싱잉볼연구소 율담

티베트 싱잉볼에 대한 연구를 하는 프랙티셔너를 만나게 되어, 그의 블로그의 글을 올려본다. 그리스에서 각종 사운드 테라피와 명상을 하는 마놀리스 조그라파키스(Manolis Zografakis)이다. 사운드 테라피에 대한 생각과 연구가 남달라 티베트 싱잉볼에 대한 그의 연구와 내용을 소개한다.   히말라야 싱잉볼이라고도 불리는 티베트 싱잉볼은 기원전 4~5세기 석가모니(Gautama Buddha) 시대로 거슬러 올라가는 길고 신비로운 역사를 가지고 있다. 다양한 연구와 전문가와의 대화, 수많은 책과 글을 읽었음에도 불구하고 싱잉볼의 기원이나 정확한 사용법을 조명하는 기록은 남아 있지 않다. 그럼에도 불구하고 이 글에서는 다양한 출처와 책에서 수집한 정보를 공유하고자 한다.  기원 및 용도 이 싱잉볼은 서기..

티베트 싱잉볼에 대한 학술적 자료와 개인이 사용하면서 얻은 노하우가 함께 기록된 글이 있어 소개하고자 한다. 이 글의 작가는 "Everything Psychology Book"의 저자이며 아동심리와 재활의학 전문가인 켄드라 체리(Kendra Cherry)이다. 그녀의 글은 책과 다양한 컴럼에서 확인할 수 있고, 글을 읽어보면 과하지도 않고 겸손한 글이라는 생각이 든다. 그녀가 바라보는 티베트 싱잉볼의 역할에 대한 내용이 「very well mind」 (www.verywellmind.com)에 있어 소개하고자 한다.   싱잉볼(singing bolws) 또는 히말라야볼(Himalayan bowls)이라고도 알려진 티베트 싱잉볼은 이완을 촉친하고 스트레스 해소하는 강력한 치유 효과를 제공한다고 알려져 있다...

" Healing Sound: Contemporary Methods for Tibetan Singing Bowls " 제목만 보면 싱잉볼을 어떻게 현재 사용할 수 있을까 하는 호기심으로 접근하게 되지만, 논문을 읽어보면 그 내용은 티베트 싱잉볼에 대한 역사와 그 전통에 대한 이야기가 주류를 이루고 있다. 그래서 이 본문은 고찰(考察: 어떤 것을 깊이 생각하고 연구함)이라는 단어를 사용하고 싶기도 하다. 연구자가 많은 자료를 확인하고 분석하여 싱잉볼에 대한 내용을 확인하고 싶어 한 노고가 보인다. 이 논문에 대한 내용을 하나하나 알아보며 티베트 싱잉볼의 모습을 다시 한번 알아보는 기회가 되었으면 좋겠다. 싱잉볼의 기원과 목적에 대해서는 여러 이론이 있지만, 1967년에 민족음악학자들과의 탐구를 바탕으로 많..

싱잉볼을 듣는 것은 ‘소리 마사지’를 받은 것과 같다. 현대 사회에는 불협화음이 너무 많은데 비해 싱잉볼은 조화로운 소리의 활력소이다. 싱잉볼 하나를 제조하는 고대의 기술은 수 분 동안 울리는 달콤한 소리를 내는 것에 초점을 맞추고 있으며, 음계에서 길게 끄는 진동을 만들 정도로 풍부한 배음이 배열된다. 일부 싱잉볼은 1초 이상의 매우 느린 진동을 가지고 있다. 진동하면서 다시 부풀어 오르고 가라앉는 소리는 바다의 거대한 리듬과 닮아 마치 우리의 영혼을 마사지하거나 씻기고 있는 듯한 느낌을 전달한다. 또는 소리가 방을 감싸고 우리를 감싸는 듯한 느낌을 준다. ​ 물리적 특성 ​ 재료 ​ 싱잉볼은 누가 묻느냐에 따라 둘, 셋, 다섯, 일곱, 아홉, 심지어 열두 개의 다른 금속으로 이루어진 합금으로 만들어졌..

티베트에서 싱잉볼에 대한 지식 자체가 사실상 사라졌다. 그 이유 중의 하나는 의식과 의례적인 마법의 사용과 연관되어 있다는 이야기만 있고 행방을 찾을 수 없고, 이를 아는 사원의 승려들이 여러 명이 아닌 개인에 의해 비밀스러운 방식으로 사용되거나 특별한 제자에게 전수되었기 때문이다. 또 다른 이유는 중국이 점령 이후 이 지역 사원들이 파괴되었기 때문이다. 그러나 분명한 건 티베트 싱잉볼은 오락을 위한 음악 도구로 연주되지는 결코 않았을 것이라는 것이다. 티베트 싱잉볼은 신성한 소리(인도의 '나다 '요가)의 길을 따라 영적인 수행을 위한 도구로서 사용되었고, 치유, 엑소시즘, 명상, 무아지경의 상태, 탄트라의 특정한 수행, 그리고 다른 무속 활동을 포함한 다른 영적인 수행들과 함께 의도되었다. 이러한 이유..