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소리 41

[논문] 수면장애 중년여성 싱잉볼 이완효과 - 2편(완결)

자율신경계의 개선은 수면의 양과 질을 높일 수 있다. 이런 자율신경계의 활성화를 위해 싱잉볼 소리 치유를 활용한 논문의 2편을 올린다. 실제 논문에서는 참여자들이 최종적으로 수면의 효과를 보였는지에 대해서는 객관적 측정도구를 사용함보다는 참여자의 주관적 보고를 사용하였다. 주관적 보고지만 그 효과는 객관적 측정 장비를 사용했어도 나왔을 것이라고 믿는다. 이제 싱잉볼 세션 후 체험에 대한 결과를 소개한다. 2002년 연구한 중년 여성의 수면장애의 유형을 보면, 42.39%가 불면증으로 가장 높았다. 중년 여상은 신경 내분비계, 자율신경과 면역체계의 변화를 대처하지 못하면 우울이나 불안, 불면증 등 심리 반응이 초래된다고 한다. 소리 치유의 중요한 원리는 공명으로 소리와 음악을 이용해 치유하는 것으로 인체에..

학술자료/논문 2023.11.22

[논문] 수면장애 중년여성 싱잉볼 이완효과 - 1편

수면장애에 대한 싱잉볼 소리 치유의 효과를 연구한 논문을 여러 번 소개하였는데, 이번에는 우리나라에서 발간된 논문이 있어 글을 올린다. 중년 여성들을 대상으로 한 연구로 객관적 측정보다는 주관적 측정을 통해 확인된 결과를 기술하였다. 주관적 지표로서 객관성이 떨어진다는 말을 하기보다는, 참가자들이 보여준 반응이 바로 실제 싱잉볼 세션을 했을 때 나타나는 일부 반응이기에 많은 분들이 싱잉볼 소리 치유를 경험하기 전에 한번 알거나 아니면 경험한 분들은 더 잘 싱잉볼 치유의 효과를 더 잘 이해할 수 있을 것이다. 중년 여성은 갱년기와 노화, 과다한 역할로 인해 다양한 심리적, 신체적 스트레스와 긴장을 경험하며, 이로 인해 수명 장애로 이어지는 경우가 많다. 긴장을 이완하는 방법으로는 명상, 요가, 춤, 음악과..

학술자료/논문 2023.11.20

[논문] 싱잉볼 제작 : 열처리와 구성 성분 분석

폴란드 연구진에 의해서 네팔에서 구입한 싱잉볼을 성분분석과 열처리 과정을 분석을 한 논문이 있어 소개한다. 오래전인 1996년 캐나다의 콘고디아 대학(Concordia Univ.)에서 분석한 결과만 알고 있었는데, 이제 2019년에 확인된 논문이다. 이 논문은 싱잉볼이 만들어지는 과정의 열처리 과정도 분석하여 싱잉볼 제작 과정을 더 이해할 수 있다. 그리고 재료공학의 물질 분석에 대한 지식이 없어 전문적인 부분은 생략하고 이해된 부분까지만 글을 올린다. 청동(Bronze)은 구리와 주석을 위주로 다른 금속과 실리콘(silicon)이나 인(phosphorus)와 같은 비금속 원소들과 합금하여 만들어진다. 청동의 명칭은 라틴어 "aes brundusinu" 에서 유래되었는데, 이는 '합금의 처리에 특화되어 ..

학술자료/논문 2023.11.07

[논문] '러시아 연구' 심혈관과 정신건강의 청신호 싱잉볼 : 2편 - 한 번으로 그 효과 입증(완결)

싱잉볼에 대한 러시아의 논문을 접하게 된 점과 연구 방법이 현대의학 측면에서 다양하게 다룬 점이 특이해서 논문을 다시 소개한다. 우리는 미국과 유럽의 영향을 받아 검사 도구가 생소하게 다가오지만, 그래도 다양한 형태로 측정한 논문 저자들이 있어 싱잉볼의 치유 결과를 더 알아볼 수 있는 논문이다. 그리고, 실험 참가자가 싱잉볼 치유 확인을 위해 누운 상태에서 측정하고, 다시 기립한 상태로 측정함 점은 특이하며 그 싱잉볼 효과를 재차 확인할 수 있는 기회가 된 거 같다. 그래서 본 연구를 한 첼랴빈스크 대학의 위치가 궁금해서 찾아보니, 동유럽과 중앙아시아에 가까운 지역의 국립대학이었다. 아시아, 유럽을 넘어 북극지역까지 질병의 치유를 원하는 사람들에게 확장되기를 바란다. 2 단계 연구는 1단계의 19명의 참..

학술자료/논문 2023.10.28

[논문] '러시아 연구' 심혈관과 정신건강의 청신호 싱잉볼 : 1편 - 심리/정신/생리적 영향

불곰의 나라 '러시아'에서 싱잉볼 연구 결과를 발표한 논문이 있어 소개한다. 사실, 다른 문헌에서 러시아연방과 동유럽이 파동 의학 그리고 에너지 의학의 연구가 서방보다 전통과 연구 결과가 더 많다. 그러다 보니, 러이사에서 연구된 연구 중에 영어로 발간된 논문을 만나게 되어 반갑고, 싱잉볼 연구하였기에 더 반갑다. 특히나, 싱잉볼의 효과를 검증하기 위해 심혈관 계통의 효과를 다양한 측정 방법을 사용하였고, 특화된 싱잉볼 진동 음향 마사지(vibroacostic) 기법과 음향(acoustic) 기법을 사용하여 연구하였다. 그 기법이 논문에는 나와 있지 않아 아쉽지만 그 결과가 우수하여 글을 올려본다. 소리의 유익한 효과는 인류에 의해 오랜 시간 동안 치료의 도구로 사용되었다. 그리고 음악은 정신질환과 통증..

