타파 상태에 있는 동안, 여러분은 더 큰 휴식, 개방감, 그리고 창조적인 생각을 경험할 것이다. 싱잉볼을 연주함으로써 우리가 만들 수 있는 이러한 다양한 진동수는 우리에게 매우 강력하고 유익한..

싱잉볼 주파수(frequency)와 음색(tone) - 3편

5. 싱잉볼 주파수는 크리스탈과 금속 싱잉볼 사이에 어떻게 다른가요?  일반적으로, 크리스탈 싱잉볼은 더 선명하고, 부드럽고, 안정적인 주파수를 내는 것으로 알려져 있다. 금속 싱잉볼(티베트 싱잉볼)은 기본음, 높은 배음과 중간 배음으로 알려진 풍부하고 꽉 찬 서로 경합하는 듯한 음색을 가지고 있는 경향이 있다.   이 세 가지 음색은 티베트 싱잉볼을 연주할 때 서로 다른 시간에 나타난다. 반면, 크리스탈 싱잉볼은 하나의 부드럽고 안정적인 음을 만들어낸다. 그리고 티베트 싱잉볼이 다른 주파수를 만들 수 있는 것처럼, 크리스탈 싱잉볼도 다른 주파수를 만들 수 있다.  크리스탈 싱잉볼은 일정한 진동수나 음을 만들도록 만들어지지는 않지만, 크리스탈 싱잉볼의 종류에 따라 달라진다. 예를 들어, 반투명(frost..

싱잉볼 주파수(frequency)와 음색(tone) - 2편

3. 싱잉볼의 공명(resonance)과 화음(harmony)이란 무엇입니까?  싱잉볼의 테두리를 스트로킹하면서 계속되는 마찰에 의해 계속해서 나는 소리를 우리는 '공명(resonance)'이라고 한다. 공명은 연주자가 싱잉볼과 스틱의 접촉을 멈춘 후에도 전달되는 소리이다. 그것은 싱잉볼의 테두리 주위를 스틱으로 여러 번 스트로킹 하면서 생긴 소리이다. 싱잉볼의 공명은 진동수, 진폭, 시간이라는 세 가지 요소 사이의 관계에 있기 때문에 상당히 복잡하다. 공명은 거의 모든 싱잉볼에서 경험할 수 있다. 하지만 잠바티 싱잉볼처럼 더 큰 싱잉볼이 가장 쉽게 공명한다.  그러나 모든 싱잉볼이 다른 배음, 즉 합성음(chords)을 낼 수는 없다. 싱잉볼은 한번 치면 합성음(화음)을 만들어낸다. 배음은 함께 연주되..

싱잉볼 주파수(frequency)와 음색(tone) - 1편

티베트 싱잉볼을 유럽과 북미에 소개했던 사람들이 현대인들에게 싱잉볼을 소개할 때 '노래하는 그릇'이라는 명칭으로 소개했듯이 티베트 싱잉볼을 소위 말하는 문명권에서는 과학적으로 받아들이려는 노력이 많았다. 그중에 하나가 싱잉볼에 대한 과학적 분석을 근간으로 하는 음악적 해석이었다. 그런 노력 덕분(?)에 싱잉볼은 음악이론적으로 해석하고 이해하여 오늘에까지 오고 있다. 다시 한번 Shanti bowl(www.shantibowl.com)의 게시글을 정리해서 소개해 본다. 음악적 지식을 습득하기보다는 일반적인 티베트 싱잉볼의 현재의 음악적 해석으로 이해해 주면 좋을 거 같다.  싱잉볼이 연주될 때 어떤 음색이나 주파수가 나오는지 궁금해 본 적이 있나요? 이번 연재에서는 싱잉볼의 음색(tone), 음(note),..

728x90
반응형