[논문] '러시아 연구' 심혈관과 정신건강의 청신호 싱잉볼 : 2편 - 한 번으로 그 효과 입증(완결)

 

싱잉볼에 대한 러시아의 논문을 접하게 된 점과 연구 방법이 현대의학 측면에서 다양하게 다룬 점이 특이해서 논문을 다시 소개한다. 우리는 미국과 유럽의 영향을 받아 검사 도구가 생소하게 다가오지만, 그래도 다양한 형태로 측정한 논문 저자들이 있어 싱잉볼의 치유 결과를 더 알아볼 수 있는 논문이다. 그리고, 실험 참가자가 싱잉볼 치유 확인을 위해 누운 상태에서 측정하고, 다시 기립한 상태로 측정함 점은 특이하며 그 싱잉볼 효과를 재차 확인할 수 있는 기회가 된 거 같다. 그래서 본 연구를 한 첼랴빈스크 대학의 위치가 궁금해서 찾아보니, 동유럽과 중앙아시아에 가까운 지역의 국립대학이었다. 아시아, 유럽을 넘어 북극지역까지 질병의 치유를 원하는 사람들에게 확장되기를 바란다.

 

러시아 첼랴빈스크 대학교 위치

 

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2 단계 연구는 1단계의 19명의 참가자 보다 더 많은 62명(남자 43명, 여자 19명)이 참가하였다. 두 개의 그룹으로 나워, 31명(First group)은 진동 음향 마사지(vibroacostic) 기법을 사용하였고, 통제 그룹(Second group) 31명은 음향(acoustic) 기법으로 약 2m 거리에서 싱잉볼 연구를 하였다. 

 

 

싱잉볼 진동 음향 마사지의 효과를 전/후를 알아보기 위해 싱잉볼 참가자들은 누운 자세에서 10분 그리고 다시 기립해서 선 자세에서 10분 동안 혈압과 심장박동(HR)을 알아보기 위해 심전도(ECG, Electrocardiography) 감사를 하였다. 그리고 선 자세에서는 수축기 혈압(SBP, systolic)과 이완기 혈압(DBP, diastolic blood pressure)도 측정하였다. 

 

인체 심혈관계

 

그리고, 자유신경계 기능과 혈액순환 조절 상태를 알아보기 위해 아래의 측정 방법을 사용하였다. 

 

VIK : 자율신경계의 교감신경과 부교감 신경 검사

OMV : 1분 당 심장 내 혈액 통과량

BFEC : 심장 부하 검사

 

5 분 단위로 자율신경계 검사를 위해 검사 장비를 사용하여 RMSSD, 주파수(VLF, LF, HF) 등등을 측정하였다. 

 

실험 결과, 두 그룹은 심혈관 계통과 자율신경계 분석에서 전/후 비교해 보면 많은 변화가 일어났음을 아래의 표와 같이 확인하였다. 

 

 

두 그룹 모두 싱잉볼 연주 전/후에에 심장박동, 자율신경계, 그리고 심장 부하에서 통계적으로 유의미한 결과를 얻었다. 그리고 두 그룹의 변화율은 진동 음향 마사지를 받은 그룹에서 큰 차이를 보이고, 이 변화율이 두 그룹 간에 자율 신경계에서만 차이가 발생하고 나머지는 유의미한 차이를 보이지 않았다(아래 표 참조). 

 

 

무엇보다 중요한 건, 누웠을 때와 서 있을 때 자율신경계(HRV) 변화의 결과는 모든 두 그룹에서 상당한 수준의 싱잉볼 전/후의 차이를 보였다. 하지만, 통계적 유의미성 차이(RR, HR, RMSSD)는 누워 있을 때 차이를 확인할 수 있었다. 

 

 

 

싱잉볼 효과를 이용한 진동 음향 마사지에 대한 연구는 이 기법이 인간의 심리적 특성과 생리적 매개 변수에 다양한 효과를 발휘할 수 있음을 입증했다. 싱잉볼에 의한 한 번의 치유 시간을 통해 건강 지표 상태 변화가 확실히 있음을 확인하였다. 

 

건강의 척도를 나타내는 활동성, 기분의 증가와 개인적 및 상황적 불안 수준의 감소는 신경학적 상태의 호전으로 나타난다. 혈관의 변화를 분석한 결과, 추가적인 효과는 심장에 대한 부하의 감소 및 부교감의 증가와 관련이 있는 것으로 나타났다.

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심혈관은 우리 몸을 순환하는 혈액의 통로이다. 이 통로가 막히면 우리 몸은 각종 질병에 시달리고 우리가 알고 있는 심혈관 질환에 걸리게 된다.

 심혈관 질환 종류

- 심장질환 : 허혈성 심장질환(심근경색증, 협심증), 심부전증 등 ​
- 뇌혈관질환 : 뇌졸증(뇌출혈, 뇌경색) 등 ​
- 동맥경화증 : 고혈압, 당뇨병, 고지혈증
출처 : 서울대병원

 

특히나, 싱잉볼 진동 음향 마사지가 효과가 싱잉볼 음향만 받은 그룹보다 더 뛰어난 결과라고 하지만, 싱잉볼 음향(소리)만으로도 그 효과를 볼 수 있어 싱잉볼이 한 가지 소리만으로도 질병에 대한 치유의 효과를 향상시킬 수 있음을 확인할 수 있다. 동유럽에서는 싱잉볼을 통해 치유의 시간과 방법을 많이 행하고 있다는 글은 여러 채널을 통해서 보고 있어 왔는데, 러시아에서 연구한 논문을 읽게 되어 싱잉볼 확대가 더 넓어지고 있음을 다시 한번 생각하게 한다.