싱잉볼연구소 율담

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2024년 1월 24일 내용을 정리해서 파킨슨병과 관련된 질환을 이해하고자 한다. 팟캐스트의 내용 중에서 파킨슨병 환자에게 권하는 효과적인 운동 방법에 대한 내용을 소개하겠다. " 파킨슨병 환자에게 적합한 운동을 권하신다면 어떤 운동을 어떻게 해야 하나요? Lori Quinn PT, EdD, FAPTA, professor of movement sciences and kinesiology, Columbia University 현재 파킨슨병에서 사용할 수 있는 가장 좋은 운동 유산소 운동이다. 특히 신경을 보호하고 질병을 치료할 수 있는 가능성이 있다는 것입니다. 이것은 기본적으로 땀을 흘리는 운동입니다. 걷..

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2024년 1월 24일 내용을 정리해서 파킨슨병과 관련된 질환을 이해하고자 한다. 팟캐스트의 내용 중에서 파킨슨병 환자에게 권하는 운동에 대한 일반적이 내용을 다루고, 다음 편에서는 효과적인 운동 방법에 대한 내용을 소개하겠다. . " 파킨슨병 환자들에게 운동을 권하는데 단지 몸이 부자연스러워져서 시키는 건지, 아니면 실제로 파킨슨병 진행이 덜 해지거나 나아지는 건지 궁금하다. " Lori Quinn PT, EdD, FAPTA, professor of movement sciences and kinesiology, Columbia Universit 운동을 해야 하는 이유는 매우 많은데, 운동은 파킨슨병에서 ..

현재까지 파킨슨병을 치료하는 방법에 대한 공부를 하면서 가장 중요한 것이 운동이라는 점을 확인하게되었다. 운동이 우리 신체의 기관, 세포, 그리고 신경이나 화학물질을 변화시키는 방법이 아닐까 싶다. 여기에 파킨슨병 환자가 운동하는 방법 가이드를 아래와 같이 소개한다. 내용을 보고 필요하신분은 다운로드해서 활용하시면 좋을 겁니다. "싱잉볼연구소 율담"은 모두 파킨슨병을 이겨내시기를 간절히 바랍니다.

외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 치료 심리치료 심리치료는 외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 치료에 있어서 중심이 된다. PTSD에 관한 교육은 치료에서 중요한 초기 단계가 될 수 있다. PTSD의 증상은 압도적으로 혼란스럽게 느껴질 수 있으며, 주변 사람과 사랑하는 사람이 PTSD가 겉보기에는 관련이 없는 증상을 어떻게 포함할 수 있는지를 이해하는 것이 매우 유용한 편이다. 호흡 및 이완과 같은 스트레스 관리 기법이 중요하다. 불안을 줄이고 조절하는 운동(예: 요가, 명상)은 증상을 완화하고 스트레스를 유발하는 외상 기억에 대한 노출을 포함하는 치료를 받을 수 있도록 환자를 준비시킬 수 있다. 현재 가장 유력한 증거는 구조화되고 초점을 맞춘 심리치료에 유리한데, 일반적으로 노출 요법이라고 하는 일종..

" 외상후스트레스장애(PTSD, Posttraumatic Stress Disorder)는 극심한 외상적 사건 후에 시작되는 격렬하며 불쾌하고 정상생활을 불가능하게 만드는 반응과 연관이 있습니다. " 끔찍한 일이 생기면 많은 사람이 오래도록 영향을 받는다. 이들 중 일부의 경우, 지속적이고 심각한 영향으로 인해 쇠약해지며 장애를 얻는다. 일반적으로, 두려움, 무력감 또는 공포감을 불러일으키는 사건이 PTSD를 유발할 가능성이 있다. 전쟁, 성폭력, 자연재해 또는 인재가 PTSD의 일반적인 원인이지만, 신체적 폭력이나 자동차 사고와 같이 압도적이며 생명을 위협하는 경험으로 인해 발생할 수도 있다. 동일한 외상성 사건을 겪었음에도 불구하고 어째서 어떤 사람은 아무런 증상도 겪지 않는데 어떤 사람은 평생 PTS..

