싱잉볼연구소 율담

최근 몇 년 동안 싱잉볼 소리 활용은 웰빙, 치유와 교육 분야에서 진행되어 오고 있지만 효과성은 거의 조사되지 않아, 연구자는 싱잉볼 활용의 신경학적 효과(Neurophysiological effects)를 확인하기 위해 연구를 하였다. 검사 도구도 64 채널 뇌파검사(EEG) 테이터와 주관적 웰빙을 평가한 결과를 소개한다. 특히, 싱잉볼을 몸에 올려놓고 진동을 주는 기법을 사용하여 기존의 연구자들이 보인 소리를 통한 치유와 함께 몸에 싱잉볼 진동이 직접 닿았을 때 그 치유의 효과를 알아본 연구이다. 이를 몸에 싱잉볼을 올려놓고 진동을 주는 기법을 이 연구자는 마사지, 즉 '싱잉볼 마사지'라고 하였다. 몇 세기 전에 소리 치유 개념은 세계의 다양한 문화에서 활용되었다. 최근 지난 몇 년 동안 음악 기반 ..

이번에 소개할 논문은 2020년 Gunjan Y Trivedi가 싱잉볼의 명상 효과를 의학적 측정 방법을 사용하여 증명한 글이다. 연구자는 기존 논문의 싱잉볼 연구에 대한 한계를 극복하고자, 본 연구는 의학적 측정 방법을 사용한 논문임을 역설한다. 내용을 읽어보면 2019년도에 등재된 논문과 유사하고, 공동저자가 이 논문에서는 제1저자로 나와 있다. 아마도 연구를 두 개 이상으로 해서 그 내용을 발표한 것으로 보인다. 이런 연구들을 등재한다는 것은 싱잉볼에 대한 효과를 과학적으로 명확하게 알리고 싶고, 관심 있어 하는 다른 연구자들이 많아졌으면 하는 바람이 아닌가 혼자 생각해 본다. 무엇보다 중요한 것은 연구가 다양하게 늘어났다는 것을 반증하는 것이다. 긍정적인 신호라고 본다. ​2019년 - A Com..

이 논문의 세 번째 글로 소리 치유에 속하는 싱잉볼에 대한 이론체계를 간략하게 정리하였다. 그리고 다른 전통적 소리 치유를 소개해 주었다. 그리고 대체의학 또는 통합의학이라 부르는 전통 동양의학의 현주소를 알아보았다. 전통적 소리 치유법 티베트 싱잉볼(Tibet singing bowl) 티베트, 또는 히말라야 싱잉볼 치유법은 최근에 각방 받고 있는 고대의 전통적인 고대의 치유법이다. 티베트 싱잉볼은 수 세기 동안 티베트와 네팔의 승려들에 의해 영적이고 치유적인 의식을 위해 사용되었다. 이 금속 볼은 진동하는 소리와 효과를 내기 위해 나무 스틱으로 치거나 옆면을 쓰다듬는 종과 같은 악기이다. 최근 서양에서는 이 기법을 스트레스에 대한 유망한 치료법임을 확인하였다. 실제로, 한 관찰 연구에 따르면 티베트 싱..

이 논문의 두 번째 글로 동양 전통의학에 중에서 경락과 관련된 전통의학 방법을 소개하고자 한다. 동양의 다양한 전통의학 중에서 경락을 중심점으로 하는 의학 체계에 대해서 알고 가면 좋을 거 같아 논문을 정리해 보았다. 전통적 기법 : 경락과 차크라 시스템(Meridians & Chakra system) 침술(Acupuncture) 침술은 몸의 경락에 대한 중국의학 철학에 근거한 복잡한 기술이며, 음과 양의 원리가 연결된 것으로 특징지어질 수 있다. 양은 날카롭고 금속적이며 집중된 점인 반면에 음은 인간의 몸으로 표현되어, 더 부드럽고 복잡하며 인간의 장기 기관을 나타낸다. 인체의 경락(모의 에너지 흐름 또는 기의 흐름의 체계)은 침술의 근본적인 메커니즘으로 간주된다. 12개의 주요 경락이 몸에 존재하며 ..

이번 글에서는 우리가 알고 있는 동양전통의학 체계에 대한 논문을 소개하라고 한다. 많이들 알고 있지만 병리학적으로 그 특성을 짧게 남아 알려주고, 동양철학과 함께 설명해 주고 있다. 이 논문의 저자는 Goldsby 박사(Department of Family Medicine and Public Health, University of California San Diego; California Institute for Human Science)는 동양의학 관련된 연구 중에서도 싱잉볼에 대한 CNN 방송 출연, 칼럼, 그리고 논문 등의 글을 기고한 바가 있어 그 내용이 싱잉볼을 연구하고 있는 입장에서 그 글들이 공감이 많이 된다. 만성 스트레스는 전 세계 대부분의 지역에서 유행하고 있고, 만성적인 심리 사회적 ..