학술자료/논문 2023.10.26

[논문] 이탈리아 종합병원 '전이암 환자' 싱잉볼 치유 타당성 연구 - 2편

이탈리아 종합병원에서 시도한 전이암 혼자 대상 싱잉볼 치유에 대한 연구를 2차로 소개한다. 이번 글에서는 측청 항목과 결과를 간략하게 확인하기 바란다. 소리는 신체의 물이 진동의 효과를 매개하는 것과 함께 세포 대사에 영향을 미치는 공명을 유도하는 물리적 현상이다. 티베트 싱잉볼은 암 환자의 웰빙(well-being) 상태를 유도할 수 있다. Sound is a physical pervasive phenomenon inducing resonance influencing cell metabolism with bodily water mediating the effects of vibration. Tibetan Singing Bowls may induce state of wellbeing in patients..

학술자료/논문 2023.10.12

[논문] 이탈리아 종합병원 '전이암 환자' 싱잉볼 치유 타당성 연구 - 1편

싱잉볼 치유에 대한 현대의학 체계에서 연구가 진행된 논문이 있어 소개한다. 전이암 혼자들을 대상으로 한 논문으로 병원에서 실시한 파일럿(pilot) 형태의 연구결과이다. 우선, 1편에서는 이론적인 내용을 확인하기 바란다. 전이암은 원발 부위에서 전이되어 다른 장기로 퍼진 암. 보통 암세포가 림프관이나 혈관을 따라 이동하여 다른 장기에서 암을 형성한다. 국립암센터(www.ncc.re.kr) "Sound Therapy", 즉 소리 요법은 소리를 리듬도 멜로디도 아닌 물리적 현상으로 사용하여 싱잉볼의 진동과 대상의 진동 사이에 최적의 공명을 만들어난다. 소리(음향) 치유사들은 이전에 경험한 음악적 멜로디 구조를 따르지 않고, 공(Gong)과 티베트 싱잉볼은 음향 요법에 사용되는 전통적인 악기이다. 인간의 몸체..

학술자료/논문 2023.10.10

[논문] 소아 천식 싱잉볼 치유 시범 연구

천식(asthma)을 말할 때는 우리는 천식에 걸린 아이의 주변 환경을 더 우선해서 살펴보며, 원인될 수 있는 요인을 찾아서 치료를 하고자 한다. 이런 천식이 심신 질환의 일종이라고 언 듯 생각이 들지 않지만, 이 논문의 연구자는 어린이들에게 발생하는 천식을 심리적 요인에 의한 것으로 보고, 정신적 이완, 수면 유도, 그리고 건강 질환 치유에 효과가 있는 싱잉볼을 활용하여 실험을 하였다. 소리와 진동은 실용적이고 임상적인 유용성을 가지고 있지만, 과소평가되어 있다. 즐거운 소리는 정신적 이완으로 이어져 심신 질환에 유용할 수 있다. 소아 천식(childhood asthma)은 다양한 자극에 대한 과민반응을 특징으로 하는 소아의 만성적인 염증 질환이다. 천식은 특정 자극소(유발인자)가 기도에 염증을 일으켜..

학술자료/논문 2023.10.05

[논문] 동양의학과 고대소리치유의 최근 동향 - 3편(완결) : 소리 치유와 대체의학 이야기

이 논문의 세 번째 글로 소리 치유에 속하는 싱잉볼에 대한 이론체계를 간략하게 정리하였다. 그리고 다른 전통적 소리 치유를 소개해 주었다. 그리고 대체의학 또는 통합의학이라 부르는 전통 동양의학의 현주소를 알아보았다. 전통적 소리 치유법 티베트 싱잉볼(Tibet singing bowl) 티베트, 또는 히말라야 싱잉볼 치유법은 최근에 각방 받고 있는 고대의 전통적인 고대의 치유법이다. 티베트 싱잉볼은 수 세기 동안 티베트와 네팔의 승려들에 의해 영적이고 치유적인 의식을 위해 사용되었다. 이 금속 볼은 진동하는 소리와 효과를 내기 위해 나무 스틱으로 치거나 옆면을 쓰다듬는 종과 같은 악기이다. 최근 서양에서는 이 기법을 스트레스에 대한 유망한 치료법임을 확인하였다. 실제로, 한 관찰 연구에 따르면 티베트 싱..

학술자료/논문 2023.09.24

[논문] 동양의학과 고대소리치유의 최근 동향 - 1편 : 요가 치유 이야기

이번 글에서는 우리가 알고 있는 동양전통의학 체계에 대한 논문을 소개하라고 한다. 많이들 알고 있지만 병리학적으로 그 특성을 짧게 남아 알려주고, 동양철학과 함께 설명해 주고 있다. 이 논문의 저자는 Goldsby 박사(Department of Family Medicine and Public Health, University of California San Diego; California Institute for Human Science)는 동양의학 관련된 연구 중에서도 싱잉볼에 대한 CNN 방송 출연, 칼럼, 그리고 논문 등의 글을 기고한 바가 있어 그 내용이 싱잉볼을 연구하고 있는 입장에서 그 글들이 공감이 많이 된다. 만성 스트레스는 전 세계 대부분의 지역에서 유행하고 있고, 만성적인 심리 사회적 ..

학술자료/논문 2023.09.20
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