싱잉볼연구소 율담

우리나라에서도 싱잉볼를 한층 더 값지게 발표한 논문을 발견하여 글을 올린다. 제주대학교 의과대학에서 발표한 논문으로, 1월 25일 ~ 29일까지 소개한 문헌탐구(review)논문을 한 연구실에서 발표한 논문이다. 구체적으로 맥놀이(beat frequency)에 대한 치유 효과의 기전을 확인할 수 있다. 싱잉볼은 소리를 낼 뿐만 아니라 연주된 후 오랫동안 지속된다. 싱잉볼 소리는 긴장, 불안, 우울의 정도를 줄이기 위하 사용되었다. 그리고, 혈압과 심박수를 안정시키는 같과 같은 생리학적, 심리적 반응을 촉진하는 것으로 알려져 있다. 싱잉볼 소리는 명상이나 대체 의학에서 긍정적인 효과를 준다고 보고되었지만, 정신음향효과의 매커니짐은 여전히 불명확한다. 싱잉볼 소리가 강학 박동을 통해 뇌의 유익한 반응에 중요..

싱잉볼을 연주하면 기하학적인 구조 및 크기로 인해 복수의 피치가 다른 소리가 동시에 발생된다. 수작업으로 제작된 싱잉볼은 기하학적인 비대칭성으로 인해, 미세하게 차이가 나는 다수의 기본 진동 주파수가 발생한다. 이러한 미세한 주파수의 차이를 가지는 복수의 소리가 합쳐지면, 주파수차에 해당하는 리듬으로 진동하는 소리로 들리는 맥놀이(beating) 현상이 발생한다. 맥놀이 현상은 미세한 주파수차이가 있는 다수의 소리가 만나 합성되면서 진폭이 주기적으로 커졌다 작아지는 현상이다. 타종(Striking) 연주기법 주파수 분석 싱잉볼소리의 신비스런 울림은 다수의 인접한 공진주파수로 진동하는 싱잉볼의 맥놀이 현상의 결과이다. 싱잉볼 소리의 주파수 특성을 상세하게 살펴보기 위해 아래의 그림처럼 주파수스펙트럼을 도시..

싱잉볼 소리 측정 싱잉볼 소리는 마이크로폰센서를 이용하여 기록할 수 있으며, 측정된 신호를 분석하여 그 음향학적 특성을 가시화할 수 있다. 아래의 그림은 두 가지 방법으로 연주된 싱잉볼 소리를 기록한 전형적인 신호이다. 타종(striking) 후 싱잉볼 소리는 점점 작아지며, 마찰(stroking)에 의한 방법은 지속적으로 일정 크기의 소리가 유지된다. 타종에 의한 싱잉볼 소리는 타종 순간 최대 크기를 가지며 지수 함수적으로 감소하고 비교적 오랜 시간(~1분) 지속된다. 마찰의 경우 싱잉볼의 소리는 싱잉볼의 진동이 커지면서 안정된 소리가 나기 전까지의 천이구간과 싱잉볼의 진동이 최대가 되어 안정된 소리가 나는 구간으로 구분된다. 싱잉볼과 지속적으로 마찰하는 방법에서 소리의 크기는 연주자가 스틱과 싱잉볼과..

싱잉잉볼에 대한 연구를 하면서 문헌 조사(review)를 통행 싱잉볼을 소리, 물리적 특성, 그리고 임상적 특성을 모두 연구한 국내 논문이다. 싱잉볼 치유에 대한 실험이나 임상적 연구를 하지는 않았지만, 우리나라의 싱잉볼 연구자들이 한번 꼭 읽어보기를 추천하고 싶은 논문이다. 싱잉볼의 특성을 명확히 알기를 희망하는 분들이라면 앞으로 게재할 글들을 모두 읽어 보기를 바란다. 싱잉볼 소리는 싱잉볼의 크기나 모양, 두께 등에 따라 고유한 음향학적인 특징을 가진다. 싱잉볼을 연주할 때 나는 소리는 생리적 및 심리적 반응을 유도하여 명상에 도움을 주어 치유 프로그램에 활용된다. 싱잉볼의 소리는 인체에 심박수, 혈압, 긴장, 분노, 졸음, 뇌파 등에 긍정적인 반응을 유발한다. 싱잉볼 소리가 명상 혹은 대체 의학적으..

토요일 아침에 여유롭게 '연합뉴스(https://www.yna.co.kr)'를 시청하는데 반갑고도 궁금했던 내용이 나와서 글을 바로 올린다. nature(https://www.nature.com) 학술지도 검색해서 논문도 찾아 간략하게 글을 올려본다. KAIST 의과학대학원 연구진에 의해서 퇴행성 뇌 질환을 일으키는 뇌 노폐물을 제거하는 뇌척수액 배출 경로가 코 뒤쪽에 있는 비인두(Nasopharynx) 점막에 넓게 분포하는 림프관망(Lymphatic vessel)이라는 사실을 세계 최초로 밝혀냈다. 비인두는 대략적으로 우리가 코로나 검사를 할 때 코끝까지 면봉을 찌를 때 그 위치라고 보면 될 것이다. 이 연구를 통해 림프관망과 연결된 목 림프관의 뇌척수액 노폐물 배출의 경로를 확인하였고, 수축과 이완시..