'오리엔탈 신비주의'라는 말을 처음으로 들었던 것은 호주에서 유학하면서 호주 친구들에게서 들었다. 동양의 문화와 역사가 개인적으로 더 풍부하고 깊이가 있다고 생각이 들기에 서양인들의 저런 말들은 지금에서야 더 깊게 이해가 된다. 그러기에 이 논문처럼 동양의 싱잉볼 명상을 서양인들의 문화와 관점으로 바라보기 위해 과학적 방법을 시도한 논문이다. 이 논문이 있었기에 아래의 논문도 탄생하게 되었던 것이다. [논문] 일반 명상 vs. 싱잉볼 명상? ​ 소리의 진동은 신체와 정신에 깊은 영향을 미치며, 불안감을 감소시키고 행복감을 증가시킨다는 증거가 많이 있다. 가능한 이유는 바로 이완(relaxation) 때문이다. 개인의 정서적, 신체적 행복 singingbowl-yuldam.tistory.com 1975년 ..

​아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2023년 8월 23일자 내용을 정리해서 파킨슨병과 관련된 질환을 이해하고자 한다.​ “ 약을 복용할 때 음식에 따라 효과가 달라질 수 있나요? "​    ​Dr. Ashley E. Rawlsa movement disorder specialist, an Assistant Professor of Neurology at the University of Florida​    일부 환자 중에서 비타민 C와 함께 복용하면 효과적이라고 한다. 여기서 효과적이라는 뜻은 "오프" 시간이 줄어들어 몸이 떨리거나 굳어지는 증상이 짧아진다는 것이다. 비타민 C가 약과 함께 조금 더 빨리 뇌로 들어가는 데 도움을 줄 수 있다..

​아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2023년 8월 23일자 내용을 정리해서 파킨슨병과 관련된 질환을 이해하고자 한다.​​“ 파킨슨병 약 복용에 따른 온(On) 또는 오프(Off)라는 말을 의사분들이 자주 쓰는데 보호자 입장에서 잘 이해가 안 갑니다. 약을 먹으면 좋아지는데 왜 그런 말을 의사선생님들이 하시는 거죠 ? ”​  ​Dr. Ashley E. Rawlsa movement disorder specialist, an Assistant Professor of Neurology at the University of Florida     의사나 지역사회의 다른 사람들이 "온(on)"시간과 "오프(off)" 시간에 대해 이야기하는 것을 들어..

복통(Abdominal pain) 복통의 발생 원인은 소화기계통 이외에도 다양한 장기의 질병이 가능하며, 증상의 구분이 어려울 수 있고, 수술을 요하는 질환이 내과적 질병의 양상으로 나타날 수 있다. 따라서 복통의 진단 과정에서 소화기 관련 질환을 포함한 다양한 질병과 외과적 치료의 가능성을 함께 고려하여 접근하여야 한다. 각 질병의 임상 양상을 구분하여 적절한 검사를 선택하고, 신속한 의사결정으로 치료가 지연되거나 불필요한 진단 과정을 최소화해야 한다. - 복통의 진단적 접근(2012) 싱잉볼 치유를 이해하고 자신의 질환을 돌보기 위해 '싱잉볼연구소 율담'에서 치유 세션을 진행하는 40대 여성분이었다. 자신의 몸의 상태를 확인하고 앞으로 건강한 삶을 위해 싱잉볼 치유를 선택하신 분이었다. 이 분의 질환..

파킨슨병(parkinson's disease)은 움직임, 정신 건강, 수면, 통증과 기타 건강 문제를 일으키는 뇌 질환이다. 파킨슨병은 시간이 지날수록 더 심해진다. 병을 완치하기 위한 치법은 없지만 다양한 치료와 약은 증상을 줄일 수 있다. 흔한 증상으로는 떨림, 근육 수축의 고통, 말을 잘 못하는 어려움 등이 있다. 파킨슨병은 높은 장애와 치료의 필요성을 야기합니다. 그리고 이 병을 가진 많은 사람들도 치매에 걸린다. 이 질병은 보통 나이가 많은 사람들에게 발생하지만 젊은 사람들도 영향을 받을 수 있다. 남자들이 여자들보다 더 병에 걸릴 수 있다. 이 질병의 원인은 알려지지 않았지만 가족력이 있는 사람일수록 위험도가 높다. 대기오염, 살충제, 용제 등에 노출되면 파킨슨병의 위험도가 높아질 수 있다. ..