싱잉볼연구소 율담

" 리보플라빈 결핍은 대개 비타민이 낮은 식이 또는 흡수 장애로 인해 다른 비타민 B군 결핍과 함께 발생한다. "  비타민 리보플라빈(비타민 B2)은 아미노산(단백질의 구성요소)과 (에너지 생성을 위한) 탄수화물을 처리(대사)하는 데 필수 요소이다. 또한 (구강 내막 등) 점막을 건강한 상태로 유지하는 데도 도움을 준다. 리보플라빈은 독성이 없으므로 과도한 양의 리보플라빈을 섭취하는 것은 우려사항이 아니다. 리보플라빈의 좋은 공급원은 우유, 치즈, 간, 육류, 어류, 달걀, 강화 시리얼 등이다.  리보플라빈 결핍 원인 다음과 같은 원인으로 인해 리보플라빈 결핍이 발생할 수 있다. 충분한 육류, 강화 곡류, 유제품을 섭취하지 않는 경우 다음은 리보플라빈 결핍 위험을 증가시킨다. 만성 장애(재발성 설사, 간..

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2024년 6월 26일 내용을 정리했다. 임상실험에 참여하는 파킨슨병 환자들에게 단순한 정보에서부터 고려해야 할 정보들을 설명해 주고 있다. 파킨슨병 환자들이 임상실험 참여시 고려사항에 대해서 나눈 이야기를 게시한다.  ​ ​​" 파킨슨병 진단을 받은 사람들 중에 임상시험에 참여하는 사람들의 다양성이 왜 필요한가요? "​    ​​    Paulina Gonzalez Latapil​MD, a movement disorders specialist and an assistant professor of neurology at Northwestern University Feinberg School of Medic..

" 이인화/현실감 상실 장애(Depersonalization/Derealization Disorder)"의 증상은 점진적으로 또는 갑자기 시작될 수 있다. 증상의 강도는 경증과 중증을 왔다 갔다 한다. 그러나 장애가 심할 경우 증상이 나타나서 몇 년이나 수십 년간 같은 강도로 유지되기도 한다. "  일시적으로 자아감을 상실하고(이인화)/또는 현실감이 상실된 느낌은 일반적으로 발생한다. 사람들의 약 절반은 한 번쯤 자신이나(이인화) 주변 환경(현실감 상실)에서 분리된 느낌을 경험한다. 이러한 느낌을 경험하는 경우는 대부분 다음과 같다. 생명을 위협하는 위험을 경험한 후특정 약물 복용(마리화나, 환각제, 케타민 또는 메틸렌디옥시메스암페타민[엑스터시] 등) 후심하게 피곤한 후수면을 하지 못하거나 감각 자극을 ..

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2024년 5월 29일 내용을 정리했다. 파킨슨병 환자들에게는 우리가 알지 못하는 여러 가지 통증이 찾아온다. 크게 드러나는 통증도 있지만 주변 사람들이 알지 못하게 발생하는 통증도 많다고 한다. 환자들 통증의 원인이 확인되어 불편하지 않은 삶을 살기를 소망한다.   " 파킨슨병 환자분들은 어떤 통증을 주로 말하나요? 그리고, 파킨슨병의 일부인지 파킨슨병과 다른 노년기, 관절염과 관련된 통증인지 어떻게 구별해야 하는지 알고 싶어요? "​      Lillie Rosenthal DO, a physical medicine and rehabilitation physician in New York City, an..

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2024년 5월 15일 내용을 정리했다. 파킨슨병은 퇴행성 신경 질환이기에 몸의 이상과 함께 심리적 변화도 다양하게 나타난다. 일반인들이 모르는 다양한 감정의 변화나 감정의 이상을 이해해 보면 좋을 거 같다.  " 파킨슨병은 덜 명백한 증상이 바로 운동증상 외의 것들이 많은데, 어떤 것들이 있고, 증상을 완화할 방법이 있나요? "​       Larry​Co-founder and president of the PD Avengers and a member of The Michael J. Fox Foundation’s Patient Councilil    운동증상 외의 증상에 대해서 무시하면 안 된다. 특히 ..