종교적 느낌보다는 명상이라는 주제와 싱잉볼을 연결하여 구성한 연구자의 노고 또는 학문 탐구의 노력이 잘 나타나 있어 연구를 높이 평가한다. 종교를 떠나 싱잉볼이 우리에게 안겨주는 안녕감과 이완의 시간은 종교 이상의 무언가를 우리에게 존다. 그래서, 유럽에 전파된 싱잉볼이 가톨릭, 유대교, 개신교와 어떻게 접목해서 발전하고 있을지 궁금해지기도 한다. 동양철학에 기반을 둔 싱잉볼이 서양에서 어떤 형태로 다루어지고 있을지 만나 볼 기회를 접하면 싱잉볼을 다른 방향에서 해석할 수 있을 것이다. 자, 이제 마지막으로 뇌파에 영향을 끼치는 싱잉볼의 효과를 만나보자. 연구 결과 뇌파를 통해 집단 간 싱잉볼자애명상 전후 육체적 스트레스 좌∙우 효과 차이는 아래 표와 같다. 육체적 스트레스 좌∙우 효과 차이를 검증한 것..

싱잉볼과 명상, 명상과 싱잉볼의 관계 이해는 어떻게 보면 명상을 향해서 달려가는 방법 중의 하나가 싱잉볼이 아닌가 하는 생각을 한다. 그렇지만, 싱잉볼은 연주 소리를 듣는 사람이 명상이랑 목적을 가지고 않고 듣게 되더라도 명상에 빠지게 된다. 싱잉볼은 자연스럽게 의식하지 않아도 명상의 세계로 인도하는 길잡이 역할을 한다. 현대적 용어로 말하면 "내비게이션"이라고 보아도 된다. 2023년도 발간된 논문 중에 싱잉볼과 뇌파를 함께 연구한 최신 논문이 있어 소개한다. 여기서도 싱잉볼이 명상에 이르게 하는 내비게이션 역할을 하리라 기대한다. 명상은 삶의 고뇌를 근본적으로 되돌아보아 고뇌의 원인을 끊고 고뇌 없는 이상 세계(Nirbana)로 가기 위한 심리적 수행법, 즉 수도라 하겠다. 다시 말해 명상은 삶의 고..

패러데이파는 유체를 통해 빛, 광자 그리고 에너지를 전달하는 파장이라는 연구까지 현재 진행이 되었다. 단순히 우리 눈에 보이는 물결 모양의 잔상들의 내부는 많은 원자와 에너지가 이동하고 있는 것이다. 그리고 그 이동을 통해 우리가 하고자 하는 의지나 목적도 함께 전달될 것이다. 이제 그 파장이 우리에게 보이는 모습을 관찰하고 싱잉볼의 유체역학 검토를 마무리하겠다. 표면 파동(Surface waves) 티베트 싱잉볼을 물로 완전히 채우고, 기본 모드에서 공명하는 실험 장치를 아래 그림과 같이 구성하였다. 스피커는 4개의 노드와 안티노드가 있는 모드 (2,0)에 해당하는 주파수 188 Hz인 싱잉볼과 동일한 정현파 소리를 생성하도록 하였다. 수면의 진동은 테두리의 수평 진동에 의해 나타난다. 테두리 진동의 ..

싱잉볼의 치유 원리를 찾고 찾다 보면 양자역학을 생각하지 않을 수 없다. 그러기에 이번에 포스팅하는 글은 물리 역학적 형태의 싱잉볼의 파동을 양자역학으로 연결시켜주는 단서를 제공한다. 그러기에 공학적 이해보다는 유체의 파동 형태를 통해 싱잉볼의 파동을 이해하고, 더 나아가 치유의 기전에 다가가는 정보를 제공한다. 티베트의 싱잉볼은 기원전 5세기 히말라야의 불 숭배에서 유래되었다고 여겨지며, 이후 무속 여행과 명상을 포함한 다양한 종교 의식에서 사용되었다. 티베트 싱잉볼은 나무나 가죽으로 감싼 스틱으로 테두리를 치거나 문지르며 연주되는 일종의 서있는 종(standing bell)이다. 싱잉볼의 측면과 테두리를 진동시켜 풍부한 소리를 만들어낸다. 티베트 싱잉볼은 수공업으로 만들어졌으며 그 정확한 구성은 알려..

알코올중독자가 가지는 특징 중에 하나는 우울증일 것이다. 둘의 관계는 상호 불가분의 관계로 우울해서 술 한잔하게 되고, 그 술을 마시게 되니 우울해서 한잔 하구, 안 마시면 우울해서 잠이 안 오고 등등 다양한 이유로 술과 함께 살아가는 것이 알코올중독자이다. 감정에 의해 지배를 받는 우리의 모습을 적나라하게 보여주는 게 아닌가 싶다. 그래서, 몸 건강을 이야기하는 옛날과 달리 "심신 건강하세요" 라는 인사를 주고받는 경우도 주변에서 보게 된다. 마음의 병을 치료하고 회복한다면 중독증 증세에서 벗어나는 날이 올 것이다. 이제 마지막 싱잉볼 요법의 연구결과를 소개한다. 결과 인지적 우울 척도의 검사 시기의 주효과만 유의미한 것으로 나타났다(p