싱잉볼연구소 율담

싱잉볼은 일반적으로 구리, 주석, 아연, 철, 은, 금, 니켈, 그리고 기타 다른 금속으로 구성된 청동 합금으로 만들어진다. 연주할 때 나무나 가죽으로 덮인 스틱으로 싱잉볼의 가장자리를 두드리거나 쓰다듬어 다양한 주파수의 소리를 낸다. 연주 중 싱잉볼의 측면과 가장자리가 진동할 수 있으며, 재질과 크기에 따라 싱잉볼이 내는 진동수가 달라지기 때문에 풍부한 소리를 낼 수 있다. 티베트에서 처음 시작되었으며 현대 싱잉볼 요법에 대한 체계적인 연구는 1970년대 후반 피터 헤스(Peter Hess)가 티베트 전통적 치료 사상을 토대로 싱잉볼의 음악 치료 요법을 찾고 개발하기 시작하였다. 이 중 하나가 싱잉볼은 연주 중 아유르베다 의학의 차크라(chakra) 부위에 적합한 주파수를 내면서 인체 장부와 경락을 공..

음악치료는 음악학·심리학·의학 등 다양한 학문분야에서 시작되었다. 현대 음악 치료학은 1940년대 미국에서 시작되었고, 전미 음악치료협회는 1950년 6월 설립된 미국 미시간주립대 서스 대학 음악치료학 전공으로 세계 각국으로 퍼져나가 1959년 호주에서 음악치료기구가 설립됐고 1969~1970년 프랑스, 독일, 핀란드, 덴마크 등에서도 음악치료 연구기관이 설립됐다. 음악 치료는 매우 오랜 역사를 가지고 있다. 세계 음악 문명의 발상지 중 가장 이른 나라 중 하나인 중국 고대인들은 이미 9천 년 전에 오음 음계를 완전하고 정확하게 연주할 수 있는 골피리를 만들었다. 원시 사회의 의학적 그리고 비의학적 문화는 중국 음악요법과 표현예술요법의 공통 기원을 이룬다. 중국에서 현존하는 최초의 의학 서적 '황제내경(..

황우석 박사의 줄기세포 논란만 없었으면, 우리나라의 줄기세포 연구는 세계를 달리고 있지 않았을까 하는 상상을 한다. 유전학 측면에서 그리고 우리가 알고 있는 세포를 이해하면 할수록 가장 작은 단위의 분자, 원자 단위에서 변화를 만들어 치료를 하면 획기적일 것이다. 그래서, 줄기세포를 활용한 연구가 각광을 받고 있고, 전 세계의 많은 연구가들이 연구를 해 나가고 있다. 2023년 11월 20일에 우리나라 기업이 일본에서 치료를 시작한다는 소식이 있어 전한다. 심상훈 기자가 쓴 기사 내용 전문을 모두 올린다. 특허받은 기술로 배양한 자가지방유래 줄기세포를 정맥내와 척수강내로 투여하여 파킨슨병을 치료하는 재생의료 기술이 일본 후생성의 승인을 받았으며 12월부터 도쿄의 신주쿠 클리닉에서 치료를 개시한다. 승인받..

자율신경계의 개선은 수면의 양과 질을 높일 수 있다. 이런 자율신경계의 활성화를 위해 싱잉볼 소리 치유를 활용한 논문의 2편을 올린다. 실제 논문에서는 참여자들이 최종적으로 수면의 효과를 보였는지에 대해서는 객관적 측정도구를 사용함보다는 참여자의 주관적 보고를 사용하였다. 주관적 보고지만 그 효과는 객관적 측정 장비를 사용했어도 나왔을 것이라고 믿는다. 이제 싱잉볼 세션 후 체험에 대한 결과를 소개한다. 2002년 연구한 중년 여성의 수면장애의 유형을 보면, 42.39%가 불면증으로 가장 높았다. 중년 여상은 신경 내분비계, 자율신경과 면역체계의 변화를 대처하지 못하면 우울이나 불안, 불면증 등 심리 반응이 초래된다고 한다. 소리 치유의 중요한 원리는 공명으로 소리와 음악을 이용해 치유하는 것으로 인체에..

수면장애에 대한 싱잉볼 소리 치유의 효과를 연구한 논문을 여러 번 소개하였는데, 이번에는 우리나라에서 발간된 논문이 있어 글을 올린다. 중년 여성들을 대상으로 한 연구로 객관적 측정보다는 주관적 측정을 통해 확인된 결과를 기술하였다. 주관적 지표로서 객관성이 떨어진다는 말을 하기보다는, 참가자들이 보여준 반응이 바로 실제 싱잉볼 세션을 했을 때 나타나는 일부 반응이기에 많은 분들이 싱잉볼 소리 치유를 경험하기 전에 한번 알거나 아니면 경험한 분들은 더 잘 싱잉볼 치유의 효과를 더 잘 이해할 수 있을 것이다. 중년 여성은 갱년기와 노화, 과다한 역할로 인해 다양한 심리적, 신체적 스트레스와 긴장을 경험하며, 이로 인해 수명 장애로 이어지는 경우가 많다. 긴장을 이완하는 방법으로는 명상, 요가, 춤, 음악과..