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2024년 5월 15일 내용을 정리했다. 파킨슨병을 처음 접하는 환자들의 당혹감과 그를 극복하기 위해 알고 있었으면 좋은 정보들이 있을 것이다. 우리가 생각하는 단지 몸의 문제만이 아닌 마음 불안과 염려 등등이 포함된다.  " 파킨슨병 진단을 받은 후 환자들의 초기 반응이나 감정은 어떠한가요? 다양할 거 같아 보이는데 어떤가요? "​            Larry​Co-founder and president of the PD Avengers and a member of The Michael J. Fox Foundation’s Patient Councilil ​​혼자들의 반응은 다양하다. 마치 엄청난 벽돌이..

"폭식장애(Binge Eating Disorder)"는 종종 많은 양의 음식을 매우 빨리 섭취(폭식) 하는 것이다. 음식을 먹을 때 멈출 수 없다고 생각한다. 폭식 후에는 자신을 제어할 수 없던 것에 매우 불쾌해 한다. 일반적으로 많은 양의 음식을 먹기 때문에 과체중이 된다. 폭식하지만 이후 스스로 구토하려고 하지 않는다.   전체적으로 미국의 경우, 2017년 기준 약 3.5%의 여성과 2%의 남성이 1.6% 아동이 폭식장애를 가지고 있다. 그러나 이 장애는 체중 증가 시 더 흔하게 나타난다. 일부 체중 감량 프로그램에 따르면 비만인 사람의 30% 이상에게 이 장애가 있는 것으로 나타났다.  폭식장애가 있는 사람들은 대부분은 과체중이거나 비만이며, 이 장애는 칼로리 과다 섭취의 원인에 해당된다. 이와 ..

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2024년 4월 24일 내용을 정리했다. 이를 통해 파킨슨병과 관련된 우리가 알지 못했거나 말하기 꺼려지는 증상에 대한 이해를 하고자 한다. 첫 편은 흥미롭게도 파킨슨병 환자인 전(前) 산부인과 의사였고, 지금은 마이클 제이 폭스 재단의 연구원으로 있는 의사 캐런 재프(Karen Jaffe)의 질문으로 파킨슨병 환자에게 '금기'시 되어온 증상 등에 대한 이야기를 들어보기로 한다.      " 파킨슨병은 다양한 증상과 삶의 변화를 동반하며 사람마다 다릅니다. 파킨슨병에 대해 이야기하기 어려운 증상을 포함해 다양한 증상에 대해 말해 주실 수 있나요? "​      Benzi KlugerMD, MS, a pro..

" 외상후스트레스장애(PTSD, Posttraumatic Stress Disorder)는 극심한 외상적 사건 후에 시작되는 격렬하며 불쾌하고 정상생활을 불가능하게 만드는 반응과 연관이 있습니다. " 끔찍한 일이 생기면 많은 사람이 오래도록 영향을 받는다. 이들 중 일부의 경우, 지속적이고 심각한 영향으로 인해 쇠약해지며 장애를 얻는다. 일반적으로, 두려움, 무력감 또는 공포감을 불러일으키는 사건이 PTSD를 유발할 가능성이 있다. 전쟁, 성폭력, 자연재해 또는 인재가 PTSD의 일반적인 원인이지만, 신체적 폭력이나 자동차 사고와 같이 압도적이며 생명을 위협하는 경험으로 인해 발생할 수도 있다. 동일한 외상성 사건을 겪었음에도 불구하고 어째서 어떤 사람은 아무런 증상도 겪지 않는데 어떤 사람은 평생 PTS..

"공항발작(Panic Attacks)" 은 갑자기 시작되는 단기간의 극도의 고통, 불안, 또는 공포로, 신체 증상 및/또는 감정적 증상이 동반되는 것을 말한다. "공황장애(Panic Disorder)" 는 공항발작이 반복적으로 나타나며서, 또 다시 이런 발작이 올까봐 지속적으로 두려워하고 이를 피하기 위해 유발하기 쉬운 장소나 상황을 피하는 행동변화를 말한다. 공황발작은 불안장애의 일부로 발생할 수 있다. 기타 정신장애(우울증 등)가 있는 사람에서도 공황발작이 발생할 수 있다. 일부 공황발작은 특정 상황에 반응하여 발생하기도 한다. 예를 들면, 뱀에 대한 공포가 있는 사람은 뱀을 볼 때 공황 상태를 겪을 수 있다. 이외의 발작은 뚜렷한 자극 없이 발생한다. 공황발작은 일반적이며, 매년 최소 11%의 성인..