싱잉볼연구소 율담

우리나라의 싱잉볼 연구가 2000년 이후에 학술지나 학위 논문으로 연구되고 있는 상황에서, 이번에 보내 될 논문은 2012년도 연구한 논문으로 싱잉볼에 대한 이론적 내용이 많이 알려진 상황이 아니었는데도 많은 걸 찾으려 노력한 흔적이 논문에 녹아있다. 그래서, 부족한 부분은 음악적 치유로 전개하여 싱잉볼이 알코올 중독자에게 나타나는 개선 효과를 보여주었다. 알코올중독의 심각성은 산업화 및 사회 여건 변화와 다양성으로 인한 술 소비량의 증가는 여전히 높으며, 알코올중독자의 증가로 인한 문제도 다양해지고, 심각해지고 있다. 이러한 현실에서 볼 때 알코올중독에 대한 다각적인 방법의 실효성 있는 치료가 절실히 요구되고 있으나, 아직도 알코올중독자에 대한 치료방법은 주로 약물치료에 의존하고 있는 편이다. 그럼에도..

자율신경계의 개선은 수면의 양과 질을 높일 수 있다. 이런 자율신경계의 활성화를 위해 싱잉볼 소리 치유를 활용한 논문의 2편을 올린다. 실제 논문에서는 참여자들이 최종적으로 수면의 효과를 보였는지에 대해서는 객관적 측정도구를 사용함보다는 참여자의 주관적 보고를 사용하였다. 주관적 보고지만 그 효과는 객관적 측정 장비를 사용했어도 나왔을 것이라고 믿는다. 이제 싱잉볼 세션 후 체험에 대한 결과를 소개한다. 2002년 연구한 중년 여성의 수면장애의 유형을 보면, 42.39%가 불면증으로 가장 높았다. 중년 여상은 신경 내분비계, 자율신경과 면역체계의 변화를 대처하지 못하면 우울이나 불안, 불면증 등 심리 반응이 초래된다고 한다. 소리 치유의 중요한 원리는 공명으로 소리와 음악을 이용해 치유하는 것으로 인체에..

수면장애에 대한 싱잉볼 소리 치유의 효과를 연구한 논문을 여러 번 소개하였는데, 이번에는 우리나라에서 발간된 논문이 있어 글을 올린다. 중년 여성들을 대상으로 한 연구로 객관적 측정보다는 주관적 측정을 통해 확인된 결과를 기술하였다. 주관적 지표로서 객관성이 떨어진다는 말을 하기보다는, 참가자들이 보여준 반응이 바로 실제 싱잉볼 세션을 했을 때 나타나는 일부 반응이기에 많은 분들이 싱잉볼 소리 치유를 경험하기 전에 한번 알거나 아니면 경험한 분들은 더 잘 싱잉볼 치유의 효과를 더 잘 이해할 수 있을 것이다. 중년 여성은 갱년기와 노화, 과다한 역할로 인해 다양한 심리적, 신체적 스트레스와 긴장을 경험하며, 이로 인해 수명 장애로 이어지는 경우가 많다. 긴장을 이완하는 방법으로는 명상, 요가, 춤, 음악과..

명상을 통해 우리 인체의 변화를 신경학적으로 알아보면서 뇌의 반응이 흥미롭고 다채롭다. 그럼 여기에는 어떤 신경전달 물질이 역할을 하는 걸까 하는 생각이 드는데, 바로 여기에 그 물질이 있다. 이그나로 박사(Louis J. Ignarro, Ph.D.)는 산화질소(NO, Nitric Oxide)를 발견하고 산화질소가 인체에 미치는 이로운 효과를 발견한 공로로 1998년에 노벨 생리/의학상을 수상했다. 대표사진 삭제 이그나로 박사(Louis J. Ignarro, Ph.D.) 집착을 버리다는 것은 지금까지 상투적으로 해오던 정신적 정서적 패턴을 완전히 벗어던지는 것이다. 이런 타성적 사고로부터 벗어나 완전 새로운 세계로 나간다는 것인데 이를 벤슨(Benson) 교수는 이를 "Breakout" 이라 불렀다. 오..

뇌의 활동을 탐구하기 위한 장비가 fMRI이다. 이 장비를 통해 우리는 뇌의 신비를 밝히고 위한 장비인데, 쉽게 생각하면 우리 몸의 질병을 정밀검사하기 위한 MRI(Magnetic Resonance Imaging) 장비 명칭에 f인 "Funtional"을 추가해서 뇌의 기능(활동)을 측정하기 위한 장비이다. 기능적자기공명영상(functional Magnetic Resonance Imaging; fMRI) 두뇌의 신경활동을 영상으로 구현하는데 있어 방사선의 위험이 없고 반복 측정이 가능하여 최근 치매 환자의 뇌기능 평가 및 조기 진단으로 유용하게 활용되고 있다. 한국학술지인용색인 이완 반응이란 고전적 개념을 더 넓혀 본격적 명상 단계에 이르면 "안정과 동요"라는 서로 모순적 상태가 동시적으로 뇌 속에서 일..