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2023년 11월 1일 내용을 정리해서 파킨슨병과 관련된 질환을 이해하고자 한다. 최근에 마이크로바이오옴에 대한 연구가 진행 중인데, 그럼 장에서 이런 박테리아도 파킨슨과 관련이 있지 않을까요? Wael El-Nachef, MD, PhD (Gastroenterologist and researcher and founder of the Parkinson’s Disease Gastrointestinal Clinic in Pasadena, California) 많은 분들이 이 마이크로바이옴에 대해 궁금해하시기에 잠시 말씀을 드리면, 우리의 면역체계에서 질병과 싸우고, 영양소와 비타민을 만드는 역할을 한다. 마이크..

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2023년 11월 1일 내용을 정리해서 파킨슨병과 관련된 질환을 이해하고자 한다. 변비, 메스꺼움, 더부룩함이 파킨슨병과 함게 나타나는 장의 증상 중의 하나인 거 같은데, 장이 파킨슨병과 무슨 관련이 있나요? Wael El-Nachef, MD, PhD (Gastroenterologist and researcher and founder of the Parkinson’s Disease Gastrointestinal Clinic in Pasadena, California) 음식 소화, 배탈이 난다든지 배가 아픈 이유로 우리는 장(腸) 이야기를 하는데, 장은 위장관을 가리키는 단순한 용어이다. 위이 목에서부터 항..

명상을 통해 우리 인체의 변화를 신경학적으로 알아보면서 뇌의 반응이 흥미롭고 다채롭다. 그럼 여기에는 어떤 신경전달 물질이 역할을 하는 걸까 하는 생각이 드는데, 바로 여기에 그 물질이 있다. 이그나로 박사(Louis J. Ignarro, Ph.D.)는 산화질소(NO, Nitric Oxide)를 발견하고 산화질소가 인체에 미치는 이로운 효과를 발견한 공로로 1998년에 노벨 생리/의학상을 수상했다. 대표사진 삭제 이그나로 박사(Louis J. Ignarro, Ph.D.) 집착을 버리다는 것은 지금까지 상투적으로 해오던 정신적 정서적 패턴을 완전히 벗어던지는 것이다. 이런 타성적 사고로부터 벗어나 완전 새로운 세계로 나간다는 것인데 이를 벤슨(Benson) 교수는 이를 "Breakout" 이라 불렀다. 오..

뇌의 활동을 탐구하기 위한 장비가 fMRI이다. 이 장비를 통해 우리는 뇌의 신비를 밝히고 위한 장비인데, 쉽게 생각하면 우리 몸의 질병을 정밀검사하기 위한 MRI(Magnetic Resonance Imaging) 장비 명칭에 f인 "Funtional"을 추가해서 뇌의 기능(활동)을 측정하기 위한 장비이다. 기능적자기공명영상(functional Magnetic Resonance Imaging; fMRI) 두뇌의 신경활동을 영상으로 구현하는데 있어 방사선의 위험이 없고 반복 측정이 가능하여 최근 치매 환자의 뇌기능 평가 및 조기 진단으로 유용하게 활용되고 있다. 한국학술지인용색인 이완 반응이란 고전적 개념을 더 넓혀 본격적 명상 단계에 이르면 "안정과 동요"라는 서로 모순적 상태가 동시적으로 뇌 속에서 일..

명상을 현대 과학의 세계로 소개한 분은 미국의 벤슨(Benson) 교수님이고, 한국에서는 그 맥락을 전파하신 분이 장현갑 교수님이라고 생각한다. 고인이 되셨지만, 장 교수님의 논문과 책을 보면서 매 순간 감사한 마음을 전한다. 그 시기에 많은 고난과 역경 속에서 연구, 발표와 책을 출판하신 업적에 머리를 숙인다. 명상에 대한 이야기를 과학적으로 정리한 논문이 있어 글을 읽는 분들이 명상이 뜬구름 잡기가 아니 명백한 증거가 있음을 알려드리고자 한다. 1975년 벤슨(Benson) 교수의 "이완반응(relaxation response)"이라는 명상법이 서양의학에 소개한 이래 명상이 스트레스에 의한 온갖 질병의 예방과 치료에 유용하게 사용될 수 있을 것으로 기대되지 시작하였다. 이완반응이란 명상수행 동안 나타..