싱잉볼연구소 율담

티베트 싱잉볼하면 그 수행도 전통적이 방법으로 수행하는 걸로 모두 인식하고 있다. 약간의 변형과 새로운 방식은 있어도 그 내용은 전통적인 소리에 대한 철학을 기반으로 하고 있다. 그러기에 싱잉볼을 본인의 직관을 사용하여 직접 적용하는 수행자에 대한 글이 별로 없다. 이번에 소개할 미국의 가이 바이더(Guy bider)는 자기의 직관을 이용한 싱잉볼 수행을 하는 수행자이다. 싱잉볼에 매료되어 "Bells of Bliss (www.bellsofbliss.com)"를 설립하여 싱잉볼관련 수행과 소리 명상을 연구하며 수행하고 있다. 그가 말하는 싱잉볼에 대한 이야기 첫 번째로 명상 이야기를 한번 들어 보도록 하면 좋을 거 같다. 티베트 싱잉볼 명상은 어떻게 하나요? “ 제가 아래 자세히 설명하는 싱잉볼 명상 기..

3. 싱잉볼의 공명(resonance)과 화음(harmony)이란 무엇입니까?  싱잉볼의 테두리를 스트로킹하면서 계속되는 마찰에 의해 계속해서 나는 소리를 우리는 '공명(resonance)'이라고 한다. 공명은 연주자가 싱잉볼과 스틱의 접촉을 멈춘 후에도 전달되는 소리이다. 그것은 싱잉볼의 테두리 주위를 스틱으로 여러 번 스트로킹 하면서 생긴 소리이다. 싱잉볼의 공명은 진동수, 진폭, 시간이라는 세 가지 요소 사이의 관계에 있기 때문에 상당히 복잡하다. 공명은 거의 모든 싱잉볼에서 경험할 수 있다. 하지만 잠바티 싱잉볼처럼 더 큰 싱잉볼이 가장 쉽게 공명한다.  그러나 모든 싱잉볼이 다른 배음, 즉 합성음(chords)을 낼 수는 없다. 싱잉볼은 한번 치면 합성음(화음)을 만들어낸다. 배음은 함께 연주되..

'오린'이라는 단어로 일본에서 불리고 있는 싱잉볼의 일종에 대한 연구를 보면서 한편으로는 티베트 싱잉볼이 역사 속에서 함께 전파된 게 아닌가 하는 조심스러운 생각을 한다. 인류 문물의 발생과 소멸 속에서 그 흐름 속에 존재했던 것이 아닌가 싶다. 역사 속 전파이든 아니든 간에, 그 소리와 진동을 통해 많음 사람이 안녕과 치유를 받았으면 한다. 이제 끝으로 본 연구의 결과를 소개한다.  연구 결과 1. 오린과 싱잉볼 치기 아래의 그림은 오린(O-2)을 스틱으로 두드렸을 때의 주파수 분석 결과인데, 오린스틱의 천 부분으로 때렸을 때와 나무 부분을 때렸을 때의 비교이다.  그림과 같이 나무 부분으로 두드리면 고차모드 성분(3-0)에서 (6-0)이 나타나는데 아래의 표에 나타내는 것과 같이 모두 감쇠가 크므로 ..

싱잉볼에 대한 이야기를 나누다 보면, 현대의 관점에서 바라보는 데이터를 언급하는 사람이 있다. "싱잉볼을 사용하여 어떤 수치의 결과를 얻었는가"라는 질문에 대한 결과를 말하는 것이다. 2024년 기준으로 말을 하면, 원하는 객관적인 데이터는 무수한 논문과 책자, 임상실험 등을 확인할 수 있다. 그렇지만, 현대의 과학으로 밝혀낸 영역까지만 알 수 있고 그 너머의 싱잉볼의 효과에 대해서는 언급을 할 수 없다. 현대 과학에서 바라보는 세계가 싱잉볼을 이해하기에는 아직 부족하다. 더 많은 점들을 우리 과학계가 수용해 주고 연구해 준다면 싱잉볼을 쉽게 이해하게 될 것이다. 그러기에 아래의 글을 포함해서 5편에 이르기까지 현재 시점에서 바라보는 싱잉볼의 치유의 증거와 이론들이다. 오늘날 싱잉볼의 목적은 치유적인 용..

티베트 싱잉볼에 대한 이해를 위해 침술가인 빌 레디(Bill Reddy)가 ACUPONTURE Today (www.acupuncturetoday.com)에 2023년 3월에 올림 컬럼의 마지막 편을 소개한다. 과학이 바라보는 싱잉볼의 치유 가치에 대한 결론은? ​ 과학적 증명을 통해 알아낸 사실 꽤 많다. 뇌파, MRI, PET 스캔을 평가한 연구들은 배음(harmonic overtone)이 부교감 신경계에 영향을 미치고, 치유와 영적 인식을 촉진하며, 스트레스를 줄일 수 있다는 것을 보여주었다. 감정에 따라 변동성을 수반하는 스트레스와 심박변이도(HRV)를 조사한 연구에 따르면, 싱잉볼 환경에서 단 20분 만에 스트레스의 현저한 감소와 심박변이도(HRV)의 증가를 보여주었다. 또한, 그 연구는 조용한 ..

공(Gong)과 싱잉볼은 중국, 네팔, 그리고 동남아시아 전역의 작은 공장과 가내수공업장에서 수 세기 동안의 오래된 공식과 기술을 사용하여 오랫동안 수작업으로 만들어졌다. 19세기 후반 이후 서양 예술 음악에 공(Gong)이 자주 등장했음에도 불구하고, 그들의 고대 기원에 대한 연구하는 거의 없다. 1970년대 제임스 블레이즈(James Blades)가 동양의 타악기와 역사에 대해서 논의하면서 공에 대한 광범위한 논의를 제시했고, 지금도 진행 중이다. 아쉽게도 다양한 서양 타악기가 기술적으로 분석되고 완벽한 수준까지 연구되었지만, 같은 타악기인 공과 싱잉볼은 아직도 수 세기 동안 그대로 남아 있다. 대부분의 심포니 오케스트라에서 보이는 공(Gong, 또는 탐-탐, tam-tam)은 중국 후베이성 우한시와..

물리적 특성 ​ 소리(sound) ​ 진동을 통해 싱잉볼 소리는 기본적으로 두 개의 음정(note)을 들을 수 있다. 그리고 서로 비슷한 진동수를 가진 두 소리기 겹쳐서 들릴 때 주기적으로 소리가 커졌다 작아졌다하는 맥놀이 현상이 나타나 음향의 조화로운 어울림과 오랜 여운을 남긴다. 그리고 싱잉볼 연주자인 프랭크 패리(Frank Perry)는 싱잉볼에 따라 6, 8, 10, 12개의 진동파가 연속해서 나와 소리를 만들어 다른 음정(note)을 들을 수 있다고 하였다. 그는 싱싱잉볼의 소리가 대칭성을 가지고 짝수 개의 진동파 구성을 설명했지만 최근의 싱잉볼 연구결과에는 싱잉볼을 치거나 쓰다듬는 위치에 따라 3, 5개의 진동파도 관찰되고 있어 다양한 형태의 진동 주파수와 소리가 나옴을 확인하였다. ​ 다수의..