싱잉볼연구소 율담

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2023년 4월 31일자 내용을 정리해서 파킨슨병과 관련된 질환을 이해하고자 합니다. "신체를 움직여 집안일을 하는 등의 신체 활동과 운동과는 차이가 있나요? 둘은 모두 신체를 움직이는 거라 같아 보입니다. " Lori Quinn, PT EdD, FAPTA (Professor of Movement Science and Kinesiology at Columbia University ) 신체 활동과 운동에는 차이가 있습니다. 신체 활동은 앉아서 또는 서는 움직이는 것과 매일 하는 것입니다. 하지만, 운동은 계획된 일종의 활동입니다. 그리고 우리는 이 네 가지 주요 요소로 운동을 분리합니다. 그래서 유산소적이고..

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2023년 4월 31일자 내용을 정리해서 파킨슨병과 관련된 질환을 이해하고자 합니다. "많은 파킨슨 환자들이 운동을 증진해 건강을 유지해야 하는데, 운동에 대한 동기부여가 어렵습니다. 그러다 보니 운동을 통해서 효과를 보지 못해 아쉽습니다. 어떻게 하면 좋을까요?" Daniel M. Corcos (PhD — Professor of Physical Therapy and Human Movement Sciences at Northwestern University) 많은 사람들이 운동에 대한 동기부여를 하는 것을 조금 어려워합니다. 파킨슨병은 지속적인 운동이 정말로 뇌에 좋습니다. 이 질병은 신경퇴행성 질환이기 ..

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2023년 6월 21일자 내용을 정리해서 파킨슨병과 관련된 질환을 이해하고자 합니다. "파킨슨병에 걸린 환자들은 자율신경계 이상으로 어떤 몸의 변화가 일어날 수 있을까요?" K Ray Chaudhuri (MD, DSc, FRCP, FEAN, professor of movement disorders and neurology, King’s College Hospital ) 자율신경 시스템은 우리의 몸체의 유비쿼터스(ubiquitous, 어디에나 널리 존재한다.)이다. 숨을 쉴 수 있도록 도와주고, .우리 잠을 잘 수 있게 해 주고, 우리의 신진대사를 할 수 있도록 해 줍니다. 그리고 혈압을 유지하는데 도움을 ..

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2023년 7월 12일자 내용을 정리해서 파킨슨병과 관련된 질환을 이해하고자 합니다. “변비에 관해 이야기 할 때, 많은 경우 우리는 이것이 단지 파킨슨병의 원인 중에 하나라고 생각합니다. 하지만 파킨슨병을 유발하거나 기여할 수 있는 다른 것들에 대해 생각해야 합니다. 파킨슨병이든, 다른 약이든, 우리가 먹는 음식이든, 우리가 하는 운동이든, 변비에 대해서 우리가 대처 할 수 있는 방법들은 무엇이 있을까요?” ​ 수분을 확실히 보충하는 것이 도움이 됩니다. 이는 몸의 규칙적인 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다. 그리고, 파킨슨병은 운동이 정말 중요하다는 것을 알아야 합니다. 식이요법의 측면에서 제가 제안하..

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2023년 7월 12일자 내용을 정리해서 파킨슨병과 관련된 질환을 이해하고자 합니다. ​ “제 파킨슨 진단을 돌이켜보면, 지금 그것이 아마도 15년 전 또는 그 이상 전에 나타난 첫 번째 증상이었던 것 같습니다. 변비에 관한 한 이상한 증상이 있다는 것을 방금 알아차렸고, 뭔가 이상했고 그냥 무시했습니다. 그리고 파킨슨병 진단을 받은 후, 몇 가지 정말 나쁜 변비가 있었습니다. 그리고 제가 변비에 대해 이야기하면 하루가 모자를 것입니다. 그것은 정상적인, 일상적인 변비가 아니었습니다. 약간 뒤로 밀려있는 느낌은 아니었어요. 완전히 다른 것이었어요. 고통스러웠고 정말로 설명하기가 어려웠습니다. 정말로 화장실..

파킨슨병 진단이라는 삶을 바꾸는 사건에 대처할 수 있는 간단한 방법은 없다. 그래도, 좋은 소식은 대부분의 파킨슨병 환자들이 초기의 시간을 잘 적응한 이후에 다른 삶의 질을 발견한다는 것이다. 파킨슨병 파킨슨병 (Parkinson's Disease)은 움직임을 조정하는 화학물질인 도파민을 만드는 뇌 세포가 작동을 멈추거나 죽을 때 발생한다. 파킨슨병은는 떨림, 느림, 경직, 그리고 걷기와 균형 문제를 일으킬 수 있기 때문에, 그것은 "운동기능장애(motor impairments)"라고 불린다. 그러나 변비, 우울증, 기억력 문제 그리고 다른 "비운동기능장애(non-motor impairments)"들도 파킨슨병의 일부가 될 수 있다. 평생에 걸쳐 파킨슨병과 함께 살았던 경험은 사람마다 독특(unique ..