싱잉볼연구소 율담

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2024년 1월 24일 내용을 정리해서 파킨슨병과 관련된 질환을 이해하고자 한다. 팟캐스트의 내용 중에서 파킨슨병 환자에게 권하는 운동에 대한 일반적이 내용을 다루고, 다음 편에서는 효과적인 운동 방법에 대한 내용을 소개하겠다. . " 파킨슨병 환자들에게 운동을 권하는데 단지 몸이 부자연스러워져서 시키는 건지, 아니면 실제로 파킨슨병 진행이 덜 해지거나 나아지는 건지 궁금하다. " Lori Quinn PT, EdD, FAPTA, professor of movement sciences and kinesiology, Columbia Universit 운동을 해야 하는 이유는 매우 많은데, 운동은 파킨슨병에서 ..

현재까지 파킨슨병을 치료하는 방법에 대한 공부를 하면서 가장 중요한 것이 운동이라는 점을 확인하게되었다. 운동이 우리 신체의 기관, 세포, 그리고 신경이나 화학물질을 변화시키는 방법이 아닐까 싶다. 여기에 파킨슨병 환자가 운동하는 방법 가이드를 아래와 같이 소개한다. 내용을 보고 필요하신분은 다운로드해서 활용하시면 좋을 겁니다. "싱잉볼연구소 율담"은 모두 파킨슨병을 이겨내시기를 간절히 바랍니다.

음향, 톤, 음조, 그리고 음정 등등 다양한 형태로 소리를 구분하거나 정의하여 부른다. 이번에 소개할 논문은 소리의 특성을 공간과 함께 확인하고 분석하였다. SOUND + SPACE = ? 소리가 울려 퍼지기 위해서는 우리는 공간이 필요하다. 그 공간에서의 소리의 특성을 확인하였고, 연구자는 더 나아가 이를 우리 신체에 적용하였다. 우리 외부의 물리적 신체와 내부의 마음의 관계를 소리와 공간으로 바라보며 연구를 하였다. 싱잉볼 소리의 특성을 해석하기 위한 공간 처리 알고리즘을 결합하여 그 풍부한 변화를 확인하기 위해 연구가 진행되었다. 8개의 티베트 싱잉볼을 쳤을 때 나타나는 각 싱잉볼이 진동 변화를 확인하고자 하였다. 싱잉볼은 디지털 모델링으로 위해 1차와 2차 필터를 통과하도록 설계하였다. 실험 결과..

외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 치료 심리치료 심리치료는 외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 치료에 있어서 중심이 된다. PTSD에 관한 교육은 치료에서 중요한 초기 단계가 될 수 있다. PTSD의 증상은 압도적으로 혼란스럽게 느껴질 수 있으며, 주변 사람과 사랑하는 사람이 PTSD가 겉보기에는 관련이 없는 증상을 어떻게 포함할 수 있는지를 이해하는 것이 매우 유용한 편이다. 호흡 및 이완과 같은 스트레스 관리 기법이 중요하다. 불안을 줄이고 조절하는 운동(예: 요가, 명상)은 증상을 완화하고 스트레스를 유발하는 외상 기억에 대한 노출을 포함하는 치료를 받을 수 있도록 환자를 준비시킬 수 있다. 현재 가장 유력한 증거는 구조화되고 초점을 맞춘 심리치료에 유리한데, 일반적으로 노출 요법이라고 하는 일종..

" 외상후스트레스장애(PTSD, Posttraumatic Stress Disorder)는 극심한 외상적 사건 후에 시작되는 격렬하며 불쾌하고 정상생활을 불가능하게 만드는 반응과 연관이 있습니다. " 끔찍한 일이 생기면 많은 사람이 오래도록 영향을 받는다. 이들 중 일부의 경우, 지속적이고 심각한 영향으로 인해 쇠약해지며 장애를 얻는다. 일반적으로, 두려움, 무력감 또는 공포감을 불러일으키는 사건이 PTSD를 유발할 가능성이 있다. 전쟁, 성폭력, 자연재해 또는 인재가 PTSD의 일반적인 원인이지만, 신체적 폭력이나 자동차 사고와 같이 압도적이며 생명을 위협하는 경험으로 인해 발생할 수도 있다. 동일한 외상성 사건을 겪었음에도 불구하고 어째서 어떤 사람은 아무런 증상도 겪지 않는데 어떤 사람은 평생 PTS..

