Grounding(접지, 그라운딩)에 대한 이해 -1편

싱잉볼 테라피를 진행하다 보면 지면과 접촉을 통해 치유를 받고자 하는 사람에게 편안함과 치유의 소리와 진동을 더 깊게 받아들이게 하는 노력을 한다. 싱잉볼의 소리와 진동을 더 증폭하고 더 바람직한 효과가 전달되게 하려는 의도에서 행하게 된다. 이런 수행의 근거와 치유적 매커니짐을 찾다 보면 grounding 또는 earthing이라는 단어를 만나게 된다. 우리말로 번역하면 "접지하다", "지구와 연결하다"라는 뜻이 될 수 있다. 하지만, 이 단어는 그 이상의 의미를 부여하고 있어 그 내용을 Heathline(www.healthline.com)에서 구체적으로 설명하고 있어 그곳의 내용을 통해 알아보고자 한다. 

 

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그라운딩(Grounding) 또는 어싱(earthing)이라고도 불리는 테라피적 기법으로 지구와 '접지'하거나 전기적으로 다시 연결하는 활동을 하는 것을 말한다. 접지는 사전적 의미로 이을 접 接 + 땅 지 地이다. 다시 말해 지구와 전기적으로 연결된다는 의미이다.

 

그라운딩(Grounding) 또는 어싱(earthing)은 
                                     지구와 '접지'하거나 전기적으로 다시 연결하는 활동

      

이 수행은 지구에서 발생하는 전하(electric charge, 전자기장 내에서 전기현상을 일으키는 원인)가 어떻게 신체에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지 설명한다. 이러한 유형의 그라운딩 테라피는 정신건강 치료에 사용되는 기술과 완전히 동일한 것은 아니다.

 

 

 

이 글에서는 그라운딩 에너지의 과학적 배경, 그라운딩 기술 사용의 위험과 이점, 그라운딩 수행 방법에 대해 살펴본다.

 

과학에서는...

 

그라운딩은 현재 연구가 부족한 주제이며 그 이점에 대한 과학적 연구는 거의 없다. 그러나 아래 그림의 가장 최근의 과학적 연구에서는 염증, 심혈관 질환, 근육 손상, 만성 통증 및 기분에 대한 그라운딩을 탐구하고 있다. 한 연구의 핵심 이론은 그라운딩이 살아있는 세포 사이의 중심 연결체인 생체매트릭스(living matrix)에 영향을 미친다는 것이다.

 

 

피부 생체매트릭스 도식화

생체매트릭스(living matrix)

인체는 세포 외 매트릭스, 세포 내 세포골격, 핵 매트릭스 및 결합조직 시스템을 포함하여 상호 연결된 구족의 복잡한 네트워크로 구성되며, 네트워크는 모든 세포와 조직을 연결하는 신체 전체로 확장되어 통신 및 에너지 전달 시스템 역할을 한다.
 - 에너지 의학(engergy medicine)

 

전기 전도성은 항산화제와 유사하게 면역체계방어 기능을 하는 매트릭스 내에 존재한다. 그라운딩을 통해 신체의 자연 방어 기능을 회복할 수 있다고 믿는다. 이 아이디어에 대한 추가 연구는 아래의 논문과 같이 그라운딩 및 심장 건강에 관한 소규모 연구에서 10명의 건강한 참가자가 손바닥과 발바닥에 패치를 사용하여 그라운딩 되었다. 심장 건강에 중요한 역할을 하는 적혈구 유동성의 변화를 확인하기 위해 접지 전후에 혈액을 측정했다. 그 결과 접지 후 적혈구 덩어리가 현저히 감소한 것으로 나타났는데, 이는 심혈관 건강에 도움이 된다는 것을 시사한다.

 

 

약간 더 큰 규모의 또 다른 연구는 운동 후 근육 손상에 대한 그라운딩의 역할을 조사했다. 아래의 논문 연구처럼 연구자들은 접지 패치와 매트를 모두 사용하여 접지 전후의 크레아틴 키나아제, 백혈구 수, 통증 수준을 측정했다. 혈액 검사 결과, 그라운딩이 참가자의 근육 손상과 통증을 감소시키는 것으로 나타났다. 이는 그라운딩이 치료 능력에 영향을 미칠 수 있음을 시사한다.

 

 

아래의 연구는 통증 감소와 기분 개선을 위한 연구로 16명의 마사지 치료사가 그리운딩과 비그라운딩 사이를 번갈아 가며 수행하였다. 그라운딩 치료 전에는 육체적, 정서적 스트레스와 통증이 육체적으로 힘든 직업의 특성이 나타났다. 그라운딩 치료 후 참가자들 사이에서 통증, 스트레스, 우울증, 피로가 모두 감소했다.

 

 

 

그라운딩에 관한 대부분의 연구는 규모가 작고 자기 보고 감정, 기분 또는 심지어 자기 투여 치료와 같은 주관적인 조치에 다소 의존한다. 일부 연구에서는 염증을 감지하는 혈액 마커에 의존하기도 하지만, 이러한 연구의 규모와 부족으로 인해 더 많은 연구가 필요하다는 것이다.