명상을 현대 과학의 세계로 소개한 분은 미국의 벤슨(Benson) 교수님이고, 한국에서는 그 맥락을 전파하신 분이 장현갑 교수님이라고 생각한다. 고인이 되셨지만, 장 교수님의 논문과 책을 보면서 매 순간 감사한 마음을 전한다. 그 시기에 많은 고난과 역경 속에서 연구, 발표와 책을 출판하신 업적에 머리를 숙인다. 명상에 대한 이야기를 과학적으로 정리한 논문이 있어 글을 읽는 분들이 명상이 뜬구름 잡기가 아니 명백한 증거가 있음을 알려드리고자 한다. 1975년 벤슨(Benson) 교수의 "이완반응(relaxation response)"이라는 명상법이 서양의학에 소개한 이래 명상이 스트레스에 의한 온갖 질병의 예방과 치료에 유용하게 사용될 수 있을 것으로 기대되지 시작하였다. 이완반응이란 명상수행 동안 나타..

폴란드 연구진에 의해서 네팔에서 구입한 싱잉볼을 성분분석과 열처리 과정을 분석을 한 논문이 있어 소개한다. 오래전인 1996년 캐나다의 콘고디아 대학(Concordia Univ.)에서 분석한 결과만 알고 있었는데, 이제 2019년에 확인된 논문이다. 이 논문은 싱잉볼이 만들어지는 과정의 열처리 과정도 분석하여 싱잉볼 제작 과정을 더 이해할 수 있다. 그리고 재료공학의 물질 분석에 대한 지식이 없어 전문적인 부분은 생략하고 이해된 부분까지만 글을 올린다. 청동(Bronze)은 구리와 주석을 위주로 다른 금속과 실리콘(silicon)이나 인(phosphorus)와 같은 비금속 원소들과 합금하여 만들어진다. 청동의 명칭은 라틴어 "aes brundusinu" 에서 유래되었는데, 이는 '합금의 처리에 특화되어 ..

싱잉볼 치유에 대한 기전을 찾기 위해 연구를 하다가 양자역학과 관련성이 있는 심리학 분야를 접하게 된다. 바로 '초월심리학'이다. Transpersonal psychology의 영문 표기를 일부에서는 '자아초월심리학' 이라고도 부른다. 초월심리학(자아초월심리학) 심리학의 제4세력이라고 불리는데, ‘transpersonal’이란 용어는 1905년 근대심리학의 아버지로 불리는 제임스(James)가 최초로 문헌에서 사용하였다. ‘transpersonal’이란 라틴어에 어원학적인 뿌리를 두고 있다. 즉, ‘trans’는 ‘초월하여, 통하여서’라는 뜻이며 ‘personal’은 ‘가면, 외관’의 뜻을 가지고 있다. 다시 말하면, 자아초월은 자기(self)의 개인적인 정체성을 초월하여 혹은 통하여서라는 의미로 정의할..

싱잉볼 연구를 진행하다 보면, 물리학적 법칙과 이론을 가지고 설명할 수 없는 점들을 만나게 된다. 그때 생각이 드는 게 '양자 역학'이다. 대중들에게 많이 알려지지 않은 이론이지만 학문을 탐구하는 학계에서는 벌써 오래전부터 연구되어 오고 있다. 우리가 말하는 뉴턴의 법칙에서 이제는 양자 역학으로 나아가 치유의 메커니즘을 이해해 가면 좋을 거 같다. 본 논문은 고전 역학과 양자역학의 범주를 알아보고 그 이론들을 우리 생활 속에서 해석하며, 서로 다른 물리학의 체계가 상호 연관되는 접점을 알아본다. 고전 역학은 우리가 살고 있는 세계에서 눈에 보이며 오감으로 감지할 수 있는 크기를 가진 물체의 위치, 속도, 운동량 등에 관한 법칙이다. 반면에, 양자 역학의 세계는 오감으로 감지할 수 없는 극미의 입자들의 운..

생체공명 치료에 대한 이해를 위해 여러 이론을 보아왔는데, 이 논문의 저자가 설명한 이론은 처음으로 알게 된 파동 치료 이론이다. 어려운 내용도 있고 좀 더 찾아봐야 할 부분도 있지만 이를 토대로 한번 알아보며 좋을 거 같아 글을 소개한다. 공명(resonance)이란 단어는 반향(sounding back), 함께 진동함(co-oscillating)과 울려 퍼짐(reverbrating)을 의미하는 라틴어에서 유래한다. 친숙한 사례는 피아노 또는 바이올린과 같은 악기의 소리판에 의한 공명의 증폭이다. 공명(resonance)이란? 반향(sounding back), 함께 진동함(co-oscillating)과 울려 퍼짐(reverbrating)을 의미하는 라틴어에서 유래 우리가 감지하게 되는 것은 공기의 진동..