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2024년 1월 17일 내용을 정리해서 파킨슨병과 관련된 질환을 이해하고자 한다. 팟캐스트의 전체 내용은 파킨슨병 치료를 위한 재단의 연구와 신약 개발 과정 그리고 협업 내용을 다루고 있다. " 마이클 제이 폭스 재단(MJFF)이 파킨슨병을 치료하거나 극복하기 위해서 진행하는 과정이 궁금합니다. 어떤 방식을 사용하나요? " ​ ​ ​ Brian Fisk PhD, MJFF co-chief science officer ​ 우리 재단은 철학과 사명에 핵심이 있다. 파킨슨병과 같은 질병에 대한 새로운 치료법과 궁극적인 치료법에 대해 생각해 보면, 그것을 실현하기 위해 필요한 요소들은 무엇일까를 생각하는 것이다. ..

양극성 장애 진단 양극성 장애의 진단은 구체적인 증상 기준에 따라 내려진다. 그러나, 조증을 가진 사람은 자신이 문제가 있다고 생각하지 않기 때문에 정확하게 자신의 증상을 보고하기 어렵다. 따라서 의사들은 가족 구성원들로부터 정보를 얻는다. 의사들은 증상의 요인이 되는 약물을 복용했는지 검토한다. 또한, 증상의 원인이 되는 기타 장애의 징후를 확인한다. 예를 들어, 혈액 검사를 통해 갑상선기능항진증을 확인하고 혈액 또는 소변 검사를 통해 약물 사용을 확인할 수 있다. 조증 또는 우울증의 상태를 경험했는지를 결정해서 정확한 치료를 시행한다. 양극성 장애 치료 일부 조증 또는 우울증의 경우 입원이 필요한 경우가 있다. 조증이 덜 심각한 상태라고 하더라도 자살 위험이 있거나 스스로 또는 타인을 해치려 하거나 ..

"양극성 장애(과거의 조울병)"는 우울증적 사건이 조증 또는 조증의 덜 심각한 형태인 경조증과 번갈아 일어납니다. 조증은 과도한 신체 활동과 상황에 비해 과도하게 기분이 상승된 느낌이 그 특징이다. 양극성 장애라고 부르는 이유는 우울증과 조증이라는 기분장애의 두 가지 극단적 상태 또는 양극이 포함되기 때문이다. 양극성 장애는 남성과 여성에게 동일하게 나타난다. 양극성장애는 대개 10대, 20대 또는 30대에 시작되지만 소아의 양극성장애는 드물다. 대부분의 양극성 장애는 다음과 같이 분류할 수 있다. 양극성 장애 I: 완전한 조증 에피소드(정상적인 기능을 할 수 없도록 하거나 망상이 포함되는 에피소드)가 한 번 이상이며 대체로 우울증 에피소드가 있다. 양극성 장애 II: 주된 우울증 에피소드가 있었고, 심..

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2024년 1월 3일 내용을 정리해서 파킨슨병과 관련된 질환을 이해하고자 한다. 팟캐스트의 전체 내용은 파킨슨병 진단을 위한 의료기기(tool)에 대한 내용으로 진단을 통한 파킨슨병 치료를 목표로 하고 있다. 파킨슨 진단을 위한 의료기기는 무엇이 있나요? Madeleine Sharp MD, neurologist specializing in movement disorders and professor, neurology and neurosurgery, McGill University 파킨슨병은 아직 임상적 진단으로 남아있다. 즉, 파킨슨병의 징후와 증상을 검사하는 의사, 대표적으로 신경과나 운동장애 신경과 의..

"기분장애(Mood Disorders)"는 장기간의 과도한 슬픔(우울증)이나 과도한 기쁨이나 들뜬 기분(조증), 또는 이 두 감정이 복합적으로 이루어진 정서장애가 수반되는 정신건강 장애이다. 우울증 및 조증은 기분 장애의 두 가지 극단적 상태 또는 양극을 대표한다. 슬픔 및 기쁨은 정상적인 일상 경험의 일부이며 기분장애의 특징인 우울증이나 조증과는 다르다. 슬픔은 상실, 패배, 실망, 외상 또는 재해에 대한 자연스러운 반응이다. 비애나 애도는 사랑하는 사람의 사망, 이혼, 애정 관계에서의 실망 등 상실이나 분리에 대한 가장 흔한 정상적인 반응이다. 대개 사별의 고통이나 상실은 그 사람에게 기분 장애의 성향이 있는 경우를 제외하고는 무력화를 동반한 만성 우울증을 일으키지는 않는다. 그러나 어떤 사람들은 사..