[MJFF Parkinson's PODCAST] 파킨슨병과 운동 Q&A - 3편(완결)

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2025년 1월 15일 내용을 정리했다. 파킨슨병과 운동에 대한 궁금증을 전문가의 도움을 받아 이해가 나가는 문답 시간의 내용을 정리하였다. 운동이 효과를 얻기 위해 환자에게 적합한 운동과 방법을 찾아 나가기를 바란다. 

 

​

 

​

" 운동효과를 보기 위해 약물 복용시기를 언제하면 좋을까요? " 

​

​

​

 

​

 

 

Rachel Dolhun

MD, MJFF Principal Medical Advisor

​

 

 

 

 

 

---

기본적으로 약물이 최적의 최대 복용량일 때 약을 복용한 후 30~60분 후에 운동을 하면 최대 효과를 발휘할 가능성이 가장 높은 시기라고 말할 수 있다. 하지만 기분이 가장 좋을 때도 고려해야 한다. 어떤 사람들은 아침형인간이거나 저녁인간에 따라 달리할 수 있다.

 

 

중요한 점은 운동이 실제로 약물 치료에도 도움이 된다는 것이다. 도파민 대체 약물을 사용하면 신경계의 도파민을 증가시켜 움직임과 관련된 신체 기능을 높일 수 있다. 운동 자체는 도파민 수치를 높이고 잠재적으로 도파민에 대한 수용체의 반응을 개선할 수 있는 것이다. 따라서 약물과 운동을 함께 복용하면 기분이 나아지고, 더 잘 작동하고, 더 잘 움직일 수 있는 효과를 극대화할 수 있다.