아래의 내용은 파킨슨병에 대한 팟캐스트를 운영하는 Michael J. Fox foundationd의 2024년 1월 17일 내용을 정리해서 파킨슨병과 관련된 질환을 이해하고자 한다. 팟캐스트의 전체 내용은 파킨슨병 치료를 위한 재단의 연구와 신약 개발 과정 그리고 협업 내용을 다루고 있다. " 마이클 제이 폭스 재단(MJFF)이 파킨슨병을 치료하거나 극복하기 위해서 진행하는 과정이 궁금합니다. 어떤 방식을 사용하나요? " ​ ​ ​ Brian Fisk PhD, MJFF co-chief science officer ​ 우리 재단은 철학과 사명에 핵심이 있다. 파킨슨병과 같은 질병에 대한 새로운 치료법과 궁극적인 치료법에 대해 생각해 보면, 그것을 실현하기 위해 필요한 요소들은 무엇일까를 생각하는 것이다. ..

양극성 장애 진단 양극성 장애의 진단은 구체적인 증상 기준에 따라 내려진다. 그러나, 조증을 가진 사람은 자신이 문제가 있다고 생각하지 않기 때문에 정확하게 자신의 증상을 보고하기 어렵다. 따라서 의사들은 가족 구성원들로부터 정보를 얻는다. 의사들은 증상의 요인이 되는 약물을 복용했는지 검토한다. 또한, 증상의 원인이 되는 기타 장애의 징후를 확인한다. 예를 들어, 혈액 검사를 통해 갑상선기능항진증을 확인하고 혈액 또는 소변 검사를 통해 약물 사용을 확인할 수 있다. 조증 또는 우울증의 상태를 경험했는지를 결정해서 정확한 치료를 시행한다. 양극성 장애 치료 일부 조증 또는 우울증의 경우 입원이 필요한 경우가 있다. 조증이 덜 심각한 상태라고 하더라도 자살 위험이 있거나 스스로 또는 타인을 해치려 하거나 ..

"양극성 장애(과거의 조울병)"는 우울증적 사건이 조증 또는 조증의 덜 심각한 형태인 경조증과 번갈아 일어납니다. 조증은 과도한 신체 활동과 상황에 비해 과도하게 기분이 상승된 느낌이 그 특징이다. 양극성 장애라고 부르는 이유는 우울증과 조증이라는 기분장애의 두 가지 극단적 상태 또는 양극이 포함되기 때문이다. 양극성 장애는 남성과 여성에게 동일하게 나타난다. 양극성장애는 대개 10대, 20대 또는 30대에 시작되지만 소아의 양극성장애는 드물다. 대부분의 양극성 장애는 다음과 같이 분류할 수 있다. 양극성 장애 I: 완전한 조증 에피소드(정상적인 기능을 할 수 없도록 하거나 망상이 포함되는 에피소드)가 한 번 이상이며 대체로 우울증 에피소드가 있다. 양극성 장애 II: 주된 우울증 에피소드가 있었고, 심..

싱잉볼 크기에 따른 음향 특성 싱잉볼 하나의 음향적 특성에 대해 알아본 봐와 같이 다양한 형태의 음향이 발생함을 확인하였다. 그럼 다양한 크기의 싱잉볼의 기하학적인 특징에서 소리 스펙트럼을 확인해 보기로 하였다. 가장 큰 싱잉볼의 크기는 지름 358 mm이고, 순차적으로 작아져서 7개의 싱잉볼을 구성하였다. 싱잉볼 7개에 대한 음향적 주파수 특성을 아래의 그림과 같이 확인하였다. 싱잉볼들 사이의 소리 스펙트럼은 비슷하다는 것을 확인하였다. 하지만 기본 주파수는 달랐다. 하나의 싱잉볼에서 논의된 바와 같이 기본 주파는 구조적 진동 모드에 따라 다르고, 다른 음향의 소리를 확인하게 되었다. 특히나, 모든 싱잉볼에 대한 주파수 비율은 정비 비율로 3배, 5개에 가까운 값들로 나타난다는 것을 알 수 있었다. 이..

처음 싱잉볼에 대한 궁금증을 가지기 시작하면서 궁금했던 게, 왜 차크라별로 다른 크기의 싱잉볼로 때로는 다른 음정의 싱잉볼로 치유를 해야 하는지 물음표가 생겨났다. 그때 그 궁금증을 풀어준 논문이 이번에 소개할 논문이다. 논문의 목적은 주파수 분석을 통해 싱잉볼 음향 특성을 확인하기 위함도 있어 아래의 링크에서 유한요소해석(FEA, Finite Element Analysis), 실험모드해석(EMA, Experimental Modal Analysis)에 대한 내용을 한번 확인해 보면 글을 읽는 데 도움이 될 거 같다. [논문] 싱잉볼의 자연 그대로 '주파수 찾기' 싱잉볼의 특성을 연구하다 보면 물리적 특성으로 인한 소리와 진동 그리고 주파수의 특성이 궁금해질 때가 있다. 싱잉볼 치유의 기전에 대해서 아직 ..