싱잉볼연구소 율담

싱잉볼 치유에 대한 현대의학 체계에서 연구가 진행된 논문이 있어 소개한다. 전이암 혼자들을 대상으로 한 논문으로 병원에서 실시한 파일럿(pilot) 형태의 연구결과이다. 우선, 1편에서는 이론적인 내용을 확인하기 바란다. 전이암은 원발 부위에서 전이되어 다른 장기로 퍼진 암. 보통 암세포가 림프관이나 혈관을 따라 이동하여 다른 장기에서 암을 형성한다. 국립암센터(www.ncc.re.kr) "Sound Therapy", 즉 소리 요법은 소리를 리듬도 멜로디도 아닌 물리적 현상으로 사용하여 싱잉볼의 진동과 대상의 진동 사이에 최적의 공명을 만들어난다. 소리(음향) 치유사들은 이전에 경험한 음악적 멜로디 구조를 따르지 않고, 공(Gong)과 티베트 싱잉볼은 음향 요법에 사용되는 전통적인 악기이다. 인간의 몸체..

이 논문의 세 번째 글로 소리 치유에 속하는 싱잉볼에 대한 이론체계를 간략하게 정리하였다. 그리고 다른 전통적 소리 치유를 소개해 주었다. 그리고 대체의학 또는 통합의학이라 부르는 전통 동양의학의 현주소를 알아보았다. 전통적 소리 치유법 티베트 싱잉볼(Tibet singing bowl) 티베트, 또는 히말라야 싱잉볼 치유법은 최근에 각방 받고 있는 고대의 전통적인 고대의 치유법이다. 티베트 싱잉볼은 수 세기 동안 티베트와 네팔의 승려들에 의해 영적이고 치유적인 의식을 위해 사용되었다. 이 금속 볼은 진동하는 소리와 효과를 내기 위해 나무 스틱으로 치거나 옆면을 쓰다듬는 종과 같은 악기이다. 최근 서양에서는 이 기법을 스트레스에 대한 유망한 치료법임을 확인하였다. 실제로, 한 관찰 연구에 따르면 티베트 싱..

​ 싱잉볼 관련 역사, 기록, 전통, 치유, 명상, 에너지 체계 등등에 대해서 연구를 진행하면서 '싱잉볼연구소 율담'이 추구하는 연구방향과 같은 2023년 7월에 발간된 논문이 있어 이제 4편을 소개하고자 한다. 이 편에서는 싱잉볼 치유의 효과의 기전을 알아보고자 하며, 연구자는 그간 연구되어 온 논문을 근거로 하여 주장을 하며 치유의 근간을 찾고자 하는 내용이다. 싱잉볼 사운드 치유의 긍정적인 효과의 기반이 되는 메커니즘이 완전히 명확하지는 않지만, 몇 가지 가능성이 제안되었다. 뇌파(Brainwave) 전환 한 가지 가능한 효과는 사운드가 특히 잔잔한 음악이나 싱잉볼의 진정한 음색(tone)을 들을 때 뇌파(brainwave)가 베타파에서 세타파 또는 델타파로 전환되는 것과 같은 뇌파 패턴의 변화를 ..

​ 싱잉볼 관련 역사, 기록, 전통, 치유, 명상, 에너지 체계 등등에 대해서 연구를 진행하면서 '싱잉볼연구소 율담'이 추구하는 연구방향과 같은 2023년 7월에 발간된 논문이 있어 소개하고자 합니다. ​ 이 논문은 최근 이루어진 싱잉볼 소리 명상이 기분, 긴장 그리고 안녕에 미치는 영향을 미치는 싱잉볼 연구 논문을 요약정리하며 소개하였다. 여러 연구를 소개하였는데 해당 연구는 이 블로그의 [논문]에 모두 한 번씩 소개된 논문이기도 하다. 그만큼 연구자도 치유의 긍정적인 효과를 찾기 위해 노력해 오고 있는 거 같다. ​ 싱잉볼 진동의 기능적 설명으로 바이노럴 비트(binaural beats), 뇌파(brain waves)의 변화 그리고 생체장(biofield)으로 알려진 인체를 둘러싼 에너지장과 상호작용..

이 논문은 하버드 의과대학 심신의학과 교수인 허버트 벤슨(Herbert Benson) 박사의 '이완 반응(relaxation response)'을 유도하는 방법 중에 싱잉볼 소리의 효과를 확인하고자 하는 연구이다. 허버트 벤슨 박사는 최초로 스트레스로 인해 발생하는 질환을 이완 반응을 통해 완화하는 방법을 의학적이고 체계적인 연구하였다. 이 이완 반응은 교감신경계와 부교감신경계 사이의 불균형으로 인한 심신 스트레스 반응의 생리적 메커니즘을 확인하여 심신의 안정도를 확인하는 방법이다. 스트레스 반응을 낮추기 위해 안정도를 높이기 위해서는 교감신경계 활동을 억제하며 부교감신경계를 활성화해야 한다. 불안(Anxiety)은 주요 정신건강장애 중 하나로 사회문제와 관련성이 높은 것으로 알려져 있으며, 일반적으로 ..

싱잉볼 치유에 대한 국내 연구 중에 실증적 방법을 사용한 논문이 있어 소개하고자 한다. 2022년에 발간된 약 90페이지에 달하는 논문에서 저자는 싱잉볼 테라피를 위한 세부내용을 상세히 서술해서 읽는 자체만으로도 그 연구의 노고와 많은 내용을 기술하여 풍부한 정보를 전달해 주었다. 간략하게 논문의 내용을 기술하면 아래와 같다. 5명의 자폐스펙트럼 청소년(만 10세 ~ 15세)을 대상으로 약 2개월간 10회의 그룹 싱잉볼 테라피와 2회의 개인 싱잉볼 테라피를 진행하였다. 그리고 각 테라피는 약 60분 정도 세션 시간을 가지며 약 35분 연주와 체험 시간을 가졌고, 나머지 시간은 시작 전후 호흡과 자세 정리 등에 활용하였다. 연구를 통한 결과도 뇌파측정, 관찰, 영상, 아동청소년 행동평가척도(K-CBCL) ..

뇌파 동조(Brainwave entrainment) ​ 여기서 싱잉볼 진동에서 발생하는 주파수의 간섭 음향(acoustical interference) 현상에 주목할 필요가 있다. 싱잉볼의 물리적 구조 특성인 미세 비대칭성이 이와 같은 현상을 일으킨다. 이 간섭은 보강적(constructive)일 수도 있고, 상쇄적(destructive)일 수도 있으며 둘의 결합일 수도 있다. 보강적일 경우 일반적으로 초당 사이클(Cycles per second) 또는 헤르츠(Hz)로 거의 동일한 속도의 두 사인파가 서로를 보강하고, 그 파동이 상호 결합하여 가청 비트(audible beats)를 만든다. 음향학에서 비트(beat)는 주파수가 약간 다른 두 소리 사이의 간섭 패턴으로, 음량의 주기적인 변화로 인식된다. ..